具体描述
《保健按摩基本技能(第2版)》以从事保健按摩工作必须具备的人体解剖、经络腧穴等基本常识开篇，系统介绍了保健按摩的基本手法、全身各部位保健按摩的操作程序和要领，以及常见病症的保健按摩手法等，最后介绍了精油保健按摩和刮痧等保健按摩辅助疗法。《保健按摩基本技能(第2版)》在第一版《保健按摩基本技能》的基础上修订，针对职业技能短期培训学员的特点，知识讲解更简明，操作技能更突出。基本常识部分克服了同类教材文字篇幅较大的弊端，或文图对照，或列表归类，重点突出，使学员对各知识点一目了然，易学乐学。同时，按摩手法和实际操作部分，一步操作配一幅图，形象直观，便于学员理解和掌握。
《保健按摩基本技能(第2版)》由王国顺主编，王硕、薛永阁、徐莉亚、金秀莲参编。
作者简介
目录信息
读后感
评分
评分
评分
评分
用户评价
我一直觉得，按摩不仅仅是为了缓解眼前的疼痛，更是一种长期的养生之道。《保健按摩基本技能》这本书的标题本身就传递出一种“由浅入深，循序渐进”的学习路径。我尤其关注书中关于“基本技能”的构建。它是否会从最基础的手法开始讲解，比如掌揉、指按、推法的区别和运用？我希望书中能够清晰地界定不同手法的发力点、方向和速度，并提供一些练习方法，让我们能够熟练掌握这些基本功。此外，我很好奇书中是否会提供一些“组合手法”的介绍？比如，针对某个特定病症，可以组合使用哪些手法，以及这些手法的先后顺序？这种系统性的教学方式，能够帮助我们更有效地应对各种身体问题。我希望能通过这本书，建立起一个扎实的按摩基础，为以后更深入的学习打下坚实的基础。
评分我一直认为，健康的身体需要内外兼修。《保健按摩基本技能》这本书，从书名来看，似乎更侧重于“外”的调理。但是，我很好奇书中是否会涉及到一些“内”的配合？例如，在进行按摩的同时，是否建议配合一些呼吸练习，或者特定的饮食调整？中医讲究“治未病”，我希望这本书不仅仅是告诉我们如何“治”，更能教会我们如何“防”。是否会提供一些日常生活中可以进行的自我保健方法，比如特定的拉伸动作、坐姿调整、或者一些有助于促进血液循环的运动？我期待这本书能够成为我全面提升健康水平的指南，而不仅仅是一本操作手册。如果书中能够将按摩技巧与健康生活方式巧妙地结合起来，那将是非常有价值的。
评分一直以来，我都对中国传统的经络学说充满了敬畏，觉得它是一种非常精妙的理论体系。《保健按摩基本技能》这本书的名称让我看到了将理论与实践相结合的可能。我非常好奇书中是否会详细介绍人体的主要经络走向，以及这些经络与哪些脏腑相对应。了解了经络，我们才能更深刻地理解按摩的原理。我希望书中能提供一些辨别经络淤堵的方法，比如通过按压某些部位来感受酸痛程度，从而推断经络是否通畅。同时，我也希望书中能介绍一些疏通经络的按摩手法，以及这些手法对改善身体特定区域的功能有什么帮助。例如，通过按摩足三里穴来调理脾胃，或者通过按摩太冲穴来疏肝理气。这些具体的应用，是我非常期待在书中找到的。
评分作为一名对养生话题非常关注的普通读者，我一直在寻找一本能够真正落地、易于实践的按摩书籍。《保健按摩基本技能》这本书的出版，让我眼前一亮。我特别关注书中关于“基本技能”的定义，它是否涵盖了全身主要部位的按摩手法？比如，头部、面部、四肢、躯干等，是否都有详细的讲解？我希望这本书能够提供一个相对完整的按摩流程，让我们能够从头到脚地为自己或他人进行一次全面的保健按摩。我也很好奇书中是否会区分不同按摩手法的使用场景，比如，在什么情况下适合用推法，什么情况下适合用摩法？这些细节的区分，对于提高按摩的效果至关重要。我期待这本书能提供一套系统而实用的按摩方案，让我在日常生活中就能轻松实践，并感受到身体的积极变化。
评分这本书的排版和图片质量让我印象深刻。作为一名对传统医学有浓厚兴趣的爱好者，我一直希望找到一本既有理论深度又不失实践指导的书籍。从目前的阅读感受来看，《保健按摩基本技能》似乎满足了我的期待。我特别注意到书中关于力道、频率和节奏的讲解，这些细节对于按摩效果至关重要。按摩不仅仅是“揉捏”，更是一种对身体细微之处的感知和调整。我很好奇书中是否会区分不同年龄段、不同体质的人群在按摩手法上需要注意的差异？例如，老年人身体相对虚弱，年轻人体力充沛，在按摩力度和时间上是否应该有所区别？书中是否会提供一些针对特殊人群（如孕妇、儿童）的按摩禁忌和注意事项？这些都是我在实践中会非常关心的方面。我对书中关于“技能”的阐述也充满了期待。希望它能提供清晰的步骤指导，并辅以精美的插图或甚至二维码扫描观看视频演示，这样可以大大提高学习的效率和准确性。毕竟，按摩是一门实践性很强的学科，理论知识固然重要，但正确的实践操作同样不可或缺。
