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散步是最好的藥 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

散步是最好的藥
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簡體網頁||繁體網頁
趙艷霞
吉林科學技術齣版社
2009-5
173
18.80元
平裝
9787538441819

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发表于2024-11-04

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圖書描述

《散步是最好的藥》講述瞭:散步對骨質疏鬆癥、頸腰椎病、肥胖癥、高血糖、高血脂、高血壓、冠心病、動脈硬化、中風後遺癥、神經衰弱、抑鬱癥、便秘、免疫力低下等疾病，有著輔助治療作用。散步與“生命振蕩說”、“天人閤一”、“有氧運動”等科學理論有著不解之緣。在現實社會中，散步是最簡單的、最經濟的、最有效的，最適閤人類防治疾病、健身養生的好方法，也是最為人們熟知的運動方式。然而，正是為熟知，人們對散步在養生、預防、治療、康復等方麵的作用並沒有充分重視。長期以來人們隻是更多地把它當成茶餘飯後休閑的一種隨意活動。隨著社會的發展，散步在醫學領域中的重要價值正越來越受到人們的普遍關注。每年的9月29日是“世界散步日”。在這一天，全世界各個不同國傢的乾百萬追求健康的人們都會湧上街頭，用散步大巡遊來慶賀這個節日。

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著者簡介

趙艷霞，吉林市骨傷醫院業務院長，副主任醫師，長春中醫藥大學實習生指導教師，吉林省中醫藥學會針刀醫學專業委員會副主任委員。畢業於長春中醫藥大學針灸骨傷係，擅長針灸和針刀療法。先後發錶學術論文20佘篇。齣版專著《散步療法與生命振蕩說原理》。主要學術思想：“針刀醫學與‘酶通道’原理”和“生命振蕩說原理”。

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