身体那些事儿（生活卷） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-24
身体那些事儿（生活卷） epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024
身体那些事儿（生活卷） epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024
身体那些事儿（生活卷） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
图书描述
《身体那些事儿(生活卷)》除了详细为读者介绍如何应对这些睡眠疾病，还从多个角度指导读者如何获得一份更优质的睡眠。生命在于运动，在一些人看来，运动似乎并不是身体里重要的事儿。其实，运动也许不像饮食和睡眠那样不可或缺，却是提高人们生命质量的根本。换句话说，运动不仅可以为身体抵御绝大多数疾病的侵袭，还让我们的身体更具活力。
民以食为天，吃饭是维持生命的基础。我们不提倡每天用人参、鹿茸、冬虫夏草这些高贵补品来维护身体的健康，只是在《身体那些事儿(生活卷)》中告诉读者如何吃得好、吃得巧，能用最廉价、最方便的饮食方式来获取最大的健康，既有传统的饮食方式，也有现代科学的膳食计划。《身体那些事儿(生活卷)》也详细列举了一些日常生活中危害健康的饮食陷阱，让读者能够识别并绕开这些陷阱，做到真正的健康饮食。
睡眠是身体的另外一件重要的事儿，人的一辈子有三分之一以上的时间都在睡眠中度过，优质的睡眠会为人们提供更充足的精力。然而，很多人的睡眠质量并不理想，有近四分之一的国人存在各种各样的睡眠问题，有一些疾病甚至会危及生命。
著者简介
图书目录
身体那些事儿（生活卷） pdf epub mobi txt 电子书 下载
用户评价
评分
评分
评分
评分
评分
读后感
评分
评分
评分
评分
评分
类似图书 点击查看全场最低价
身体那些事儿（生活卷） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
分享链接
相关图书
-
2010年国家司法考试必读法条与真题演练（全九册） pdf epub mobi txt 电子书 下载 -
大厨拿手主食 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
Moral Purity and Persecution in History pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
天籁之声 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
美国黑人灵歌合唱曲精选 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
The Fortunes of Apuleius and the "Golden Ass" pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
Out of Place pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
应试速写基础2 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
应试速写基础1 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
素描人像考生必读 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
2009-临床执业医师-国家医师资格考试模拟试卷-最新修订版 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
2009-临床执业助理医师-国家医师资格考试模拟试卷-最新修订版 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
现代汉语虚词词典 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
The Map That Changed the World pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
孟禄丁-中国当代艺术家画库 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
李静油画作品选集 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
2009年环境影响评价工程师职业资格考试考点与要点分析 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
肿瘤并发症鉴别诊断与治疗 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
小手翻启蒙挂卡 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
小手翻启蒙挂卡 pdf epub mobi txt 电子书 下载