评分从书中的目录来看，《保健按摩基本技能》似乎涵盖了相当广泛的按摩知识。我个人对中医的“整体观”深感兴趣，认为人体是一个相互关联的有机整体，任何一个环节的失衡都可能影响到其他部分。我非常好奇书中是否会从这个角度来阐述按摩的原理？比如，为什么按摩某个穴位能够缓解另一个部位的不适？是否会解释相关的经络走向和气血运行的理论？我希望这本书不仅是“怎么做”，更是“为什么这样做”，这样才能让我们在实践中更加融会贯通。我特别期待书中能有关于如何通过按摩来调理脏腑功能的介绍。我知道有些按摩手法被认为对肝、脾、肾等脏腑有积极作用。这本书是否会详细介绍这些按摩方法，以及它们对改善相应脏腑功能的作用？这对于我这样希望通过自然疗法来改善身体状况的人来说，具有极大的吸引力。
评分最近颈椎一直很不舒服，感觉头晕、肩部僵硬，上网查了很多资料，也尝试了一些简单的方法，效果都不太理想。《保健按摩基本技能》这本书的出现，对我来说简直是雪中送炭。我迫切地想知道书中是否有专门针对颈椎和肩部问题的按摩方案。是否会讲解哪些穴位对于缓解颈椎病、肩周炎特别有效？例如，风池穴、肩井穴、大椎穴等，我听过这些穴位，但具体如何按摩，以及需要注意什么，我希望书中能给出详尽的指导。我特别希望书中能够提供一些在家就能轻松操作的按摩手法，并且强调日常保健的重要性。是不是有一些简单的动作，每天坚持做，就能有效预防颈椎问题的发生？这本书是否会包含这些生活化的建议？我期待能从这本书中找到切实可行的解决方案，来改善我的身体状况。
评分我一直认为，好的按摩技巧不仅仅在于用力的大小，更在于精准度和对身体的理解。《保健按摩基本技能》这本书的出现，恰好满足了我对这方面的需求。我特别关注书中关于“技能”的阐述，它是否会深入讲解不同手法（如推、拿、揉、按、点、叩、拍）的原理和运用？每种手法的发力方式、作用部位以及适应症，我想了解得更清楚。我希望书中能提供一些如何感受身体反应的指导，比如，如何判断一个穴位是否被准确找到，或者在按摩过程中如何根据对方的反馈来调整手法？这种注重细节和反馈的教学方式，更能帮助我们掌握按摩的精髓。我也很好奇书中是否会介绍一些关于按摩的禁忌症和注意事项，毕竟，掌握正确的按摩方法，避免不必要的伤害，是同样重要的。希望这本书能帮助我成为一个更懂得如何用双手传递健康和舒适的人。
评分刚收到这本书，迫不及待地翻开。虽然书名叫做《保健按摩基本技能》，但我对其中涉及到的“保健”二字尤为好奇。现代社会生活节奏快，压力大，很多人的身体都处于亚健康状态，需要一些温和有效的方法来调理。我一直觉得按摩作为一种古老的疗愈方式，其精髓在于“保健”，而不仅仅是缓解疼痛。这本书的封面设计简洁大气，传递出一种专业而又亲和的感觉。我特别关注书中关于人体经络穴位的介绍，希望能从中学习到如何通过按摩来疏通经络，调和气血，从而达到提升整体健康水平的目的。书中是否会详细讲解不同穴位的定位，以及它们在保健方面的具体作用？我希望它能提供一些实用的手法，让我们这些非专业人士也能在家中为自己和家人提供基本的保健按摩。此外，我也很期待书中能触及一些关于身体不同部位的常见不适，比如颈肩酸痛、腰背僵硬、失眠多梦等，以及针对这些问题的按摩方案。希望这本书不仅仅是技巧的堆砌，更能让我们理解按摩背后的中医理念，从而更科学、更有效地进行保健。
评分我一直对推拿按摩有着一种莫名的亲近感，总觉得它是一种回归自然的疗愈方式，能够唤醒身体自身的力量。翻开《保健按摩基本技能》这本书，我被其中蕴含的耐心和细致所打动。我尤其关心书中对于“放松”这一概念的探讨。很多人在接受按摩时，往往会因为紧张而影响效果。这本书是否会教导我们如何通过按摩手法来引导被按摩者进入一种深度放松的状态？这涉及到心理和生理的双重调节。我期待书中能有关于如何舒缓神经、减轻肌肉紧张的技巧，比如轻柔的抚触、缓慢的揉捏，或者是一些放松性更强的功法。此外，对于按摩师自身的准备，比如如何调整自己的呼吸、保持放松的心态，书中是否也会有所提及？毕竟，按摩师的状态直接影响着受众的感受。我希望这本书能够教会我如何成为一个有温度、有技巧的按摩者，不仅仅是完成一套动作，更是通过双手传递关怀和能量。
评分 评分 评分 评分 评分相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有