具体描述
《应该读点心理学》主要从情绪心理学、自我管理心理学、家庭心理学、社交心理学、求职心理学、办公室心理学、推销心理学、经营与管理心理学方面入手，以理论与实例相结合的形式，论证了如下方面的问题：怎样了解人的心理，从而使人与人之间的关系更为和谐融洽；怎样控制自己的情绪以收获幸福和快乐，以及怎样利用人们的心理来达到自己预定的目标。 《应该读点心理学》将枯燥晦涩的心理学理论以简明扼要、通俗易懂的形式展现在读者面前，以贴近现实的事例和详细的点评分析，来使读者更好地理解理论，并逐渐做到学以致用，从而使心理学贴近生活、指导生活、改变生活。
作者简介
目录信息
读后感
.人生最残酷的事莫过于带着一双悲观的眼睛来看世界； 2.悲观不是天生的，通过努力你可以把它转变成乐观； 3.相信那句话：上帝在为你关闭一扇窗的同时，肯定会为你打开一扇门。 其实，用乐观的心活着，是很美好的事情。我应该要学会如何乐观，如何快乐 在生活中，我们都要学会如...
评分.人生最残酷的事莫过于带着一双悲观的眼睛来看世界； 2.悲观不是天生的，通过努力你可以把它转变成乐观； 3.相信那句话：上帝在为你关闭一扇窗的同时，肯定会为你打开一扇门。 其实，用乐观的心活着，是很美好的事情。我应该要学会如何乐观，如何快乐 在生活中，我们都要学会如...
评分.人生最残酷的事莫过于带着一双悲观的眼睛来看世界； 2.悲观不是天生的，通过努力你可以把它转变成乐观； 3.相信那句话：上帝在为你关闭一扇窗的同时，肯定会为你打开一扇门。 其实，用乐观的心活着，是很美好的事情。我应该要学会如何乐观，如何快乐 在生活中，我们都要学会如...
评分.人生最残酷的事莫过于带着一双悲观的眼睛来看世界； 2.悲观不是天生的，通过努力你可以把它转变成乐观； 3.相信那句话：上帝在为你关闭一扇窗的同时，肯定会为你打开一扇门。 其实，用乐观的心活着，是很美好的事情。我应该要学会如何乐观，如何快乐 在生活中，我们都要学会如...
评分.人生最残酷的事莫过于带着一双悲观的眼睛来看世界； 2.悲观不是天生的，通过努力你可以把它转变成乐观； 3.相信那句话：上帝在为你关闭一扇窗的同时，肯定会为你打开一扇门。 其实，用乐观的心活着，是很美好的事情。我应该要学会如何乐观，如何快乐 在生活中，我们都要学会如...
用户评价
《应该读点心理学》给我带来的震撼，是那种潜移默化的、深刻的改变。它没有华丽的辞藻，也没有故弄玄虚的论调，而是以一种极其朴实、却又直抵人心的力量，为我打开了认识世界的新视角。书中关于“归因偏差”的探讨，让我对日常生活中发生的许多小事有了全新的解读。例如，当我看到别人在工作中犯错时，我常常会不自觉地将其归结于对方能力的不足，而忽略了工作环境、压力大小等外部因素的影响。这本书让我意识到，这种“基本归因错误”是多么普遍，它不仅影响着我对他人行为的判断，也深刻影响着我如何看待自己的成功与失败。当我取得成就时，我倾向于将其归功于自己的才能，而在遭遇失败时，则可能将责任推给外部环境。这种不平衡的归因方式，长期以来都在无形中塑造着我的自我认知。通过阅读此书，我学会了更审慎地分析原因，尝试从内因和外因两个层面去理解事物，这不仅提升了我对他人的包容度，也帮助我更公平地评估自己的能力。另外，书中关于“多看效应”的讲解，也让我对广告、媒体传播以及人际交往中的一些现象有了更深刻的理解。那种因为反复接触而产生的喜爱和熟悉感，原来是如此强大而普遍。它让我开始审视自己是如何被信息所影响，如何形成自己的偏好，以及如何在不经意间被“营销”和“塑造”。这是一种觉醒，一种对信息时代潜规则的洞察。
