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吃对了就能大大提高孩子的智力② pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

吃对了就能大大提高孩子的智力②
☆☆☆☆☆
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霍尔福德
孙雪晶
2009-6
173
25.00元
9787530956410

图书标签: 养生   

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发表于2024-12-29

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图书描述

《吃对了就能大大提高孩子的智力(2)》作者帕特里克?霍尔福德是世界营养领域的首席权威，从事营养对智力影响的研究20余年。通过大量的研究和实践，他发现，饮食对孩子的大脑有着深刻的影响。他与英国科学家迈克尔?科尔根医生进行了一项一年半的智力实验，以学习和行动都有困难的孩子为研究对象，给他们补充营养搭配合理的饮食，并在饮食中减少了糖类和精加工食品。结果到实验结束时，这些孩子们的智商提高了17.9分，阅读年龄更有了1.8年的增长！

《吃对了就能大大提高孩子的智力(2)》全面解读了滋养大脑的每一类营养素，开出了简单易行且能立竿见影的营养处方。提高智力的秘密就在每天的饮食中，从现在开始，给孩子吃大脑喜欢的食物吧，让小小的饮食改变创造大大的智力奇迹！

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

多吃纯天然食品（水果蔬菜等），少吃或不吃加工食品。避免食用含有氢化脂肪的实物（反式脂肪）。多吃大脑必需的脂肪酸，包括深海鱼类、坚果、亚麻籽油等

评分☆☆☆☆☆

少糖，少碳水化合物，多吃蔬菜水果，鱼肉蛋，营养均衡，维生素的作用很多啊！

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多吃纯天然食品（水果蔬菜等），少吃或不吃加工食品。避免食用含有氢化脂肪的实物（反式脂肪）。多吃大脑必需的脂肪酸，包括深海鱼类、坚果、亚麻籽油等

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少糖，少碳水化合物，多吃蔬菜水果，鱼肉蛋，营养均衡，维生素的作用很多啊！

读后感

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