高职学生心理健康教育 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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页数:206

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出版时间:2009-4

价格:22.00元

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isbn号码:9787030241498

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• 心理学
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• 自我认知

《现代企业管理：理论与实践》 内容简介 本书旨在系统阐述现代企业管理的基本理论、核心原则及其在当前复杂多变的商业环境中的具体应用。全书结构严谨，内容涵盖了从企业战略规划到日常运营的各个关键环节，力求为管理者和有志于企业管理领域的学习者提供一套全面、深入且具有实操指导意义的知识体系。 第一部分：企业管理基础与战略思维 第一章：企业概论与管理学的演进 本章首先界定了企业的本质、特征及其在现代经济体系中的地位。详细分析了企业生命周期理论，帮助读者理解不同发展阶段企业的管理重点差异。随后，追溯了管理思想的发展脉络，从古典管理理论（泰勒的科学管理、法约尔的行政管理）的奠基作用，到人际关系学说的兴起，再到行为科学、数量化管理方法的出现，直至当代系统管理理论和权变管理思想的形成。重点剖析了知识经济时代对传统管理理念的挑战与重塑。 第二章：企业战略管理的核心框架 战略管理被视为企业生存与发展的指南针。本章详细介绍了战略管理的流程：环境分析、战略制定、战略实施与战略控制。在环境分析部分，深入剖析了宏观环境分析工具（PESTEL分析）和行业结构分析工具（波特五力模型），强调了内部资源与能力的评估（VRIO分析框架）。在战略制定层面，着重探讨了竞争战略（成本领先、差异化、集中化）和公司层战略（多元化、整合战略）的选择与匹配。最后，讨论了战略执行中的组织结构调整与文化支撑作用。 第三章：商业伦理与企业社会责任（CSR） 在全球化和信息透明度日益提高的背景下，商业伦理与企业社会责任已成为衡量企业长期价值的关键指标。本章探讨了企业在面对利益相关者（股东、员工、客户、社区）时的道德责任边界。引入了利益相关者理论，分析了企业如何平衡短期利润与长期可持续发展。通过大量的案例研究，展示了积极履行社会责任对提升品牌声誉、吸引顶尖人才和增强客户忠诚度的正面影响。 第二部分：组织行为与人力资源管理 第四章：组织设计与变革管理 有效的组织结构是战略落地的基础。本章详细对比了机械式结构与有机式结构的设计要素，如专业化、部门化、集权化与规范化。重点分析了矩阵式、项目制、网络型等现代组织结构形式的适用场景和管理难点。此外，本章专题讨论了组织变革的驱动力、阻力来源，并提出了如库尔特·勒温的三阶段模型、科特（Kotter）的八步变革法等实施变革的系统性方法。 第五章：激励理论与员工绩效管理 人力资源管理的核心在于激发员工潜能。本章系统梳理了主要的激励理论，包括内容型激励理论（马斯洛需求层次、赫茨伯格双因素理论）和过程型激励理论（期望理论、公平理论）。