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吃出好心情 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

吃出好心情
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
依依
2009-5
188
25.00元
9787501556113

图书标签: 健康  生活时尚  女性修炼  医疗  养身   

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发表于2024-05-02

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图书描述

《吃出好心情》将心灵励志、行为催眠与饮食知识相结合，针对现代人普遍紧张的精神状态，首度全方位解译食物情绪密码，给出利用食物解决心理问题的完全方案，为读者带来快乐革命的全新体验。你是否对自己动不动就大发雷霆的坏脾气很不满意？你是否总是感到情绪紧张、闷闷不乐和痛苦不堪？你是否对不良情绪感觉无计可施？其实，解决这些问题的灵丹妙药也许就在你的冰箱里。很多人都知道良好的饮食有益于健康，却不知道饮食与我们的心情也息息相关，一些食物所含的特殊营养成分，可以帮助我们振奋精神、提高信心，进而摆脱抑郁、沮丧的情绪。

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

内容很丰富，不过所有内容在网上基本都有，我又要市侩地说一句了，这种书真的会有人买吗？。。。3（2014-10-25）

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评分☆☆☆☆☆

没看完，很早前收录到想看的清单，等借到了就已经不想看了，对一个一吃就胖的我来说，要靠吃换来好心情还是算了，应该想点别的方法来取悦自己哈，再说了，我相信另一个理论，某些食物确实含有好的成分，但要达到效果不是吃这么点就有用的

评分☆☆☆☆☆

没看完，很早前收录到想看的清单，等借到了就已经不想看了，对一个一吃就胖的我来说，要靠吃换来好心情还是算了，应该想点别的方法来取悦自己哈，再说了，我相信另一个理论，某些食物确实含有好的成分，但要达到效果不是吃这么点就有用的

读后感

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