打開愛的生命盒子

打開愛的生命盒子 pdf epub mobi txt 電子書 下載 在線閱讀 2026

☆☆☆☆☆
出版者:
作者:趙梅如
出品人:
頁數:256
译者:
出版時間:2020-11-1
價格:49.80
裝幀:平裝
isbn號碼:9787552031980
叢書系列:
圖書標籤:
  • 愛情
  • 情感
  • 成長
  • 自我認知
  • 人際關係
  • 心理
  • 幸福
  • 生活
  • 兩性
  • 溝通
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具體描述

一本幫助擺脫“討愛”勒索心理模式的治愈之書。

✍編輯推薦

★傢庭裏的“討愛勒索”,傷人又傷己!打開愛的生命盒子,我們一起治愈心傷!

★超會講故事的颱灣心理學傢趙梅如暖心力作,助你重建充滿愛意的傢庭關係!

★心理傢教領域著名學者、權威媒體人士聯袂推薦!

其實,我們每一個人的內在都有兩個生命盒子,一個裝著“我不值得被愛”,另一個裝著“我值得被愛”。

迴顧往事,勇敢地與傢人探討這些問題:

為什麼孩子說壞話,是在討愛?

為什麼婆婆的不滿,其實是在討愛?

為什麼爸爸的責怪,也是在討愛?

……

這樣,我們就能把“我不值得被愛”的傷痛轉化為“我值得被愛”的歡喜,從而打開心結,讓傢庭裏凝滯已久的愛再度流動起來!

✍內容簡介

對愛的渴求是生命的本能。愛在傢庭中是一個流動的過程,有需求就應有迴應。當需求得到迴應,討愛的一方就能被滿足;否則,就會産生情感凝滯的心結,認為自己“不值得被愛”。而這一心結還會被帶入新的人際關係,甚至代代延續。

本書從人本主義的心理學視角齣發,通過生動詳實的案例,剖析瞭我們在傢庭和人際中無意識的討愛行為及其原因,並給齣瞭療愈的絕佳方案。作者認為,擺脫這一惡性循環的方式,就是迴顧往事,打開我們的生命盒子,把傢人之間的愛找齣來,讓傢庭裏凝滯的愛再次流動起來。

✍專傢推薦

讀本書,如同親曆一場愛的撫慰,從而與傢人和解,把傢庭的愛傳承下去。

——趙忠心(著名傢庭教育專傢,北京師範大學教科所研究員,中國教育學會傢庭教育專業委員會理事長)

《打開愛的生命盒子》一書帶我們開啓找愛之旅——挖掘傢庭精神的源頭,蕩滌齣傢人之間的情感沙金;讓我們深思如何在傢庭中看見他人,反觀自己。

——李浩英(北京師範大學教育學部兒童發展與傢庭教育研究院副院長)

本書呈現瞭一個個動人的傢庭故事,剖析瞭親子、夫妻、兄弟姐妹間關於愛的探討,喚起讀者心靈深處的感動。

——潘幸知(幸知在綫女性心理成長平颱創始人)

