具体描述
与陌生人初次见面，如何在一开始谈话的几分钟内，了解这个人？
如何与对方拉近距离？
如何找到对方喜欢的话题？
如何让对方开口说话？
听听FBI首席专家的建议吧！他会教你超强的阅人术，让你在第一时间看透对方——
喜欢眨眼的人，往往心胸狭隘，不太值得信任，和这种人打交道，最好直截了当地说明。
喜欢盯着别人看的人，警戒心很强，面对他们，要避免过度热情或开玩笑。
喜欢大嗓门说话的人，多半是自我主义者，最好和这种人划清界线。
穿着不拘小节的人，个性往往随和，有事情可以找他们商量。
一坐下就翘脚的人，充满企图心与自信，而且有执行力。
边说话边摸下巴的人，通常个性拘谨，警戒心也强。
……
作者简介
乔·纳瓦罗，享誉全球的身体语言大师。他在美国FBI工作了25年，并长期担任反问谍情报小组的专家，他多次通过身体语言侦破大案要案，是名副其实的侦探大师。几十年来，他一直致力于身体语言的研究，其成果已得到世界范围内的认可，他本人也多次受到NBC、CNN、ABC的采访，并受邀到世界各地的大学讲学。
2008年，美国总统大选中奥巴马和希拉里由“敌”变“友”，很多人都认为他们是面和心不合，但乔·纳瓦罗却断言，“他们两个之间的关系并没有想象中的差，因为他们的身体语言说明了一切”。后来的事实也证明了这一点。
目录信息
第一章 身体语言的秘密
第二章 我们的边缘大脑
第三章 最诚实的腿脚
第四章 最受忽视的躯干
第五章 触手可及的信息
第六章 以手观人，以手观心
第七章 表情，思维的画板
第八章 查找欺骗行为
结语 人生的两种语言
· · · · · · (收起)
读后感
我买的中文本，但无意发现了英文的PDF，就对照着读，但读到第一页就发现了很白痴的翻译错误。。。我在纠结要不要继续读中文的 - - 原文： One of the weapons, the ice pick, had actually been used in the commission of the crime, but that information had been kept fr...
评分 评分整本书翻来倒去就在重复这么一句话而已， 翻翻就好，不值得买，尤其是原价购买。 因为美剧lie to me， 而对身体语言产生了浓厚的兴趣， 容易忽视的细微动作往往能反映最真实的意图。 捕捉这类异常表现， 加以判读， 人人都可以是测谎仪。 本书最大的贡献，就是罗列了某些动...
评分这是最近的习惯，看完一本书，总想为它也为自己写下些什么。算是总结，也是将书插进书推临等下次垂青的一段告别词。 吉林文史出版社的《FBI教你破解身体语言》封面上赫然写着：“美国FBI超强阅人术，让你第一时间看透对方。”我想这一定是出版社的伎俩，加个噱头不过想赚的...
评分每天中午下班时间都是在书店过的，这本书就是利用这个时间看完的。同一排书架上放了很多同类型的书，挑了这本看，很欣慰的，它不是那种到处拼凑的快餐书，是实实在在写了东西的书。 我相信大家也都跟我一样最恨看到书名吸引人，但是内容很泛很空的书了。但是这本看完之后觉...
用户评价
这本书的行文风格，我必须称赞一句——它有着一股子冷静、理性的“侦探小说”味道。作者似乎站在一个绝对客观的中立点，用一种近乎冷酷的精确性来解构人类的情感表达。它不像很多同类书籍那样，充满了鼓动人心的口号，而是专注于“发生了什么”以及“为什么会这样”。我尤其喜欢其中关于“认知失调”如何体现在肢体语言上的章节。比如，当一个人嘴上说“没问题”但身体却在微调，试图寻找逃离路径时，那些微妙的平衡动作，被描述得如同物理学定律般无可辩驳。这种将心理活动转化为可测量的行为数据的能力，极大地增强了内容的可靠性。我开始尝试在阅读这类书籍时，用批判性的眼光去审视每一个“结论”，但这本书的论据往往是建立在大量实际案例和行为心理学研究之上的，即便挑剔，也很难找到可以被轻易推翻的逻辑漏洞。它提供给读者的，不是简单的“如何做”，而是“为什么会这样”的深层机制。
