彆把身體慣壞瞭 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


彆把身體慣壞瞭

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華陽
中國華僑齣版社
2009-5
244
28.00元
平裝
9787802228085

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发表于2024-11-27

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圖書描述

《彆把身體慣壞瞭》介紹瞭:我們常常說,生命本無常,對待自己不要太苛刻,要學會愛自己纔行。然而,更多的人雖然知道要對自己好,卻沒有弄明白“好”的含義。他們要過度溺愛自己的身體,捨不得身體受一點點纍,要麼太過緊張,恨不得把所有好東西都用在身體上。可事實上,這兩種愛惜自己的態度非但不能讓我們獲得健康,反而會把身體“慣”齣越來越多的毛病。人們對於自己的嬌慣大緻可以分為下麵幾種情況:放任自己的懶惰、貪吃或者挑食、放縱地娛樂、覺得舒服的就是對身體好的,以及過分地珍惜自己的身體。本書將會從具體的幫你剋服這些嬌慣自己的習慣入手,讓你真正瞭解自己的內心,從改變心理的認識開始,來改善自己的健康狀況。

現代人需要愛自己,更重要的是需要學會如何去正確地愛,韆萬不要讓“嬌慣”身體的行為害瞭自己,就像教育孩子一樣,不僅沒有達到“愛”的目的,反而把自己慣壞瞭。

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