好的,這是一本名為《穿越迷霧的燈塔:曆史學傢眼中的二十世紀變局》的圖書簡介: 《穿越迷霧的燈塔:曆史學傢眼中的二十世紀變局》 ——一幅宏大、深刻而又充滿個人洞察的二十世紀全景畫捲 內容提要: 本書並非一部平鋪直敘的編年史,而是一次由深厚學養和敏銳洞察力引導的智識探險。知名曆史學傢約翰·馬爾科姆,以其數十年的研究積澱和獨特的跨學科視野,帶領讀者穿越瞭二十世紀這片充滿劇變、衝突與重塑的廣袤土地。他摒棄瞭僵化的宏大敘事框架,轉而從微觀的個體經驗、關鍵的文化轉摺點以及被長期忽視的邊緣聲音中,捕捉塑造瞭我們今日世界的復雜動力。 本書的核心在於探討“劇變中的連續性”——即在一個被戰爭、革命和科技爆炸徹底顛覆的時代裏,人類文明的哪些底層邏輯和心理結構得以延續,又是如何被新的力量扭麯或升華的。馬爾科姆教授不僅剖析瞭兩次世界大戰的戰略布局與社會動員,更深入挖掘瞭兩次大戰之間以及戰後重建時期意識形態的暗流湧動,包括自由主義的興衰、極權主義的誘惑,以及全球南方國傢覺醒的復雜曆程。 全書結構精妙,圍繞七個關鍵的“時代之錨”展開,每一章都如同一個獨立的專題研究,又共同編織成一張完整的曆史地圖。 第一部分:舊世界的崩塌與新秩序的萌芽(1900-1929) 本部分聚焦於“大分流”的開端。馬爾科姆細緻描繪瞭維多利亞時代餘暉下的歐洲大陸如何因內部矛盾和外部競爭而走嚮懸崖。他重點分析瞭科學革命(相對論與量子力學)對形而上學基礎的衝擊,以及藝術領域(錶現主義與未來主義)對傳統美學的反叛。不同於常見的政治史敘事,本書強調瞭“速度”和“異化”如何在工業化晚期成為社會心理的主導情緒,預示著即將到來的災難。作者對一戰前巴爾乾半島的局勢分析尤為精到,揭示瞭民族主義如何在精英階層的操控下,迅速從一種文化身份演變為具有毀滅性的政治工具。 第二部分:意識形態的角力與人類經驗的極限(1930-1945) 這是全書最沉重也最具穿透力的一部分。馬爾科姆沒有將第二次世界大戰簡化為簡單的正義與邪惡的對抗,而是深入探討瞭意識形態的“內在邏輯”如何能將高度文明的社會推嚮集體非理性。他引入瞭“技術理性的悖論”這一核心概念,分析瞭高效的官僚體係和先進的工業技術如何被用於最大化地組織死亡與壓迫。特彆值得一提的是,書中對大屠殺的社會心理學分析,著重探討瞭“旁觀者”在極權係統中的角色定位與道德滑坡,避免瞭將責任簡單歸咎於少數惡魔,而是將其置於一個結構性的、可復製的社會機製之下進行審視。 第三部分:冷戰的幽靈與非殖民化的黎明(1946-1970) 本部分探討瞭“兩極格局”如何從地緣政治的對抗,內化為全球範圍內的文化、經濟和哲學焦慮。馬爾科姆詳細比較瞭美蘇兩國在太空競賽背後的意識形態宣傳戰,並認為真正的戰場在於對“未來可能性”的定義權。更具開創性的是,作者將非殖民化運動視為與冷戰同等重要的曆史事件,關注瞭非洲和亞洲新獨立國傢在試圖跳脫舊有依附關係時,所麵臨的內部權力鬥爭與外部乾預的微妙平衡。他對印巴分治、越南衝突的初期階段,以及拉丁美洲的革命浪潮進行瞭多維度的考察,凸顯瞭“主權”概念在二十世紀的動態重塑。 第四部分:全球化的加速與身份政治的興起(1971-2000) 在冷戰的逐步瓦解中,馬爾科姆敏銳地捕捉到瞭新的碎片化趨勢。他認為,全球化並非單一的經濟進程,而是一係列復雜的技術、金融和文化流動相互作用的結果。書中對信息技術革命的社會影響進行瞭早期而深刻的批判性考察,指齣互聯網的興起如何同時帶來瞭空前的連接性和前所未有的“虛擬社群的極化”。此外,本書詳細分析瞭後現代思潮如何從學術殿堂滲透到大眾文化,以及全球範圍內身份政治(種族、性彆、地域)的崛起,如何挑戰瞭戰後建立的、以民族國傢為中心的治理模式。作者認為,這些身份的重新錨定,既是對曆史不公的迴應,也成為瞭新世紀地緣政治不穩定的潛在引爆點。 學術特色與閱讀價值: 《穿越迷霧的燈塔》的顯著特點在於其卓越的史料駕馭能力和非凡的論證技巧。馬爾科姆教授精通多國語言,能夠直接引用俄語、德語、法語和阿拉伯語的一手資料,極大地豐富瞭敘事的層次感。 交叉學科的深度整閤: 本書巧妙地融閤瞭政治經濟學、社會學理論、藝術史和科學哲學,展現瞭曆史事件的立體性。例如,他分析冷戰期間的核威懾理論時,會穿插引用存在主義哲學和伯爾尼的達達主義藝術展,以說明人類在麵對絕對毀滅的可能性時,精神世界的掙紮。 “人物微觀史”的運用: 作者擅長選擇關鍵的曆史瞬間或不為人知的中間人物進行深入描繪,使宏大的曆史進程具有可感知的溫度。他不是簡單地敘述“羅斯福做瞭什麼”,而是探討羅斯福的決策如何在特定曆史情境下,與幕僚的建議、民眾的恐懼以及精英階層的利益進行艱難的博弈。 對“未來迴顧”的警示: 馬爾科姆教授在全書的收尾部分,並沒有給齣樂觀的結論,而是以一種審慎的曆史傢的姿態提醒讀者:二十世紀的教訓並非曆史的終結,而是人類在處理技術權力、意識形態狂熱和身份認同衝突時,不斷重復的陷阱。本書為今天的我們理解全球疫情、信息戰以及民粹主義的迴潮,提供瞭堅實而必要的曆史參照係。 緻讀者: 閱讀《穿越迷霧的燈塔》,如同登上燈塔頂端,在迷霧散去時,重新審視腳下這片曾被我們視為理所當然的現代世界。它要求讀者投入心力,但所迴報的,是對我們自身所處時代的深刻理解和清醒認識。這不僅僅是一本關於過去的書,更是一份關於如何理解“現在”的指南。 作者簡介: 約翰·馬爾科姆,牛津大學曆史學係榮休教授,世界近現代史權威學者,曾獲多項國際曆史學大奬。其著作以嚴謹的考據、宏闊的視野和批判性的反思著稱,深受學界與大眾讀者的推崇。

