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出版者:Lifeway Christian Resources

作者:Priscilla Shirer

出品人:

页数:142

译者:

出版时间:2008-04

价格:USD 15.25

装帧:Paperback

isbn号码:9781415865422

丛书系列:

图书标签:

• 沟通
• 人际关系
• 心理学
• 自我提升
• 情感
• 对话
• 社交技巧
• 人际交往
• 成长
• 思维模式

《对话的力量》 在信息爆炸、观点纷呈的当下，我们是否真的懂得如何“谈话”？《对话的力量》并非一本关于某个特定话题的书籍，它更像是一把钥匙，开启通往深度理解与有效沟通的大门。作者以犀利的观察和细腻的笔触，深入剖析了人类交流的本质，揭示了那些潜藏在我们日常对话中的误区与机遇。 本书首先探讨了“听”的重要性，远超于“说”。它不仅仅是接收声音，更是理解背后的情感、意图和未说出口的潜台词。作者区分了倾听的不同层次，从表面的关注到同理心的共鸣，指出了许多人在沟通中急于表达自己，而忽略了真正聆听对方，导致误解和冲突的产生。书中通过一系列生动的故事和案例，阐释了如何通过积极倾听，不仅能化解僵局，更能建立深厚的信任和连接。 接着，《对话的力量》将目光投向了“问”。提问并非只是获取信息，而是一种引导、一种探索、一种邀请。作者区分了开放式问题和封闭式问题，强调了开放式问题在激发思考、鼓励表达中的关键作用。我们常常用带有预设答案的问题来结束对话，而优秀的提问者则能通过巧妙的问题，帮助对方发现自己内心深处的想法，甚至激发他们自身也未曾意识到的潜能。书中提供了多种实用的提问技巧，从如何打破沉默，到如何深入挖掘问题的根源，帮助读者成为一个更具启发性的提问者。 本书的另一核心在于“表达”。它不是为了炫耀口才，而是为了清晰、真诚地传递信息和感受。作者强调了清晰表达的重要性，以及如何避免含糊不清、模棱两可的语言。同时，它也深入探讨了情绪在表达中的作用，如何在保持冷静和尊重的前提下，有效地表达自己的需求和感受，而不是将情绪发泄出去。书中提倡一种“负责任的表达”，即认识到自己的话语对他人可能产生的影响，并为此承担责任。 《对话的力量》还对“冲突”这一普遍存在的现象进行了深刻的解读。它认为冲突并非总是负面的，恰恰相反，如果处理得当，冲突可以成为成长的催化剂。作者分析了不同类型的冲突，以及导致冲突的深层原因，并提供了一套实用性的冲突解决策略。这些策略并非要求人们压抑分歧，而是鼓励人们以开放的心态去面对，将冲突转化为理解和共识的契机。书中强调了“就事论事”的重要性，以及如何避免将个人恩怨卷入对话之中。 此外，本书还触及了“非语言沟通”的重要性。肢体语言、面部表情、语调等非语言信号，往往比我们说出的每一个字更能反映真实的想法和感受。作者分析了常见的非语言信号，以及它们在不同情境下的含义，并指导读者如何解读他人的非语言信号，同时如何调整自己的非语言表达，使其与语言信息保持一致，从而增强沟通的有效性。 《对话的力量》并非一本速成指南，它鼓励读者在实践中不断反思和学习。它所倡导的不仅仅是技巧，更是一种思维方式和生活态度。它提醒我们，每一次对话都是一次学习和成长的机会，是我们与世界建立连接的桥梁。无论是在家庭、职场，还是在社会交往中，掌握“对话的力量”，都能帮助我们建立更和谐、更深入的人际关系，更好地理解他人，也更清晰地认识自己。这本书，献给所有渴望更有效、更有意义地与他人交流的读者。它将带你踏上一段探索自我、连接他人的非凡旅程。

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这份阅读体验，可以用“缓慢的觉醒”来形容。它并非那种读完后能立刻让你在下次会议上变得口若悬河的书，恰恰相反，它教会了我“慢下来”的重要性。在探讨“异步交流”的章节，作者深入分析了电子邮件、短信等媒介如何悄无声息地剥夺了我们对语气的精确控制权，导致误解的代际传播。这种对媒介本身的批判，拓宽了我对“沟通”的定义边界。它强迫我审视，我所珍视的“即时反馈”文化，是否反而让我们失去了深度思考和审慎回应的能力。这本书的整体语气是沉静而富有远见的，它像一位老智者，不急于给出答案，而是提出更深刻的问题。它的排版和用词选择也颇具匠心，让人在阅读时能感受到一种智力上的挑战和精神上的沉淀。读完它，我开始更关注对话发生时的“场域”和“能量流动”，而非仅仅关注言辞本身的内容，这是一种由外向内的转化，非常深刻。