评分这本书如同一次心灵的探险，我带着好奇和一些困惑踏上旅程，最终却收获了远远超出预期的智慧和启示。《应该读点心理学》并非一本简单的理论堆砌，而是一幅细致入微的心理画卷，它通过生动鲜活的笔触，描绘出人类内心深处那些复杂而微妙的活动。让我印象最为深刻的是“社会认同理论”的阐释。书中生动地描绘了“从众效应”在各种场景下的体现，从简单的服饰选择到复杂的价值观念形成，我们都在不同程度上受到周围人的影响。我回想起自己在学生时代，为了融入集体而放弃了一些自己的独特想法，甚至在某些问题上附和多数人的观点，现在看来，那正是社会认同力量的体现。这本书让我理解了，这种从众并非是软弱的表现，而是一种根植于我们基因中的社会化需求，是为了获得安全感和归属感。它也让我开始反思，在信息爆炸的时代，如何保持独立思考，不被盲目的社会潮流所裹挟。此外，书中对于“损失规避”的研究，也给我带来了巨大的启发。我们总是更害怕失去，而不是渴望获得，这种心理特征深刻影响着我们的决策。无论是投资、职业选择，还是人际关系，我们往往会因为对损失的恐惧而错失了许多潜在的机遇。作者通过大量案例，展示了这种心理如何在现实生活中发挥作用，并提供了应对策略。这让我更加清晰地认识到，理性的决策需要我们超越情感的羁绊，去评估真实的收益和风险。
评分《应该读点心理学》这本书，如同一次与内心深处的对话，让我得以审视那些被我忽视或遗忘的心理模式，并从中获得宝贵的洞察。它并非枯燥的理论说教，而是用一种充满人文关怀的方式，引导我探索人类心灵的奥秘。让我印象深刻的是书中关于“自我效能感”的论述。这种“我相信自己能够成功应对特定情境的能力”的信念，竟然对一个人的行为和成就有着如此巨大的影响。我曾经因为缺乏自信，而在许多尝试之前就轻易放弃，错失了许多本可以实现的可能。这本书让我明白，自信并非凭空而来，而是可以通过具体的实践和积极的心理暗示来培养的。它鼓励我去设定可行的目标，去分解任务，去庆祝每一个小小的成功，从而逐步建立起强大的自我效能感。这种信念的转变，如同一股强大的力量，正在悄然改变着我的生活态度和行为方式。此外，书中对“认知重评”的讲解，也给我带来了巨大的启示。面对压力和挑战时，我们并非只能被动地承受，而是可以通过改变对事件的看法，来管理自己的情绪反应。将“这是一个无法克服的困难”转化为“这是一个需要更多时间和策略来解决的问题”，这种认知的转变，能够极大地缓解焦虑，提升解决问题的能力。这本书让我认识到，我们拥有比想象中更大的力量去掌控自己的内心世界。
评分这本书的出现，就像在我的内心深处投下了一束光，照亮了那些我曾经模糊不清、甚至刻意回避的角落。在翻阅《应该读点心理学》的过程中，我仿佛在与一个无比睿智的朋友对话，他用最通俗易懂的语言，揭示了人类行为背后那些错综复杂的动机与模式。我惊讶地发现，许多困扰了我许久的问题，在书中的理论和案例面前，竟然找到了合乎逻辑的解释。例如，书中关于“认知失调”的阐述，让我恍然大悟，理解了为何自己有时会为了维护一个并非最优的选择而不断寻找借口，甚至固执己见。这种自我欺骗并非源于愚蠢，而是源于一种深刻的心理需求——保持内心的和谐与一致。更让我印象深刻的是，作者并没有仅仅停留在理论的罗列，而是通过大量生动的生活化案例，将抽象的心理学概念具象化。读到那些关于人际交往中的“投射效应”、“确认偏误”的描写时，我脑海中闪过了无数与家人、朋友、同事互动的片段，许多曾经的误解和冲突，现在看来都显得那么自然而然，甚至有些啼笑皆非。我开始审视自己与他人的沟通方式，尝试去理解对方行为背后的心理驱动，这无疑极大地改善了我的人际关系。这本书不仅仅是一本知识的普及读物，更是一本帮助我认识自我、理解他人的“人生说明书”。它让我明白，心理学并非高深莫测的学问，而是与我们每个人息息相关的、触手可及的智慧。它教会我如何更理性地看待自己的情绪，如何更 empathetic 地与他人相处，如何在复杂的世界中保持清醒与平和。我强烈推荐给所有渴望成长、希望更深入地了解人类心灵奥秘的读者，这绝对是一次值得的“心灵投资”。
