看见心灵的角落 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

☆☆☆☆☆
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[英] 路易斯

2009-4

242

20.00元

9787208082755

图书标签: 心理学心灵灵修冥想心理心灵修炼看见心灵的角落心理自助

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发表于2024-12-26

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图书描述

《看见心灵的角落》：活在充满焦虑的年代，你有多久没闭上眼睛，聆听内心的声音？不安、沮丧、愤怒等不良情绪，是否在你心中盘旋不去？这些情绪，堵塞了心灵能量的流动，阻碍你看见清澈的自我。冥想，可让我们学习转变，懂得何时放手，并帮助我们挣脱内心的枷锁。现在，闭上你的双眼，深深吸一口气，准备进行这一趟奇妙之旅吧！

活在充满焦虑的年代，你有多久没闭上眼睛，聆听内心的声音？你是否任由灵魂的花园荒芜，任由乱草充斥其间？透过冥想，放下自身的情绪，你将能更自由地面对喜怒哀乐，徜徉在更浩瀚的心灵空间。《看见心灵的角落》教导读者通过一些特定的场所与方式，如复原、冥想、确认、感恩，协助人们找到自己的中心位置，从而获得内心的安全感，慢慢从压力、焦虑、繁忙的工作中解脱出来，并挖掘自身的创造力和对生命的贡献。

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

第一章创造性的视觉化第二章放手放手，一定要记住这一点，放手并非结束。生命并不会怂恿你留白。你放手，只是为了要转变。变成什么？就让我们继续探索，找出答案。人格苦恼：personality irritations 第五章我的中心，我自己假若你打从心底疼爱一个人，为什么你对于自己犯的一点小错，都无法容忍呢？为什么你总要将自己搞得生病或孤单，不适当甚或恐惧呢？在你里面的那个成人，会安慰那个小孩，而非批评，苛责甚或遗弃他吗？你是否可以开始爱那个小孩了呢？第六章复原的场所真正复原的力量其实是来自你的体内，那股身体本上努力要回复“完整”的趋力。内在生命力 inner life force “你是不是太自私了呢？只顾自己而忽略其他人的需要？”对我而言，生命里最重要的是“让自己稳定”。爱

评分☆☆☆☆☆

一本以冥想为主的书，书中太多的冥想情景，没怎么详细看。不过其简要的论述及一些方法还是蛮有道理和实践意义的。尤其冥想的情景很有意境。

评分☆☆☆☆☆

这一颗星。。给封面的

评分☆☆☆☆☆

很赞的冥想书，可是一个人看不了...需要一边冥想，一边看书。我想这本书更多的是适合催眠师看，很多很多不错的催眠实例，之前我有听过马丁的《催眠花园》，此书描述了无数种想象中的场景，作用各不同，我试过两种印象较深的，可惜因为没有音频，效果几乎为零，一种是想象在一扇铁门前，门里有天堂般的圣地，前面有三角形，上面有锁链，那些锁链是让你打不开门的原因，想象着破开它们，让三角形旋转旋转，一番冥想后，发现门打开了，然后走进圣地。是一种破除思想禁锢的冥想。

评分☆☆☆☆☆

实用心理术，按书里的方法尝试了一下，不错，放松方面比较显著。