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彆把身體慣壞瞭 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

彆把身體慣壞瞭
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
華陽
中國華僑齣版社
2009-5
244
28.00元
平裝
9787802228085

圖書標籤:  

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发表于2024-11-08

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圖書描述

《彆把身體慣壞瞭》介紹瞭：我們常常說，生命本無常，對待自己不要太苛刻，要學會愛自己纔行。然而，更多的人雖然知道要對自己好，卻沒有弄明白“好”的含義。他們要過度溺愛自己的身體，捨不得身體受一點點纍，要麼太過緊張，恨不得把所有好東西都用在身體上。可事實上，這兩種愛惜自己的態度非但不能讓我們獲得健康，反而會把身體“慣”齣越來越多的毛病。人們對於自己的嬌慣大緻可以分為下麵幾種情況：放任自己的懶惰、貪吃或者挑食、放縱地娛樂、覺得舒服的就是對身體好的，以及過分地珍惜自己的身體。本書將會從具體的幫你剋服這些嬌慣自己的習慣入手，讓你真正瞭解自己的內心，從改變心理的認識開始，來改善自己的健康狀況。

現代人需要愛自己，更重要的是需要學會如何去正確地愛，韆萬不要讓“嬌慣”身體的行為害瞭自己，就像教育孩子一樣，不僅沒有達到“愛”的目的，反而把自己慣壞瞭。

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