具体描述
最喜歡坐在腳踏車前面，風聲咻咻咻，是媽媽載我去托兒所；
最喜歡睡午覺，炒洋蔥還有番茄的味道，啊我聞到媽媽的香味；
最喜歡喝味噌湯，特製的配方，無論什麼時候都好好喝；
最喜歡我的30分媽咪，稱不上什麼「賢妻良母」啦，
可是迷糊又可愛的她，把我們家三姊弟，健健康康拉拔長大……
在我心中，可是永遠十足100分喔！！！
點點滴滴的童年時光，想忘都忘不掉呵！！
我的媽媽不太會做菜，打掃也不內行……
在公司的業績表現也………可是，我就是愛我媽媽。
《150cm Life》高木直子小時候點點滴滴的回憶
送給愛你的媽媽，和愛媽媽的你～～
愛撒嬌卻不討人厭的么妹˙小玉，
個性獨立的長女˙小希，總是溫柔體貼的老爸，
還有不太會做菜、家事也不內行的媽媽，
這是一個由這幾個家族成員共同演出的溫馨家庭故事。
對小小年紀的兩姊妹來說，媽媽生起氣來雖然可怕，
但是，身上總是香香的媽媽，就是這麼讓人想要跟她永遠在一起。
從150cm life的生活，到一個人住的生活、到一個人旅行、一個人上東京打拼……高木直子和讀者分享過許多關於她的多面生活。
《我的30媽媽》高木直子首度紕漏她的童年時光，一個喜歡吃甜食和睡午覺的媽媽，對家務事卻不拿手，在公司的業績也是一直處於30分狀態的馬馬虎虎。
幼時對媽媽依賴的耍賴模樣，和姊姊搶玩具的勾心鬥角，可愛爆笑又溫馨的《我的30媽媽》在五月母親節應景推出。
高木直子首次以童年為主題分享，可以在圖中看見她如果繪出小時候的自己，書迷們能對她的背景更深一層認識。
作者简介
高木直子
1974年出生於日本三重縣。插畫家。除了「美術」之外硬要挑個喜歡的科目的話，那就是「體育」、「國語」、「家政(只有料理實習)」。高中時代憧憬成為漫畫家，之後便以插畫家為職志，一個人來到東京。2003年以《150cm Life》一炮而紅，成為當紅漫畫作家。主要作品有《150cm Life 1~3》、《一個人住第5年》、《一個人上東京》、《一個人泡澡》、《一個人的第一次》、《一個人去旅行》等。
目录信息
第一次上托兒所
令人擔心的業績圖
最愛星期天
耶誕夜
媽媽的祕密
歡喜女兒節
寢食難忘的洋娃娃
春天來了
垂頭喪氣的媽媽
小玉的超完美犯罪
姊姊的紙牌
開心的暑假
溽暑炎熱的一天
我也想上幼稚園
媽媽的味噌湯
一模一樣的最好
向聖誕老公公許願
小玉當起姊姊來了
春天來了
· · · · · · (收起)
读后感
昨天我又看了一遍 又想起一起以前的事情 我的妈妈是比较臭美的那种 经常会偷偷的用我的化妆品 最过分的是 以前学校开家长会 她居然会偷偷穿我的衣服去 回家以后还说 你的同学问我了 是不是你的姐姐 我汗啊 转天都不好意思去上学了 现在想起来。。。。。。 不知道天上的生活是...
评分看完漫画，觉得妈妈不太会做饭，家务做的也是很一般。爸爸忙于工作书中的篇幅比较少，妈妈在家里的担子很重。 还要出去工作，推销的业绩真的很30分。 但是就是这个不完美的妈妈，却把3个孩子拉扯张大。虽然不是什么有大的成就但这3个孩子却是普通的，健康的。 波可真是个可爱的...
评分或许在这个快餐时代，你甚至不用花一个小时就能看完这本小小的漫画。但绝对值得一看。 看似30分的老妈，不代表她就差劲。看似100分的完美妈咪，如同《绝望的主妇》里的Bree那样，也不代表就是完全的好。每个人的妈妈，无论她是什么样的性格，从事什么样的工作，漂亮或不够漂亮...
评分看完漫画，觉得妈妈不太会做饭，家务做的也是很一般。爸爸忙于工作书中的篇幅比较少，妈妈在家里的担子很重。 还要出去工作，推销的业绩真的很30分。 但是就是这个不完美的妈妈，却把3个孩子拉扯张大。虽然不是什么有大的成就但这3个孩子却是普通的，健康的。 波可真是个可爱的...
评分有次和妈妈一起逛书店的时候，顺手拿起《30分老妈》，读到有趣的地方都忍不住抬头看看这个眼前拼命往我手里塞各种人物传纪，经济学著作的女人。我想如果高木直子的妈妈有30分，那我妈一定只有3分而已。 小学时候记不住我读几年级。被同事问起“你女儿读几年级了”就马...