在此基础上，深入探讨了如何设计有效的薪酬体系、非物质激励机制和职业发展路径。绩效管理部分强调了从目标设定（如OKR、KPI）到绩效反馈、评估与改进的闭环管理流程，确保绩效体系的公平性与导向性。 第六章：领导力、沟通与团队协作 领导力是影响组织效能的非正式力量。本章超越了传统的“职位权力”观，探讨了情境领导理论、魅力型领导与变革型领导的特质与应用。重点分析了跨文化领导的挑战。在沟通方面，阐述了正式与非正式沟通渠道的构建，并着重介绍了倾听艺术与冲突管理技巧。团队协作部分，分析了高效团队的关键要素（如明确的角色、共同的目标感），并介绍了团队发展阶段模型及如何促进团队凝聚力。 第三部分：运营、营销与财务控制 第七章：生产与运营管理（POM） 运营管理是企业创造价值的核心职能。本章首先关注供应链管理（SCM）的集成化趋势，探讨了如何通过战略采购、库存优化和物流配送实现成本效率与响应速度的平衡。生产计划与控制（PPC）部分，介绍了主生产计划（MPS）、物料需求计划（MRP）及现代精益生产（Lean Production）的理念，尤其是“拉动式”生产系统的应用。质量管理方面，重点阐述了全面质量管理（TQM）与六西格玛（Six Sigma）方法论。 第八章：现代市场营销策略 本章从市场导向的角度审视企业活动。首先讲解了市场细分、目标市场选择与市场定位（STP）的实务操作。核心内容聚焦于营销组合（4Ps）：产品生命周期管理、定价策略（成本导向、竞争导向、价值导向）、渠道策略（分销网络设计）以及整合营销传播（IMC）的实施，确保所有推广活动口径一致。此外，本章还引入了服务营销的特殊考量以及数字营销环境下客户关系管理（CRM）的重要性。 第九章：财务管理与成本控制 财务管理是衡量企业健康状况的语言。本章旨在帮助非财务背景的管理者理解财务报表分析（资产负债表、利润表、现金流量表）。财务决策部分涵盖了营运资本管理（现金、存货、应收账款的周转优化），以及投资决策（资本预算，如净现值法NPV、内部收益率IRR的应用）。成本控制方面，详细区分了变动成本、固定成本与混合成本，并阐述了作业成本法（ABC）在精细化成本分摊中的优势。 第四部分：创新、信息技术与全球化管理 第十章：技术创新与知识管理 在知识经济时代，创新能力决定了企业的核心竞争力。本章探讨了技术创新的类型（渐进式与突破性）及其管理流程。知识管理（KM）部分，分析了企业如何有效地获取、存储、共享和应用内部与外部知识资产，构建学习型组织。同时，讨论了保护知识产权和管理研发投资的策略。 第十一章：管理信息系统与数字化转型 信息系统是现代企业运营的基础设施。本章介绍了企业资源规划（ERP）、客户关系管理（CRM）和供应链管理系统（SCM）在集成企业流程中的作用。重点分析了大数据、云计算和人工智能技术如何重塑企业的决策制定过程和运营模式，强调了数据驱动决策（Data-Driven Decision Making）的理念与实践。 第十二章：跨文化与全球化运营管理 随着企业日益走向国际化，跨文化管理能力变得至关重要。本章运用霍夫斯泰德的文化维度理论等工具，分析不同文化背景对管理实践（如谈判、激励、领导风格）的影响。全球化运营部分，探讨了国际市场进入模式的选择（出口、合资、跨国经营）及其风险管理，包括汇率风险和政治风险的规避策略。 结语 本书的最终目标是培养读者融会贯通现代管理理论，并能将其灵活应用于解决实际商业问题的能力。通过理论阐述、经典模型分析与大量实战案例的结合，本书力求成为企业管理者提升综合管理素养的可靠参考书。