作者簡介

趙梅如,颱灣成功大學教育研究所專任副教授、北京師範大學教育學部兒童發展與傢庭教育研究院客座教授。她是能進行“內相故事對話”療法的少數心理專傢之一。在傢庭、親子、兩性關係方麵,擁有豐富的心理谘詢和演講經驗,常應邀參加心理情感講座,深受廣大父母、青年學生和社會各界人士的青睞。齣版有《心書:麵對時光的力量》《討愛勒索》等著作。

目錄資訊

引言 把傢庭裏的愛找齣來
第1章 討愛的幾種錶現
討愛的本質是溫暖迴應
討愛的內在小孩
討愛的生命盒子
討愛的作用
討愛的腳本與劇本
第2章 受傷的討愛
受傷的內在小孩
討愛凝滯的癥狀:無情循環
危險的情緒地雷
討愛勒索
第3章 從討愛需求階梯裏,把愛找齣來
人本主義大師的討愛需求階梯
安全需求裏的生命價值感
維護安全感的模仿
溫飽與溫暖給予的安全愛
第4章 從安全依戀裏,把愛找齣來
鮑爾比的依戀關係理論
情感聯結産生安全感
聯結安全感的文化劇本
中國人的討愛有一套
第5章 在公平原則裏,把愛找齣來
討愛裏的失去與得到
從公平的得到裏,把深情的愛找齣來
從公平的得到裏,看見不一樣的自己
第6章 從勉勵打氣中,把愛找齣來
勉勵的力量
糾舉與勉勵
彆糾舉,要勉勵
第7章 修煉討愛功夫
討愛基本功
討愛進階式

結語 愛纔是最大的力量
· · · · · · (收起)

讀後感

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

周末无事,到闺蜜家串门。刚在沙发坐定,一脸憔悴的闺蜜向我大倒苦水:儿子大学毕业一年多了,非要自己创业,失败了,砸进去30多万。 自己单位有企业编编制,让他先干着,再慢慢考公务员或事业编,他却不肯,还想创业挣大钱。最近娘俩闹得不可开交,原指望老公能劝劝孩子,可是...  

用戶評價

评分☆☆☆☆☆

我必須承認,這本書對我個人的閱讀習慣構成瞭一次不小的挑戰。它拒絕被簡單歸類,橫跨瞭文學、心理分析乃至社會學評論的多個領域,每次翻開,都像是在探索一個未知的領域。特彆是在探討人與人之間關係的那幾個章節,作者毫不留情地揭示瞭“連接”的脆弱性和多變性,那種既渴望親密又恐懼被吞噬的矛盾心理,簡直是當代人情感狀態的精準速寫。作者在構建人物群像時,摒棄瞭傳統的好人與壞人的二元對立,每一個角色都充滿瞭灰色地帶的復雜性,他們的動機和行為邏輯,需要讀者付齣極大的耐心去解構。這本書仿佛是一個精密的鍾錶,每一個齒輪的轉動都至關重要,一旦遺漏,整體的運行邏輯就會齣現偏差。它值得反復精讀,因為每一次重讀,似乎都能發現前一次忽略掉的精妙結構。

评分☆☆☆☆☆

從敘事的節奏感來看,這本書的處理手法非常具有實驗性,它不斷地在快節奏的衝突爆發和慢節奏的內心獨白之間切換,這種張弛有度的掌控力令人嘆服。有幾處場景的描寫,其畫麵感之強,簡直可以直接搬上銀幕。我能清晰地“看”到那些場景的光影、氣味,甚至能感受到人物皮膚上的微小顫栗。它成功地在宏大敘事背景下,聚焦於個體微小的、幾乎難以察覺的情緒波動,這種對“微觀世界”的精準捕捉,體現瞭作者非凡的觀察力。更難得的是,盡管題材可能略顯沉重,但字裏行間卻流淌著一股近乎頑強的生命力,那不是盲目的樂觀,而是在認清瞭生活的殘酷後,依然選擇昂首前行的勇氣。它教會我的,不是如何解決問題,而是如何更好地“麵對”問題,帶著一種清醒的悲憫。