评分读完《应该读点心理学》，我的内心充盈着一种久违的清晰和明了。它像一位技艺精湛的心理“解剖师”，用最精准的语言，剖析了人类行为背后那些错综复杂的动机。书中对于“积极心理学”的介绍，给我带来了前所未有的启发。它并非只是关注心理疾病的治疗，而是积极地探索如何提升个体的幸福感、生活满意度和整体的心理健康。作者通过详实的案例和研究，阐述了诸如感恩、希望、乐观等积极品质的重要性，以及如何通过刻意练习来培养这些品质。我开始有意识地去记录每天值得感恩的事情，去设定一些充满希望的目标，去用更积极的态度面对生活中的挑战。这种转变带来的不仅仅是情绪上的愉悦，更是一种内在的强大和韧性。它让我明白，幸福并非遥不可及，而是可以通过我们自身的努力和选择来实现的。另外，书中关于“社会比较理论”的阐释，也让我对许多人际关系中的“攀比”现象有了更深刻的理解。我们总是倾向于将自己与他人进行比较，以评估自己的价值和地位。然而，这种比较往往是片面的，甚至是扭曲的。它可能带来嫉妒、焦虑，也可能激励我们进步。这本书让我学会了如何进行“健康的社会比较”，如何从他人的成功中汲取力量，而非被其压垮。
评分《应该读点心理学》这本书，对我而言，是一次深刻的心灵觉醒。它并非一本仅仅提供理论知识的书籍，更是一面映照内心的镜子，让我得以看见那些被忽视的心理惯性，并从中汲取智慧。书中关于“认知失调”的精妙阐述，令我印象深刻。我曾经为了证明自己选择的合理性，而不断地为一些明显错误的决定辩护，甚至扭曲事实，这正是认知失调在作祟。作者通过一系列经典实验，揭示了人类为了维持心理上的和谐，会如何主动地改变自己的态度、信念甚至行为。这种认知上的“自我欺骗”并非出于恶意，而是为了避免内心的冲突和不安。这本书让我认识到，诚实地面对自己的选择，即使它并非完美，也比一味地自我欺骗要健康得多。它鼓励我去拥抱不确定性，去承认自己的局限性，从而为真正的成长腾出空间。此外，书中对于“非暴力沟通”原则的介绍，也为我的日常人际交往带来了革命性的改变。它教会我如何区分观察与评论，如何表达感受而非评判，如何清晰地陈述自己的需求，并如何倾听他人的感受和需求。这种沟通方式，如同一股清流，化解了许多曾经存在的误解和冲突，让我的关系变得更加和谐、更加真诚。它让我明白，有效的沟通不仅仅是语言的传递，更是心与心的连接。
评分读罢《应该读点心理学》，我内心涌动着一股难以言喻的冲动，想要与所有还在迷雾中摸索的人们分享这份宝贵的发现。这本书就像一位循循善诱的向导，带领我穿越心理学那庞杂而迷人的丛林，最终抵达了自我理解的彼岸。其中最令我着迷的部分，是对“依恋理论”的深入剖析。书中清晰地阐述了童年经历如何塑造我们成年后在亲密关系中的模式，包括安全型、焦虑型和回避型依恋。我深刻反思了自己的几段感情经历，那些反复出现的模式——比如在关系中过度依赖或者极度恐惧亲近——终于有了明确的根源。这让我不再将这些困扰归咎于运气不佳或对方的问题，而是能够更客观地审视自己的内在机制，并开始有意识地去调整和修复。此外，书中对“习得性无助”的讨论，也让我警醒。我曾经在面对一系列挫折后，陷入一种“无论怎么努力都无法改变现状”的消极思维模式，这种思维模式在书中被精准地描绘出来。作者通过具体的实验和案例，揭示了这种心理状态的形成过程，并提供了走出困境的方法。这让我意识到，很多时候，我们并非真的无能为力，而是被自己内心的“无助感”所束缚。这本书不仅仅提供了解释，更提供了解脱的途径，它赋予了我一种改变现状的力量，让我相信积极的心理调适能够带来实际的改变。它是一本真正能够触及灵魂、启发思考的书籍，其价值远超一般的阅读体验。
评分当我翻开《应该读点心理学》，我并没有抱有太高的期待，只是觉得或许能从中找到一些关于“如何让自己更开心”的技巧。然而，这本书所带给我的，远不止于此，它是一场关于人生智慧的深刻启迪。书中对于“刻板印象”和“偏见”的分析，让我看到了人类思维中普遍存在的“捷径”和“误区”。我们的大脑为了提高效率，会不自觉地将个体归入某种群体，并赋予该群体特定的特征，而忽略了个体的独特性。这不仅影响着我们对不同种族、性别、职业的看法，也深刻地塑造着我们与人交往的方式。我曾经因为某些先入为主的观念，而错失了与一些有趣的人建立联系的机会，也对一些本该深入了解的事物浅尝辄止。这本书让我警醒，要时刻保持开放的心态，挑战自己的固有认知，去拥抱多样性，去发现个体身上的闪光点。此外，书中对“奖励机制”的探讨，也给我带来了巨大的启发。无论是内在的成就感，还是外在的物质奖励，奖励的方式和时机，都对我们的行为动机产生着至关重要的影响。作者通过具体的心理学实验，揭示了不同类型的奖励如何影响人的创造力、持久性和满意度。这让我开始思考，如何为自己设计更有效的奖励机制，如何在工作和生活中找到持续的动力源泉。
