具体描述
《针灸治疗失眠》围绕中医对失眠症的认识、辨证及针灸治疗进行阐述，通过对常用穴位的介绍、对相关病案的分析、对治疗失眠常用针灸方法的总结，全面论述了针灸治疗失眠的辨证方法、选经定穴及临床应用，充分体现了针灸治疗失眠的特色，并结合目前现代医学研究方法，反映了针灸治疗失眠的循证医学研究。
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用户评价
终于下定决心，拿起这本《针灸治疗失眠》，主要是最近睡眠质量直线下降，辗转反侧，白天精神不振，严重影响了工作和生活。我一直对传统中医抱有很高的期待，特别是针灸，总觉得它有一种神秘而又高效的力量。这本书的封面设计简洁大方，传递出一种宁静祥和的氛围，让我对它充满了好奇。我翻阅了几页，感觉作者的语言非常亲切，不是那种枯燥的学术理论，而是更像一位经验丰富的中医师在娓娓道来。他/她似乎能够理解每一个失眠患者内心的痛苦和无助，并且用一种充满希望的语调来引导我们。我特别关注了关于不同类型失眠的辨证论治部分，书中详细介绍了风邪、痰湿、肝郁、心肾不交等多种导致失眠的原因，并针对每一种情况提供了具体的针灸穴位和手法。这些描述不仅仅是简单的穴位介绍，还深入探讨了每个穴位的作用机理，以及如何根据患者的具体情况进行调整。我印象最深刻的是关于“神门穴”的介绍，作者详细描述了它对于安神定志的显著效果，以及配合其他穴位如何协同作用，形成一套完整的治疗方案。我之前也尝试过一些助眠产品，但效果都不太理想，甚至有些还会产生依赖性。针灸治疗似乎是一种更自然、更温和的方式，而且书中也强调了它无副作用的优点，这让我感到非常欣慰。我迫不及待地想将书中的知识运用到实践中，虽然我不是专业的针灸师，但书中对于家庭自我保健的指导也非常详细，比如一些可以自我按摩的穴位，以及一些日常生活中可以改善睡眠的建议。感觉这本书不仅仅是一本技术指南，更像是一位良师益友，在我失眠的黑暗时刻，给我带来了光芒和希望。我期待着这本书能够帮助我找回那份宁静、深沉的睡眠，让我的生活重新充满活力。
评分我一直对中国传统医学充满了敬意，尤其是针灸，总觉得它蕴含着古老的智慧和神奇的力量。《针灸治疗失眠》这本书，更是让我对针灸治疗失眠的可能性充满了期待。作者的笔触非常专业，但又不失亲和力，他/她用清晰的语言，为我揭示了针灸治疗失眠的奥秘。我被书中关于“经络学说”的论述所吸引，作者将失眠的原因归结于经络不通，气血瘀滞，而针灸正是通过疏通经络，调和气血，来达到治疗的目的。书中对“内关穴”的详细讲解让我印象深刻，作者不仅介绍了其定位和主治，还详细说明了如何通过不同的手法来达到宁心安神，理气止痛的效果。我非常喜欢书中关于“整体观念”的强调，它提醒我，针灸治疗失眠需要关注身体的整体状态，而不仅仅是局限于某一个症状。书中还穿插了一些养生小常识，比如如何通过调整饮食来辅助针灸治疗，这些细节之处，都体现了作者的用心。我曾尝试过多种治疗失眠的方法，但效果都不尽如人意。这本书为我提供了一种全新的思路，让我看到了通过自然、温和的方式来解决失眠的希望。我期待着这本书能够帮助我找回久违的安稳睡眠，重新找回生活的活力。
评分作为一名长期受失眠困扰的患者，我几乎尝试了所有能想到的方法，但效果都不太理想。《针灸治疗失眠》这本书的出现，给我带来了新的希望。作者的语言风格非常朴实，他/她用一种非常接地气的方式，将深奥的中医理论变得易于理解。我被书中关于“心肾相交”的论述所吸引，作者指出，心肾不交是导致失眠的重要原因，而针灸治疗正是通过调和心肾，来达到安神定志的目的。书中对“太溪穴”的详细讲解让我印象深刻，作者不仅介绍了其定位和主治，还详细说明了如何通过不同的手法来达到滋阴补肾，安神定志的效果。我非常喜欢书中关于“因人施治”的原则，它强调了针灸治疗需要根据个体的具体情况来调整，而不是一成不变的。书中还穿插了一些自我保健的方法，比如如何通过穴位按摩来改善睡眠，这些细节之处，都体现了作者的专业和用心。我曾尝试过多种治疗失眠的方法，但效果都不尽如人意。这本书为我提供了一种全新的思路，让我看到了通过自然、温和的方式来解决失眠的希望。我期待着这本书能够帮助我找回久违的安稳睡眠，重新找回生活的活力。