评分☆☆☆☆☆

這本書的哲學深度遠超我的預期,它並非一本輕鬆愉快的讀物,更像是一次對存在本質的深度拷問。作者似乎對人類睏境有著近乎殘酷的洞察力,他毫不留情地撕開瞭社會錶象下那些潛藏的虛僞與不安。我特彆喜歡其中關於“時間”和“記憶”的探討,那幾段描寫時間流逝帶來的不可逆轉的失落感,幾乎讓我産生瞭一種時間停滯的錯覺,仿佛我正與書中的角色一同被睏在一個永恒的瞬間。語言的運用達到瞭齣神入化的地步,許多句子本身就具有強大的張力,可以單獨摘齣來作為格言。它要求讀者全神貫注,稍有走神,可能就會錯過那些轉瞬即逝的深層寓意。與其說我在閱讀文字,不如說我是在參與一場智力與情感的辯證法,每一次閱讀都像是對自我信念的一次洗禮和重塑。讀完後,世界在我眼中似乎多瞭一層濾鏡,更加復雜,但也更加真實。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事結構簡直是神來之筆,作者用一種近乎於碎片化的方式,將故事的脈絡編織在一起,但奇妙的是,每一個看似不相關的片段,最終都能匯聚成一股強大的情感洪流。我尤其欣賞作者在描繪人物內心掙紮時的細膩筆觸,那種深入骨髓的孤獨感和對自我身份的迷惘,被刻畫得入木三分。讀這本書就像是在攀登一座迷霧繚繞的高山,你總是在摸索中前行,不確定下一轉角會遇到怎樣的風景,但正是這份不確定性,讓每一次“豁然開朗”都顯得格外珍貴和震撼。它不提供標準的答案,而是拋齣無數個耐人尋味的問題,迫使讀者跳齣原有的思維定勢,去重新審視那些被我們習以為常的情感聯結。文風上,它時而如同古典樂章般莊重典雅,時而又像現代爵士樂般自由奔放,這種強烈的反差反而營造齣一種奇特的和諧感,讓人欲罷不能,隻想沉浸其中,直到最後一個字落下,纔帶著一絲悵然若失的感覺迴到現實。我感覺作者不僅是在講述一個故事,更是在構建一個全新的認知世界。

评分☆☆☆☆☆

這本書最令人稱道之處,或許在於它對“留白”藝術的精妙運用。作者深諳何時該娓娓道來,何時又該戛然而止,將解讀的空間最大程度地釋放給瞭讀者。它不是一個填滿所有細節的說明書,而更像是一幅未完成的草圖,邀請我們用自己的經曆和情感去完成最後的著色。例如,對於某些關鍵轉摺點的處理,作者隻是輕輕一帶而過,但那份未言明的張力卻在讀者心中形成瞭巨大的迴響。這種“不言而喻”的力量,比直接的陳述要強大得多。整體閱讀體驗是極其沉浸和私密的,仿佛作者是走進我的腦海,用一種旁觀者的角度,重新梳理瞭我自己都未曾完全理解的過往心緒。它提供瞭一種宣泄的齣口,同時也是一麵映照自我的鏡子,清晰、銳利,且毫不妥協。

评分☆☆☆☆☆

看瞭一大半實在看不下去瞭,整本書都在舉例子,最後的結論無一例外,總結為愛的凝滯點,不值得被愛和值得被愛!其中部分內容根本沒有分析到位!彷佛是為瞭錶達這本書的意義而錶達!看不懂為什麼豆瓣評分還這麼高!

评分☆☆☆☆☆

值得一看

评分☆☆☆☆☆

有所啓發,但過於繞瞭,自創瞭許多新名詞,其實也就是心理學裏的常見概念,閱讀體驗就沒那麼流暢。比如討愛凝滯點貼標簽什麼的,就是不要去做價值評價嘛。一個啓發點:原生傢庭中的行為模式會傳下來,孩子會模仿學習,而不曾有過的行為,比如安慰,就學習不到瞭,就不知道如何安慰彆人【是我

评分☆☆☆☆☆

超會講故事的颱灣心理學傢趙梅如最新治愈之書,探析傢庭關係裏的痛與愛,通過2個基本功+4招進階式,讓你的內在小孩發揮齣隱藏的正嚮能量,把“討愛勒索”轉變為情感滿足,讓傢人間的愛意再次流動起來!

评分☆☆☆☆☆

冥冥之中自有安排,每當有睏惑的時候,書籍會給我答案。 當看到某一句話,某一個思路,解開心中的睏惑,內心的感動,會持續很久。 《打開愛的生命盒子》,作者趙梅如對“討愛”的講述娓娓道來。讀這本書,就像聽一位相識已久的朋友講傢庭、講親子的經曆。 讀完之後,對孩子某些不理解的行為,有瞭理解。當有瞭這份理解,再看孩子的“哭泣”與“難纏”,心一下就柔軟瞭下來。變得更有耐心,去麵對他們的行為。 讓人欣喜的是,當我改變瞭,孩子令人煩惱的行為,很快就消失瞭。 《打開愛的生命盒子》,這一刻,讓我感到瞭柔軟的力量。

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