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这本书的结构设计充满了挑战性，它似乎故意避开了传统书籍的舒适区，更像是一本为你量身定制的“沟通障碍诊断工具箱”。吸引我的地方在于，它并未将“沟通不畅”简单归咎于技术层面的表达错误，而是将其提升到了“自我认知”的层面。书中有一个章节专门讨论了“投射性认同”在日常对话中的体现，当我看到那些描述时，简直像是被直接点名了一样——我们常常将自己未曾解决的内在冲突，不自觉地投射到与伴侣或同事的对话中，将原本的议题悄悄替换成了我们内心真正的恐惧。这种深度分析，使得本书的阅读体验更像是一场私密的心理治疗。而且，作者的论证方式非常严谨，大量引入了跨学科的研究，从认知心理学到社会人类学，支撑起其关于“连接的脆弱性”的论点。它不提供空泛的鼓励，而是用坚实的理论框架，解释了为什么我们总是“说不到一块儿去”，这对于那些渴望从根本上解决人际摩擦的人来说，是极其宝贵的养分。

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我必须承认，这本书的后半部分，在叙事节奏上采取了一种近乎跳跃式的处理，这让习惯于线性叙事的读者可能会感到一丝迷惘，但这恰恰是其高明之处。它不是在讲一个连续的故事，而是在搭建一个关于“沟通哲学”的模块化迷宫。特别是在探讨“沉默的权力”那几章，作者的笔触变得极其文学化，充满了隐喻和哲学思辨，与前文的案例分析形成了强烈的对比张力。书中探讨了在信息爆炸时代，我们如何学会“有意义地沉默”。这不仅仅是少说话，而是关于在信息洪流中，给自己和对方留出消化和重构的空间。我印象特别深刻的是对“语境漂移”的分析，即同一句话在不同的时间、地点、心情下，其意义会发生微妙的、有时甚至是灾难性的偏移。这种对细微差别的敏感度，要求读者必须放慢阅读速度，反复咀嚼。它的语言风格像极了老派的散文家，充满了对人性幽微之处的迷恋和审视，读起来需要极大的心力投入，但一旦你跟上了它的韵律，你会发现它提供的视角是如此的开阔，让你看到了交流的“形而上学”层面。

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坦率地说，这本书的某些论点读起来是令人不适的，因为它直指我们最不愿承认的社交缺陷——虚伪和防御机制。书中对“表演性共情”的解剖，尤其尖锐。作者指出，太多时候我们表达的“关心”和“理解”，不过是为了换取对方的赞同或避免冲突的权宜之计。我特别欣赏它在批判之余，也给出了建设性的路径，尽管这些路径异常艰难。它强调了“脆弱性”作为连接的唯一桥梁，但又细腻地描述了在公开场合展示脆弱所需要的巨大心理韧性。这本书的语言风格有一种独特的冷峻美感，没有过多的煽情，但每一个论断都带着一种不容置疑的力度，仿佛是刻在石板上的箴言。它要求读者对自己的人际关系进行一次彻底的“去魅化”过程，去除那些被浪漫化了的交流幻觉。对于那些在关系中感到疲惫，总是在“讨好”和“表达自我”之间摇摆不定的人来说，这本书提供了一个清醒到近乎残酷的参照系。

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这本书的开篇，就以一种近乎外科手术般的精准，剥开了现代人际交往中那层华丽却又脆弱的表皮。作者似乎拥有洞察灵魂的X光，直指我们习惯性地用语言构建的壁垒。我读到最让我心惊的地方，是关于“倾听的陷阱”。我们都以为自己在听，但实际上，我们的大脑早已预设了对方的下一句话，并忙着组织自己的反驳或精彩回应。书中通过一系列看似日常、实则暗流涌动的对话案例，展示了这种“无效倾听”如何像慢性毒药一样，腐蚀着亲密关系和职业合作。那些关于“非暴力沟通”的章节，并非简单的技巧罗列，而是深入到我们情感需求的根源——那种渴望被真正理解的原始冲动。它没有提供廉价的速效药方，而是要求读者进行一场痛苦的自我审视：你真的准备好去面对那个可能让你不舒服的真相了吗？那种坦诚，需要巨大的勇气，而这本书，就像一个强心针，逼迫你拿出这份勇气。读完第一部分，我发现自己对过去几次重要的争执有了全新的理解，那种“我没说错，是你没听懂”的傲慢，在那些被细致剖析的语境面前，显得多么苍白无力。这种犀利的洞察力，让这本书远超一般的自助读物。

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