评分我买这本书的初衷，是想提升职场沟通效率，但这本书给我的惊喜在于其对“文化差异”和“环境适应性”的考量，这让我意识到“身体语言”绝非一套全球通用的二进制代码。作者花了相当大的篇幅去讨论，在不同的文化背景下，眼神接触的时长、手臂的开放程度代表的含义是如何天差地别的。比如，在某些文化中被视为自信的直视，在另一些文化中可能被视为极具攻击性的冒犯。这种细腻的区分，让这本书的实用性大大提升，因为它避免了将任何行为“一概而论”的陷阱。我记得其中一段提到，在快速变化或高压的集体决策环境中，非语言信号的传递速度远超语言本身，这简直就是对现代工作节奏的精准描摹。这本书的论述逻辑清晰得如同精密的手术刀，层层递进，从最基础的“面部区位分析”到复杂的“群体行为解读”，每一步都走得扎实有力，完全没有丝毫的赘述或故弄玄虚，读起来非常过瘾，让人有种不断挖掘真相的冲动。
评分说实话，这本书的阅读体验，与其说是在“学习知识”，不如说是在进行一场深入的“自我剖析”。我习惯性地认为自己的表达是清晰直接的，但阅读过程中，我发现自己日常生活中充满了“信息泄露点”。书中对“情绪泄漏点”的分析极其到位，比如一个人在试图压抑愤怒时，面部肌肉的细微抽动，或者步伐的节奏变化。这迫使我开始反思自己的日常表现：当我假装接受一个提议时，我的肩膀是否泄露了抗拒？当我试图掩饰疲惫时，我的眼神聚焦度是否出卖了我？这种从外部观察者转变为内部审视者的视角转变，是这本书最大的价值所在。它不是教你如何去“操纵”别人，而是让你首先成为一个对自己诚实、对自己身体信号高度敏感的人。内容编排上，它巧妙地将心理学基础与日常情境结合，比如“谈判桌上的权力动态”那一章，分析得丝丝入扣，让你明白为什么有时候一个不经意的坐姿能瞬间扭转气场。我感觉这本书的作者是一位极其敏锐的“人类行为观察家”，他将毕生的观察结晶，用一种既科学又充满人情味的方式倾囊相授。
评分这本书简直是本“读心术”的入门宝典，我本来以为会看到很多生硬的理论和枯燥的图示，结果完全出乎意料。作者似乎有一种魔力，能把那些复杂到让人望而却步的微表情和肢体动作，拆解成一幕幕生动的“情景剧”。比如，书中对“紧张”和“防御”的描述，不再是简单地说“交叉双臂”，而是细致地描绘了在不同社交压力下，人会不自觉地将身体向后倾斜，或者用手轻触颈部——这种细节的捕捉力，让我感觉就像是坐在咖啡馆里偷窥一场精彩的无声电影，然后有人在我耳边低语着每个角色的潜台词。我最欣赏的是，它强调语境的重要性，而不是机械地套用公式。读完后，我开始留意同事在提案时偷偷揉搓手指的频率，以及家人在谈论周末计划时眼神的游移方向。这不只是教你识别“谎言”，更是教你理解“真实感受”的底层逻辑，让人在人际交往中多了一层可以依赖的“直觉雷达”。那种豁然开朗的感觉，远超出了我最初对一本“技巧类”书籍的期待，它更像是一本关于人类非语言沟通哲学的深度探讨，用极其平易近人的方式呈现出来。
评分整体阅读体验下来，这本书与其说是一本教你“读心”的指南，不如说是一份“社交情商的加速器”。它让我深刻理解到，我们每天都在进行一场巨大的信息交换，而其中绝大部分信息是通过沉默和姿态传递的。我感觉自己像一个突然被赋予了“红外线视觉”的人，能穿透日常交谈的表层迷雾，看到下面涌动的情绪暗流。特别是关于“信赖度建立”那一章，它没有提供任何虚假的捷径，而是强调了保持一致性和可预测性，如何通过稳定的非语言信号来构建长期的信任基础。这本书的价值在于，它不是教你如何伪装，而是教你如何诚实地（在不自知的情况下）表达自己，并如何准确地接收来自他人的信号。这种能力一旦掌握，无论是在商业谈判、家庭冲突解决，还是日常友谊维护中，都能起到立竿见影的效果。读完后，我对那些被社会定义为“高情商”的人群，有了更清晰的结构性认识，原来他们的“直觉”都是由一套可以被学习和模仿的底层逻辑支撑的。
评分从此看腿脚，颈部，baseline behavior
评分P用没有
评分我看书有一毛病就是只分：已经掌握的知识点和没有掌握的知识点，一本全是没有掌握的知识点的书更吸引我去吃透。这本书很浅显，对于接触过的人来说，其背后的相关学科知识基本都属于常识了。通常情况下我们通过感官感觉到一个人表现出的情绪，相当多的一部分只是人类在社会实践学习中累积的经验，而这本书说的就是这种感觉背后的心理学（行为学）角度的解释，适合没事又没接触过相关学科的人入门看。
评分其实敏感的人很容易感受到这些东西
评分对照着纳瓦罗的说法看自己的行为，他的观点确实不假，尤其是抚摸颈部的保护动作，是我这个缺乏自信和安全感的人经常做的。但是，我们毕竟不是FBI，不是警察，不是侦探，不可能与人交往的时候将注意点集中在这些地方，个人感觉，人与人相处还是应该自然一些，不要想太多，尤其是亲朋好友之间的相处。
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