评分一直以来，我都在寻找能够帮助我改善睡眠质量的方法，而《针灸治疗失眠》这本书，恰好满足了我的需求。这本书的作者，似乎对失眠患者的内心世界有着深刻的理解，他/她用一种温暖而充满力量的语言，引导读者认识失眠的根源，并提供切实可行的针灸解决方案。我被书中关于“脾胃”与睡眠关系的论述所吸引，作者指出，脾胃的健运与否直接影响着身体的营养吸收和气血生成，而脾胃功能失调往往是导致失眠的重要原因。书中对“足三里”穴的详细讲解，让我对这个穴位有了全新的认识。作者不仅介绍了其定位和主治，还详细说明了如何通过不同的手法来达到健脾益气的效果。我非常喜欢书中对于“五脏六腑”与失眠的关联分析，它让我意识到，失眠并非单一脏腑的问题，而是身体整体失调的表现。书中提供的针灸方案，注重整体调理，而非仅仅针对症状进行治疗。我尤其欣赏书中关于“情志调理”与针灸的结合，它强调了心理因素在失眠治疗中的重要性。我曾尝试过很多种治疗失眠的方法，但效果都不理想。这本书为我提供了一种全新的思路，让我看到了通过针灸来达到身心平衡，从而改善睡眠的希望。我期待着这本书能够帮助我找回健康的睡眠，重新拥抱美好的生活。
评分作为一个对健康生活方式有追求的人，我对《针灸治疗失眠》这本书的关注由来已久。市面上关于失眠的书籍很多，但真正能深入浅出、兼具理论与实践指导的却不多。这本书则给了我耳目一新的感觉。作者的笔触非常细腻，他/她不仅解释了针灸治疗失眠的原理，还详细阐述了不同体质、不同病因的失眠患者，需要采取的不同的针灸策略。我被书中关于“阴阳平衡”的论述深深吸引，作者将针灸治疗失眠的核心归结于恢复身体的阴阳平衡，这是一种非常宏观且符合中医整体观的思路。书中对“三阴交”和“足三里”等常用穴位的讲解尤其细致，不仅介绍了它们的定位和主治，还详细说明了配合其他穴位如何达到更佳的疗效。我还注意到书中对于“情志调理”与针灸的结合，这让我意识到，失眠并非单纯的生理问题，也与情绪、心理状态息息相关。作者通过生动的语言，引导读者认识到，针灸治疗失眠是一个内外兼修的过程。我对书中关于“留针时间”和“补泻手法”的讲解尤为赞赏，这些细节之处，恰恰体现了作者的专业性和经验。我之前也尝试过一些中医的养生方法，但总觉得缺乏系统性，而这本书就像一个完整的“导航仪”，为我指明了方向。我希望通过学习这本书，不仅能改善自己的失眠状况，还能对针灸这门博大精深的医学有所了解，为自己和家人提供一些基础的保健指导。
评分这本书的出版，对于我这样饱受失眠困扰多年的人来说，无疑是一份珍贵的礼物。市面上关于失眠的书籍琳琅满目，但真正能够深入人心的，却屈指可数。《针灸治疗失眠》这本书，以其独特的视角和严谨的论述，成功吸引了我的目光。作者的文笔非常流畅，他/她将中医理论与现代生活紧密结合，用通俗易懂的语言，阐述了针灸治疗失眠的原理和方法。我特别欣赏书中关于“心主神明”的论述，它清晰地解释了为何心神不宁是导致失眠的重要原因，并通过针灸治疗来达到“宁心安神”的效果。书中对“神门穴”的详细讲解，让我对这个穴位的神奇功效有了更深的认识。作者不仅介绍了其定位和主治，还详细说明了如何根据不同的失眠类型，配合其他穴位来达到最佳的疗效。我非常喜欢书中关于“循序渐进，持之以恒”的理念，它提醒我，针灸治疗失眠需要耐心和坚持，不能急于求成。书中还穿插了一些小贴士，比如如何选择合适的针灸时间，以及在接受针灸治疗期间需要注意的饮食禁忌，这些细节之处，都体现了作者的用心。我曾尝试过多种失眠的治疗方法，但效果都不尽如人意。这本书为我打开了一扇新的大门，让我看到了通过自然、温和的方式来解决失眠的希望。我迫不及待地想将书中的知识运用到实践中，相信它能帮助我找回久违的安稳睡眠。
评分当我翻开《针灸治疗失眠》这本书时，我正处于一段饱受失眠折磨的低谷期。夜晚无法入睡，白天精神萎靡，我尝试了各种方法，但效果都不尽如人意。这本书的到来，对我来说，就像一道黎明的曙光。作者的叙述方式非常细腻，他/她用一种充满同情和理解的语气，为我揭示了失眠背后隐藏的身体信号。我被书中关于“阴阳失调”的论述深深吸引，作者将失眠比喻为身体内部的“阴阳不和”，而针灸治疗的关键在于通过调理阴阳，使身体恢复到平衡状态。书中对“三阴交”穴的讲解让我印象深刻，作者不仅介绍了其定位和主治，还详细说明了如何通过不同的手法来达到调经活血、安神定志的效果。我非常喜欢书中关于“辨证施治”的理念，它强调了针对不同个体、不同病因，采取不同的针灸方案，而不是千篇一律的治疗。书中还穿插了一些经典的医案，这些真实的案例故事，让我对针灸治疗失眠的疗效有了更直观的认识。我曾尝试过多种失眠的治疗方法，但效果都不理想。这本书为我提供了另一种选择，让我看到了通过自然、温和的方式来解决失眠的希望。我期待着这本书能够帮助我找回久违的安稳睡眠，重新找回生活的活力。