用户评价
这本书最大的价值在于它提供了一个“重构自我叙事”的框架。很多妈妈在成为母亲后，会不自觉地将自己的身份定义为“XX的妈妈”，而逐渐淡忘了自己作为独立个体的价值和追求。作者对此进行了有力的反击，她用了大量的篇幅来探讨“如何保持你的专业身份和个人爱好”。她没有鼓励女性放弃家庭去追逐事业，而是探讨了如何将事业和爱好融入到家庭生活中去，让它们成为家庭动力的来源，而不是冲突的导火索。我个人对其中关于“情绪的货币化”的观点印象深刻。她把情绪波动视为一种需要被有效管理的资源，而不是任其泛滥的洪水。当负面情绪来临时，她有一套清晰的“暂停、命名、释放”的流程，这套流程非常实用，而且不需要任何昂贵的工具或课程，只需要你愿意停下来面对自己。这种由内而外的自我觉察能力，是这本书带给我最宝贵的财富。它让我明白，一个幸福的家庭，首先需要一个不内耗的成年人。这本书更像是一位高明的心理教练，它没有直接替你解决问题，但它教会了你如何成为自己最好的教练。
评分从文学角度来看，这本书的文笔是极其克制而有力量的。作者的观察力敏锐得惊人，她能从最平凡的日常场景中提炼出深刻的哲学命题。比如，她描述清晨被孩子叫醒时，那种从梦境到现实的恍惚感，以及如何在短短三分钟内，完成从“疲惫的个体”到“母亲角色”的切换。这种对瞬间状态的精准捕捉，让我阅读时频频点头，仿佛在镜子里看到了自己的影子。更难得的是，她没有陷入抱怨的泥潭，而是将每一次不顺利，都转化成了对自身潜能的挖掘。书中对于“精力管理”的论述，也完全颠覆了我以往的认知。她强调的不是休息的重要性（虽然也很重要），而是如何利用碎片化时间进行“心流”体验，哪怕只是十分钟沉浸在阅读或冥想中，其恢复效果远超两小时的无效放空。这套方法论非常适合现代都市人，因为它承认了我们没有大块的闲暇时间，而是必须在夹缝中求生存、求发展。这本书提供了一种优雅而坚韧的生活姿态，让人读完后，不会感到焦虑，反而会涌起一股踏实的力量。
评分这本书的书名真是太吸引人了，读完之后我发现它完全超出了我对一个普通育儿指南的预期。它更像是一场关于时间管理和自我重塑的深刻探讨。作者的笔触非常细腻，没有那种居高临下的说教感，而是以一种非常真诚和接地气的方式，分享了她在高压生活中寻找平衡点的过程。我尤其欣赏书中关于“微习惯”的构建。很多育儿书会要求你做出巨大的改变，比如每周必须进行三次深度亲子互动，这对于一个忙碌的职场妈妈来说简直是天方夜谭。但这本书却强调，一次五分钟的专注对话，或者睡前一句真诚的肯定，就能累积出巨大的正向能量。这种“化整为零”的策略，让我这个原本感到无力的人，重新燃起了掌控自己生活的希望。我感觉作者不是在教我如何“做得更多”，而是在教我如何“更有效率地感受生活”。书中的案例分析也很精彩，不是那种遥不可及的完美家庭，而是真实世界里，一个接一个的小小的胜利。它教会我的，是如何在混乱中为自己和孩子创造出有质感的瞬间，而不是被日常琐事的洪流裹挟着走。这本书，与其说是育儿经，不如说是“如何不被生活吞噬”的生存指南。
评分我对这本书的结构和语言风格感到非常惊喜，它不像传统育儿书那样教条，更像是一部写给疲惫灵魂的散文集，但其中又蕴含着一套缜密的实践体系。其中有一部分关于“非暴力沟通在家庭中的进阶应用”的章节，让我眼前一亮。它不再是停留在“请用‘我’开头”这种基础表述上，而是深入到如何处理“沉默的抗议”和“被动攻击”这些更深层次的家庭矛盾。作者的叙述充满画面感，她描述了自己如何通过调整提问的方式，成功地让一个原本固执的孩子愿意表达真实想法的场景，那种瞬间的“破冰”效果令人叹服。这本书的节奏感把握得极好，张弛有度，既有对宏大生活哲学的思考，也有对具体行动步骤的指导。读完后，我立刻去尝试书里提到的“每周一次家庭愿景会议”，虽然过程有些笨拙，但效果是立竿见影的。这本书没有贩卖虚假的希望，它展示的是一条需要努力但绝对值得的道路。它不是给你一碗鸡汤，而是给了你一套经过实战检验的、能让你真正站稳脚跟的工具箱。这绝对是一本值得反复翻阅，并且会随着人生成长阶段的不同而产生新体悟的佳作。
评分这本书的叙事结构处理得非常巧妙，它不像传统的非虚构作品那样线性推进，而是采用了大量穿插的内心独白和场景还原。你读的时候，会感觉自己仿佛是坐在作者的对面，听她娓娓道来那些不为人知的挣扎。我最喜欢的是她对于“完美主义陷阱”的拆解。她毫不避讳地展示了自己是如何被社会对“好妈妈”的刻板印象压垮的，那种从“想要做最好的”到“接受足够好”的心理转变过程，写得极其真实。其中有一章专门讨论了“边界感的建立”，这对我触动极大。在传统的东方家庭观念里，界限感往往是模糊的，尤其是在婆媳关系和夫妻分工上。作者提供了一套既尊重传统又不牺牲个人空间的方法论，不是强硬地划清界限，而是通过沟通和行动，逐步重塑家庭内部的权力结构。这种细腻的心理博弈描写，让我感觉这不是一本冷冰冰的理论书，而是一本充满人情味的“社交情商修炼手册”。很多时候，育儿的困难不在于孩子本身，而在于我们如何处理与外界（包括伴侣、长辈、社会期望）的关系，这本书恰恰提供了高明的解决之道。
评分看哭了。
评分灰常可爱=///=
评分同样还是觉得很可爱很温馨！绘本是给大人看的而不是小孩，特别是这样题材的，是拿来怀念过去，记住过去的。可爱的妈妈和可爱的情节，好搞笑。
评分强悍且神奇的母亲大人
评分虽然不是满分可是你是我的最爱
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