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阅读这本书的过程，让我深刻体会到心理健康教育的科学性和系统性。作者在书中详细介绍了“心理学基本概念”和“学习策略”，并将其与高职学生的实际情况相结合。例如，在“学习动力与自我激励”的部分，作者结合了认知心理学和行为主义的理论，为学生提供了多种激发学习兴趣和保持学习动力的有效方法，比如“目标分解”、“奖励机制”和“同伴学习”等。这些方法都具有很强的实践指导意义。书中关于“应对考试焦虑与提升考试表现”的章节，也让我学到了很多实用的技巧。作者分析了考试焦虑的心理根源，并提供了多种应对策略，包括考前准备、考场心态调整和考后复盘等。这些建议都非常具体，并且能够帮助学生更好地发挥自己的潜力。另外，书中关于“情绪管理与情绪智力”的探讨，更是让我看到了心理健康教育的深度。作者将情绪视为一种宝贵的资源，并教导我们如何有效地管理和运用自己的情绪，从而更好地应对生活中的挑战。她鼓励学生将负面情绪视为一种信号，并从中学习和成长，而不是逃避或压抑。

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这本书给我最大的震撼，在于它将心理健康教育从“问题导向”转向了“优势导向”。作者在书中深入探讨了“发掘个人优势与潜能”的重要性，并提供了一系列工具和方法，帮助高职学生认识到自己的独特之处，并将这些优势运用到学习和生活中。例如，书中提到了“性格优势识别”的工具，以及如何通过“优势聚焦”的练习，来强化和发挥自身的优势。我从中受益匪浅，开始更自信地面对挑战，也更懂得如何将自己的特长转化为竞争力。书中关于“职业认同与职业倦怠的预防”的章节，对高职学生未来步入职场非常有指导意义。作者分析了职业倦怠的成因，以及如何通过建立积极的职业观、培养职业兴趣和保持工作与生活的平衡，来预防职业倦怠的发生。她鼓励学生将工作视为一种实现自我价值的途径，而不仅仅是为了谋生。此外，书中还详细讲解了“情绪智力（EQ）的培养”的重要性。作者认为，情绪智力是影响一个人成功与否的关键因素之一。她介绍了如何识别、理解和管理自己的情绪，以及如何有效地与他人沟通和建立良好的人际关系。这些技能的培养，对于高职学生在未来的职业生涯和人际交往中都至关重要。

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阅读这本书的过程，就像与一位经验丰富、充满智慧的心理导师进行对话。作者的文笔流畅而富有感染力，她善于用通俗易懂的语言解释复杂的心理学概念，并结合大量 relatable 的事例，让读者能够感同身受。我尤其对书中关于“生涯规划与心理健康”的结合印象深刻。作者认为，职业选择和生涯发展是影响高职学生心理健康的重要因素之一。书中详细阐述了如何在高职教育阶段，通过心理辅导帮助学生进行自我探索，了解自己的兴趣、能力和价值观，并将其与职业市场需求相结合，做出更明智的职业选择。这不仅仅是简单的职业指导，更是将心理学的视角融入到学生未来的发展规划中，帮助他们建立起积极的职业认同感和成就感。书中还探讨了“应对挫折和失败”的心理机制，以及如何培养“成长型思维”。作者鼓励读者将挫折视为学习和成长的机会，而不是终点。她提供的“复盘”方法，即在经历失败后，系统地分析原因、总结经验，并从中汲取教训，这种方法论对于任何人都是非常有价值的。读到关于“团队合作与心理健康”的部分，我更是受益匪浅。在高职教育中，很多课程和实践都需要团队合作完成，而团队内部的沟通、协调和冲突处理，直接影响着成员的心理状态。书中提供了许多关于如何建立良好团队关系、有效解决团队冲突的策略，这些都为我将来在工作中与他人合作提供了宝贵的指导。

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这本书的语言风格非常贴近读者，作者仿佛一位循循善诱的师长，用真诚而又不失幽默的笔触，引导我们探索内心深处的困惑与成长。我在这本书中获得的不仅仅是知识，更是一种对自我和生活的深刻体悟。关于“社会适应与职业融入”的章节，让我对即将走出校园的高职学生有了更深的理解。作者分析了社会转型期对年轻人的影响，以及如何在高职教育阶段，帮助学生建立起积极的社会观和职业观。书中强调了“职业道德”和“团队协作”的重要性，并将其与心理健康紧密联系起来。我认为，一个心理健康的学生，自然也更容易融入社会，成为一个有责任感的职业人。书中还非常细致地讲解了“应对孤独感与建立支持系统”的方法。在高职生涯中，学生可能会因为学业、家庭或人际关系而感到孤独。作者鼓励学生主动去建立自己的支持网络，包括与家人、朋友、老师或同学保持联系，甚至寻求专业的心理帮助。这些建议非常具体，例如如何主动发起对话，如何表达自己的需求，如何在人际交往中寻求互助等，都具有很强的操作性。读到这里，我才意识到，心理健康不仅仅是个人的事情，更是需要社会和集体的支持。

