具体描述
《时间管理幸福学》讲述的是你是不是觉得自己很努力，完成的事却不多？是否觉得老是很忙，却没有对等的收获？一个人的时间管理，和他的自信、对生活的掌握和他的能力与理想，都有绝对的关系。吴淡如跟你分享不再被时间玩弄的独家秘诀。别人老是问我：“你这么忙，怎么有时间画油画？”“你这么忙，怎么有时间念EMBA？”为什么？我仔细端详自己的生活，在多年的挫折经验里，我归纳了一些原则、一些小聪明，来应付这个充满信息的时代，并且安稳悠闲的过着我要过的生活。如何在时间夹缝中寻找空间，你的生活是否存在着杀死时间的八个刽子手，管好自己与时间的十个法则，值得效法的时间管理大师，打通时间关节的魔法。忙的时候如果心乱，那就表示：我们在时间管理上出了一些麻烦。如果能够忙而不乱，那么，忙碌的成就感会盖过压力和心慌。我还满喜欢忙的，甚至利用“忙”来管理我的时间。时间管理最重要的不是how to，而是原则。现在购买即有可能获得吴淡如的亲笔签名本数量有限，买到书以后一定要看一下扉页，没准幸运就在您身边！
作者简介
吴淡如，台湾著名的畅销书作家及节目主持人，十岁开始写作，二十岁出版第一本小说集。已连续5年获金石堂最佳畅销女作家第1名，有“台湾畅销书天后”的美誉。曾两度获得金钟奖最佳教育节目主持人及最佳谈话性节目主持人提名。
她不停地学习，不停地改变，只想发掘短暂人生的种种可能。
她曾经是个非常浪费时间的人，考上台大之后，常逃课、谈恋爱，直到修八堂课，有四科不及格、一向给高分的老师给了她史上最低分，她才终于体会到“累积时间的力量”。就算没有天分，只要愿意每天花一点时间，做同样一件事，不知不觉就会走得很远。
她就是在这些挫折与经验中，归纳了一些原则、一些小聪明，来应付这个不断变革的时代，并安稳悠闲地过着自己想要的生活。
淡如说：管理好自己和时间的关系，不是为了做更多的事、更加忙碌，而是为了有足够的时间享受生活，就让我们拥有一个既充实又舒畅的人生。
目录信息
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读后感
在网上闲逛的时候无意中撞见这本书。自己本身是个重症拖延症患者，浪费了大把的美好时光，所以对里面的很多观点深以为然。 这是一本快餐书，不过里面的很多看法和建议会引人共鸣。1. 很重要的一条是时间累积的力量，我自己是个典型的临时抱佛脚，想一口吃成个胖子的人。等浪费...
评分吴淡如的这本时间管理的书读来轻松有趣，期间穿插了很多小故事，比较适合女性阅读。 简单说一下觉得对自己有益的几点吧： 1、积累时间的力量。吴淡如坚持写作，在写作上花笨功夫得益于前辈林清玄说，每天都会写三千字，习惯成自然，所以他的文字才那么亲切自然，看到万事万物，...
评分 评分吴淡如的这本时间管理的书读来轻松有趣，期间穿插了很多小故事，比较适合女性阅读。 简单说一下觉得对自己有益的几点吧： 1、积累时间的力量。吴淡如坚持写作，在写作上花笨功夫得益于前辈林清玄说，每天都会写三千字，习惯成自然，所以他的文字才那么亲切自然，看到万事万物，...