评分《应该读点心理学》这本书，对我而言，是一次意义非凡的心灵洗礼。它如同拨开迷雾的明灯，照亮了我内心深处那些曾经模糊不清的角落，让我得以更清晰地认识自我，理解他人。书中关于“锚定效应”的讨论，令我拍案叫绝。我意识到，在很多时候，我们最初接触到的信息，会如同“锚”一般，牢牢地固定在我们的认知中，并影响着我们后续的判断。无论是价格谈判、购物决策，甚至是招聘面试，第一个出现的数字或信息，往往会在不知不觉中左右我们的思维。我回想起自己曾经因为一个初始的“高价”信息，而对后续较低的价格感到异常满意，甚至忽略了其本身的真实价值，这正是锚定效应的典型表现。这本书让我学会了在接收信息时保持警惕，主动去辨别那些可能存在的“锚”，从而做出更客观、更理性的选择。更让我惊叹的是，书中对“情绪智力”的深入阐述。它不仅仅是关于如何管理自己的情绪，更是关于如何理解他人的情绪，并以恰当的方式做出反应。我曾经因为无法准确理解他人的情绪，而导致许多误解和冲突，这本书为我提供了一套实用的框架，让我能够更敏锐地捕捉他人的情感信号，并以一种更具同理心的方式去回应。这种能力的提升，不仅改善了我的沟通效率，也让我成为了一个更受欢迎、更受欢迎的人。
评分《应该读点心理学》这本书，是一场充满智慧的旅程，它让我得以窥见人类心灵深处的奥秘，并获得了一系列宝贵的人生启示。书中关于“决策心理学”的探讨，给我带来了前所未有的震撼。我意识到，我们并非总是理性的决策者，很多时候，我们的选择会受到各种心理偏见的影响，比如“可用性启发式”——我们倾向于高估那些容易想到的事件发生的概率。我曾经因为媒体上报道的某个罕见事件，而过度担忧某种风险，并因此做出了不必要的改变，这正是可用性启发式的典型表现。这本书让我学会了在做决策时，要警惕那些容易获得的、鲜活的信息，而是要更加关注真实的数据和概率。它提供了一套系统的方法，帮助我做出更明智、更符合实际的判断。更让我惊叹的是，书中对“动机理论”的深入分析。无论是内在动机（如兴趣、好奇心）还是外在动机（如奖励、惩罚），它们如何影响我们的行为，如何激发我们的潜力，都得到了清晰的阐释。我曾经因为缺乏明确的动机，而在某些任务上感到力不从心，这本书让我开始反思自己的动机来源，并学会了如何为自己创造和维持持久的动力。这种对自身动机的深入理解，如同一把钥匙，开启了我通往自我实现的大门。
评分本来以为是讲心理学知识的，结果挂羊头卖狗肉，通篇心灵鸡汤还是油腻腻的，惯用格式就是，做人要xxx＋故事，说它是高中作文集都是奉承。属于看完目录就等于看了全本系列。不过可取之处是对于树立真善美的初级三观还是不错的，12岁以上就别浪费时间看这个了( ˙-˙ )
评分看过这本书，知道了原来星座，是骗人的
评分本来以为是讲心理学知识的，结果挂羊头卖狗肉，通篇心灵鸡汤还是油腻腻的，惯用格式就是，做人要xxx＋故事，说它是高中作文集都是奉承。属于看完目录就等于看了全本系列。不过可取之处是对于树立真善美的初级三观还是不错的，12岁以上就别浪费时间看这个了( ˙-˙ )
评分本来以为是讲心理学知识的，结果挂羊头卖狗肉，通篇心灵鸡汤还是油腻腻的，惯用格式就是，做人要xxx＋故事，说它是高中作文集都是奉承。属于看完目录就等于看了全本系列。不过可取之处是对于树立真善美的初级三观还是不错的，12岁以上就别浪费时间看这个了( ˙-˙ )
评分看过这本书，知道了原来星座，是骗人的
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