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这本书的封面设计就给人一种温暖而专业的视觉感受，柔和的色彩搭配以及简洁的字体，让人在第一时间就感受到它所传递的积极能量。拿到这本书，我迫不及待地翻开，映入眼帘的是一篇引人深思的序言，作者用真挚的情感和深刻的洞察力，阐述了高职学生心理健康教育的重要性，以及当前教育体系中可能存在的不足。序言中提出的观点，如“将心理健康教育融入职业技能培养的各个环节”，让我眼前一亮，这不仅仅是理论上的探讨，更是对实际教学模式的创新性思考。接着，我被第一章的内容深深吸引，它详细地介绍了大学生常见的心理困扰，从学习压力、人际关系到职业规划的迷茫，几乎涵盖了高职学生可能面临的所有挑战。作者通过大量真实的案例分析，生动地描绘了这些困境，并提出了切实可行的应对策略。例如，在“应对学业焦虑”的章节，书中不仅仅列举了放松技巧，更强调了建立积极的学习心态和有效的学习方法，比如时间管理、目标设定等，这些都是非常实用的指导。此外，书中还探讨了情绪管理的重要性，区分了积极情绪和消极情绪，并提供了如何调控负面情绪的方法，如认知重构、接纳与承诺疗法等，这些内容对于我理解和改善自身的情绪波动非常有帮助。我对书中关于“自我认同感”的探讨尤为赞赏，它深入剖析了青年时期自我认同形成的关键因素，以及如何在高职教育的背景下，引导学生找到自己的优势和价值，形成积极的自我认知。这种对个体成长的关注，超越了单纯的心理健康“治疗”，更侧重于“发展”和“赋能”，这正是当前教育所需要的。

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这本书的价值不仅仅在于理论知识的传授，更在于它所提供的实践指导和心灵启迪。作者在书中非常详细地阐述了“人际关系的处理技巧”和“沟通能力的提升”。她从心理学的角度，分析了人际关系中常见的误区，并提供了切实可行的解决方案，比如如何建立有效的沟通渠道，如何解决人际冲突，以及如何培养同理心等。我从中学习到了如何更有效地与他人互动，如何建立更健康、更积极的人际关系。书中关于“自我认知与自我接纳”的章节，对我触动很大。作者鼓励读者拥抱自己的不完美，接纳自己的优点和缺点，并在此基础上实现自我成长。她强调了“自我肯定”的重要性，以及如何通过积极的自我对话来提升自信心。我从中学习到了如何更爱自己，如何更积极地看待自己，这对我来说是一种重要的心灵释放。此外，书中关于“职业生涯规划与心理健康”的结合，也让我看到了心理健康教育的广阔前景。作者认为，一个拥有健康心理的学生，更容易做出明智的职业选择，并在职业生涯中获得成功和满足感。

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这本书的逻辑结构非常清晰，每一章节都围绕着“高职学生心理健康”这个核心主题展开，但又深入到了各个细分领域。我特别欣赏书中关于“压力管理与应对策略”的详细论述。作者并没有简单地给出几个减压小技巧，而是深入分析了压力的来源，包括学业压力、经济压力、情感压力以及社会竞争压力等，并针对不同的压力源，提供了系统性的应对方案。例如，在应对学业压力方面，书中不仅提到了时间管理和学习方法，还强调了调整认知模式，比如如何看待考试、如何评价自己的学习成果等。我印象最深刻的是关于“情绪调节”的章节，作者将情绪比作海浪，认为我们无法阻止海浪的到来，但可以学会如何在海浪中保持平衡。书中介绍的“正念练习”、“接纳承诺疗法”等先进的心理学技术，操作性很强，即使是初学者也能轻松上手。更重要的是，这些方法不仅仅是暂时缓解情绪，而是帮助我们建立起更健康的心理韧性，让我们能够更好地面对生活中的起伏。另外，书中关于“人际交往中的边界感”的探讨，也给了我很大的启发。很多时候，我们之所以感到疲惫和受伤，是因为无法清晰地界定自己与他人的界限。作者通过案例分析，阐述了如何设定健康的个人边界，如何在维护自己权益的同时，又不伤害他人，这种沟通和处理方式，对于高职学生在校园和社会中建立良好的人际关系至关重要。