评分用户评价
这本书的行文风格带着一种非常温暖的哲学思辨色彩，远超出了传统工具书的范畴。它深刻地探讨了“意义”在时间分配中的核心地位。作者似乎在不断提醒我们：你为什么想要管理时间？是为了赚更多的钱，还是为了有更多时间陪伴家人，或是为了完成一个创作梦想？如果连终极目标都是模糊的，那么再精妙的时间管理工具也只是空中楼阁。我尤其喜欢书中关于“碎片化生活与深度专注”的对比论述。在如今这个信息爆炸的时代，我们的注意力被不断地切割，而作者提供了一套**构建心流体验**的实操指南，这比单纯的番茄工作法要深入得多。它引导你去设计一个能让你“沉浸其中”的环境和流程。对于长期受困于多任务并行假象的我来说，这种对“深度工作”的推崇和具体方法论的构建，是这本书最大的价值所在，让人读完后有一种久违的宁静和聚焦感。
评分我必须承认，在接触这本书之前，我对市面上大部分时间管理书籍都抱持着一种怀疑的态度，它们往往承诺能让你在24小时内创造出48小时的价值，听起来太过玄乎。《时间管理幸福学》则显得异常务实和接地气。它没有回避时间管理中最大的敌人——拖延和完美主义。作者用非常幽默且贴近生活的例子，描述了我们是如何与自己的“内在拖延者”进行长期斗争的。特别是关于“最小可行性行动”的阐述，彻底改变了我对待大项目的态度。过去，一想到要完成一个宏大的目标，我总是望而却步，直到今天这本书点醒我：任何伟大的成就都是由无数个“可以立即开始的小步骤”堆砌而成的。阅读过程中，我甚至忍不住笑出声来，因为它精准地描摹了我们这些职场人，面对邮件洪流和突发会议时的那种无助感。它提供的方法论，不是让你成为一个冷酷的效率机器，而是让你学会如何与生活中的不确定性温柔共处，同时确保核心目标不偏航。
评分这本《时间管理幸福学》的封面设计和书名一下子就抓住了我的眼球，我一直觉得自己是个效率低下的人，总是在各种任务间疲于奔命，却鲜少有“掌控感”。翻开这本书后，我立刻被它那种娓娓道来的叙事风格所吸引。作者并没有采用那种生硬的、教条式的理论灌输，反而更像是一位经验丰富的朋友在分享他的心路历程。书中对于“时间稀缺性”的探讨非常深刻，它不只是简单地告诉你“要列清单”或者“要设定优先级”，而是深入剖析了我们为什么会陷入“瞎忙”的怪圈——很多时候，我们不是没有时间，而是被不重要的琐事占据了心智。书中提到的一些时间分配模型，比如“精力管理优先于时间管理”的观点，对我触动极大。我开始意识到，疲惫的状态下，即使拥有再多的时间也是低效的，不如将精力集中在高价值的活动上。这本书的优势在于，它提供的解决方案不是一刀切的公式，而是引导读者去探索**自己**的节奏和“幸福的成本”，让我感觉这更像是一次自我发现之旅，而不是一次技能培训。
评分这本书的结构安排得非常有层次感，从宏观的“价值观对齐”到微观的“每日复盘技巧”，过渡得非常自然。我特别欣赏作者在书中对“拒绝的艺术”所花费的笔墨。很多人把时间管理简化为如何更好地完成被分配的任务，却忽略了主动权在于**选择不做**什么。书中详尽地阐述了如何有理有据、不带罪恶感地对那些消耗你时间却不增加你价值的请求说“不”。这对于像我这样习惯于讨好别人、害怕拒绝的人来说，简直是醍醐灌顶。它教会我，维护自己的时间边界，其实是对自己幸福的负责，而不是自私。此外，书中穿插的案例分析，无论是古代哲学家的实践，还是现代企业高管的调整，都丰富了内容的厚度，避免了纯理论的枯燥。读完之后，我的感觉是，我不再是时间的奴隶，而是时间的园丁，开始学会播种和修剪。
评分坦白说，市面上关于效率提升的书籍太多了，大多只是在教你如何更快的奔跑，但很少有书会停下来问你：“你跑的方向对吗？” 这本《时间管理幸福学》最让我印象深刻的，是它对于“幸福”这一终极目标的持续关注。作者反复强调，时间管理的最终产物不应该是更多的成就列表，而应该是更高的生活满意度和更少的精神内耗。书中关于“周期性休息与恢复”的章节写得极其到位，它将休息视为生产力的有机组成部分，而非偷懒的借口。这打破了我以往那种“不工作就浪费时间”的内疚感。书中提供的“情绪时间日志”工具，帮助我捕捉到那些无意识中浪费精力的情绪陷阱，比如无意义的社交媒体浏览或过度担忧未来。这种由内而外的审视，使得时间管理不再是外部强加的纪律，而成了维护内心秩序的自觉行为。阅读此书的过程，与其说是在学习技巧，不如说是在进行一场深刻的自我对话。
评分2012-03-05很一般
评分这本书讲的是原则，不是工具，适合我这样自由散漫随性的人，不适合喜欢用多种色彩在笔记上画框框记录时间的人
评分这本书的作用与其说是工具，不如说是改变心态。
评分开启2011年第一轮主题阅读“拖延与时间管理”，书目列表：拖延心理学、小强升职记、时间管理幸福学、时间投资法。
评分说的大多是都明白的道理,但真正能做到却没那么容易了~
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