快乐健身第1年 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024


快乐健身第1年


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发表于2024-12-22

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图书描述

奔五的高木直子,在享受着亲子生活的同时,还开始了强身健体的大计划——健身。本作中,高木直子介绍了许多自己“亲测有效”的健身小诀窍,在家上网课,晚上要散步,找小伙伴监督自己一起练,这些小小的动作看起来很微不足道,但积少成多后,健身计划就会发生质变。只要肯坚持,没有什么是做不到的,跟着日本绘本天后高木直子一起健身吧!

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用户评价

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随手翻~ 看和加藤组成运动小组的高木在群里暗暗因自己更早打卡而开心,觉得人类有些时刻的胜负心真的蛮可爱的,以及书里这种拍照打卡观光拉力赛觉得好好玩,好想参加感受下。

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孩子渐渐长大,直子因为想要增强体力,终于又关注自己的身体感受,恢复健身啦!而且见缝插针式健身对我这种社畜也有借鉴意义,很喜欢直子的日常!虽然带娃生活一度让直子很疲惫,但是还是能看出她乐在其中,无论生活方式如何变更,还是很喜欢真实表现自己的高木直子❤️

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随手翻~ 看和加藤组成运动小组的高木在群里暗暗因自己更早打卡而开心,觉得人类有些时刻的胜负心真的蛮可爱的,以及书里这种拍照打卡观光拉力赛觉得好好玩,好想参加感受下。

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看了超想让人尝试轻运动和规律性的运动

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12月的第一天,读完了直子的书,真希望可以一直读下去。同时期的黑背、李冰、琉玄、弯弯老早不写了,我真是热爱绘本啊!

读后感

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