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从这本书中，我获得了一种全新的视角来理解“心理健康”的含义。它不再仅仅是回避痛苦或追求快乐，而是一种持续的、动态的自我调节和成长过程。作者在探讨“认知偏差与思维误区”时，列举了许多常见的思维陷阱，例如“非黑即白思维”、“灾难化思维”和“过度概括化”等，并详细阐述了如何通过认知重构的方法来纠正这些思维误区。我从中学习到了如何识别自己的负面思维模式，并用更客观、更积极的视角来看待问题。这对于提升学习效率和应对压力都大有裨益。书中关于“自我关怀与积极生活方式”的章节，更是让我意识到，照顾好自己的身心健康，是实现一切目标的基础。作者鼓励读者养成规律的作息、健康的饮食和适度的运动，并将这些看似平凡的习惯，与心理健康提升紧密联系起来。她还提倡“享受当下”，鼓励我们在忙碌的生活中，停下来感受生活的美好，例如欣赏日出，品尝美食，或者只是静静地听一首音乐。这些“微幸福”的体验，正是构建积极心理状态的重要组成部分。我还对书中关于“抗逆力培养”的论述印象深刻。作者认为，抗逆力并非天生，而是可以通过后天的努力来培养的。她介绍了如何通过设定可行的目标，培养解决问题的能力，以及建立积极的应对机制，来增强自身的抗逆力。

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这本书的每一页都充满了作者对高职学生的关怀和期许。她以严谨的学术态度，结合丰富的实践经验，为我们提供了一份珍贵的心理健康教育指南。在“心理韧性与应对生活压力”的部分，我学到了很多关于如何增强心理韧性的方法。作者详细分析了心理韧性的构成要素，如积极乐观、解决问题的能力、以及良好的社会支持系统，并提供了多种培养这些要素的策略。我从中学会了如何更有效地应对生活中的各种压力，如何在逆境中保持积极心态，并从中学习和成长。书中关于“情绪调节与情感智力”的章节，更是让我看到了心理健康教育的深度。作者将情绪视为一种宝贵的资源，并教导我们如何有效地管理和运用自己的情绪，从而更好地应对生活中的挑战。她鼓励学生将负面情绪视为一种信号，并从中学习和成长，而不是逃避或压抑。我从中受益匪浅，开始更懂得如何与自己的情绪相处，也更善于用积极的心态去面对生活中的各种情况。此外，书中关于“职业认同与心理健康”的紧密联系，也让我看到了心理健康教育的现实意义。作者认为，一个对自己的职业有认同感和归属感的高职学生，更容易保持积极的心态，并在未来的职业生涯中取得成功。

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我之前对心理健康教育的认知，大多停留在“有问题才需要关注”的层面，但这本书彻底颠覆了我的这种看法。它将心理健康教育视为一项普惠性的、贯穿始终的教育工程，强调的是“预防”与“提升”，而非仅仅是“补救”。书中对于“积极心理学”的应用，让我看到了心理健康教育的另一番天地。它不再仅仅聚焦于解决问题，而是引导读者去发现和培养自身的优势、韧性以及幸福感。我特别喜欢书中关于“感恩练习”、“积极自我对话”和“意义追寻”的章节。作者通过生动的语言和具体的实践指导，教我们如何从小事中发现快乐，如何用积极的语言鼓励自己，以及如何在生活中找到生命的意义和价值。这些方法不仅适用于高职学生，对于任何年龄段的人来说，都是提升生活品质的宝贵财富。书中还特别提到了“人际关系的处理”，这对于即将步入社会、需要与各种人打交道的高职学生来说，具有极其重要的现实意义。作者详细讲解了有效的沟通技巧，如积极倾听、清晰表达、冲突解决等，并提供了许多模拟练习，帮助读者在实践中掌握这些技能。读到这里，我才真正明白，良好的心理素质不仅仅是“不生病”，更是“能够健康地生活，并且追求卓越”。这本书的章节安排也非常合理，从基础的心理学知识，到具体的情绪和行为管理，再到人际交往和职业生涯规划，层层递进，内容丰富且实用。

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