评分这本书的到来，着实让我眼前一亮。我长期受失眠困扰，尝试过药物、心理疗法，但效果都只能是暂时的，而且还伴随着各种副作用，这让我对治疗方案充满了疑虑。当我看到《针灸治疗失眠》这本书时，我抱着试一试的心态去了解。让我惊喜的是，它不仅仅是简单地罗列穴位和针灸方法，而是深入浅出地讲解了中医对于失眠的认识，从脏腑功能失调、气血阴阳失衡等角度进行分析，这种系统性的阐述让我对失眠有了更全面的理解。我特别喜欢其中关于“脾胃健运，安卧无扰”的论述，因为我本身就有消化不良的问题，书中将其与失眠联系起来，让我茅塞顿开。作者细致地介绍了各个穴位的定位、主治以及常用的操作手法，甚至连进针的角度、深度都有详细的说明，这对于非专业人士来说，是非常重要的参考。我尤其欣赏书中对“心经”和“肾经”的讲解，它阐述了心肾不交如何导致心神不宁，夜不能寐，并提供了针对性的治疗方案。书中还穿插了一些经典医案，这些真实的案例故事，让抽象的理论变得生动具体，也增强了我对针灸疗法的信心。此外，书中关于针灸的注意事项和禁忌也讲得非常清楚，这充分体现了作者的严谨和负责。我了解到，针灸不仅仅是简单的“扎针”，更是一种精细的技术，需要对人体经络有深入的了解。我一直希望能找到一种能够从根本上解决失眠问题的方法，而不是仅仅缓解症状。这本书给了我这种信心，它教我如何通过针灸来调理身体，修复失衡，从而达到身心安宁，自然入睡。我非常期待这本书能成为我告别失眠的“敲门砖”，让我重新拥抱健康的睡眠。
评分我对《针灸治疗失眠》这本书的期待，源于我长期以来对传统中医的信任，以及对现代医学治疗失眠的副作用的顾虑。这本书以一种非常温和而坚定的态度，向读者展示了针灸在治疗失眠方面的巨大潜力。作者的专业知识贯穿始终，但他/她并没有使用过于晦涩难懂的术语，而是用生动形象的比喻来解释复杂的医学概念。我印象最深的是关于“气血”与睡眠的关系，书中将失眠比喻为身体内部的“能量失衡”，而针灸的作用就是通过疏通经络，调整气血，让身体重新恢复和谐。书中对“安眠穴”和“三阴交”的讲解非常到位，作者不仅描述了这些穴位的功效，还详细讲解了如何通过不同的刺激方式来达到最佳的治疗效果。我特别喜欢书中关于“自我按摩”的指导，这让我即使没有专业的针灸师在场，也能在家中进行一些基础的自我保健。我了解到，针灸治疗并非一蹴而就，而是一个循序渐进的过程，需要耐心和坚持。这本书在强调疗效的同时，也提醒读者要注意针灸的禁忌症和注意事项，这体现了作者的严谨和负责。我之所以对这本书充满信心，是因为它提供了一种“授人以渔”的智慧，让我不再是被动的接受治疗，而是成为自己健康的主动管理者。我期待通过学习这本书，能够从根本上解决困扰我多年的失眠问题，重拾安稳的睡眠，迎接每一个充满活力的早晨。
评分当我拿到《针灸治疗失眠》这本书时，我正处于一段异常艰难的失眠时期。连续几个星期，夜晚对我来说都是煎熬，辗转反侧，脑海中思绪万千，根本无法入睡。我尝试了各种方法，从睡前听轻音乐到热水泡脚，效果甚微。当我看到这本书时，我抱有一种“死马当活马医”的心态。但很快，这本书就打消了我的疑虑。作者的叙述方式非常贴心，他/她仿佛知道我的痛苦，并且用一种非常理解和包容的语气来引导我。书中关于“经络运行”的解释，让我对身体有了全新的认识，原来那些无法入睡的夜晚，可能是身体内部经络不通畅的表现。我特别喜欢书中对于“肝经”疏泄和“心经”安神的论述，它非常清晰地解释了为何肝火旺盛或心神不宁会导致失眠。书中提供的穴位图非常清晰，并且每一个穴位都有详细的定位方法，即使是像我这样对中医穴位一窍不通的人，也能照着书本找到准确的穴位。我尤其欣赏作者对于“太冲穴”和“内关穴”的推荐，这两个穴位在我尝试了几天之后，确实感觉到了睡眠质量的改善。书中也提到了如何配合饮食和生活习惯来辅助针灸治疗，这是一种非常全面的健康管理方式。我喜欢这本书不仅仅是因为它提供了解决失眠的方法，更因为它教会我如何倾听身体的声音，如何与身体和谐相处。我不再感到无助，因为我找到了一个可以依靠的“向导”。
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