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☆☆☆☆☆

出版者:Algonquin Books

作者:Jay Mathews

出品人:

页数:328

译者:

出版时间:2009-01-20

价格:USD 14.95

装帧:Paperback

isbn号码:9781565125162

丛书系列:

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《铸就非凡：高强度努力与人际和谐的哲学实践》 一、引言：在高速运转的世界中寻找平衡的艺术 在当代社会，效率与协作被视为成功的两大支柱。我们身处一个前所未有的快节奏环境，技术革新以指数级的速度重塑着行业格局。在这种高压且瞬息万变的背景下，个体如何在保持极高工作强度和产出的同时，维系健康、积极的人际关系，避免陷入“效率至上”而牺牲“人性关怀”的陷阱？ 本书并非一部关于简单口号的堆砌，而是一部深入剖析高绩效人士行为模式与思维框架的实用哲学指南。它拒绝将“努力工作”与“友善待人”视为对立的两极，而是将其视为相互赋能、共同成就卓越的内在统一体。我们将探讨如何将严苛的自我要求与对他人的深刻理解、尊重融合，从而构建一个可持续的、令人尊敬的职业生涯与人生轨迹。 二、第一部：关于“努力”的重新定义与策略部署 1. 深度工作的科学与实践：超越表面的忙碌 “努力工作”并非意味着延长工时或陷入无休止的会议漩涡。本书首先从神经科学和时间管理学的角度，解构了“深度工作”（Deep Work）的本质。我们聚焦于如何识别并系统性地消除“浅层工作”（Shallow Work）的干扰，确保投入的时间能够产生最大化的认知回报。 心流状态的构建要素： 探讨如何通过环境设置、任务设计和心智训练，更容易地进入心流状态，从而在短时间内完成复杂、高难度的任务。 精力管理而非时间管理： 阐述了生物钟、恢复周期与认知负荷之间的关系。真正的努力，是管理好有限的精力储备，确保在需要高强度输出的时刻，大脑处于最佳工作状态。 “完成”的艺术： 区分了“看起来很忙”与“真正有进展”之间的鸿沟。介绍如何运用“最小可行里程碑”（Minimum Viable Milestone, MVM）策略，确保每一次努力都能清晰地导向最终目标。 2. 风险承担与持续迭代：拥抱失败的结构化方法 真正的努力包含试错的勇气。本书提供了一套结构化的框架，用以评估和承担“经过计算的风险”（Calculated Risks）。 “失败分析”模型： 详细描述了如何将每一次未达预期的结果，转化为可操作的学习点，而非情绪上的挫败感。这需要一种系统性的记录、解构和应用教训的能力。 构建反馈循环的引擎： 解释了如何主动寻求高难度的挑战性任务，并将这些任务视为提升技能的“压力测试”。强调持续学习的内在驱动力，而非外部奖励。 三、第二部：关于“友善”的战略意义与执行细节 1. 善良的商业逻辑：建立信任资本的基石 “友善”绝非软弱或妥协的代名词，而是最高级的长期主义策略。在高度依赖团队协作和知识共享的现代职场中，信任是比任何合同都更稳固的粘合剂。 同理心驱动的决策制定： 探讨如何通过练习“换位思考”，理解同事、客户和合作伙伴的潜在动机和压力点，从而制定出既能实现目标又最大限度减少摩擦的方案。 透明度与可靠性： “友善”体现在承诺的兑现上。详细论述了在信息不对称的环境下，保持高度透明和绝对可靠性，如何快速积累个人品牌中的“信任储蓄”。 建设性批评的艺术： 深入分析如何提供直击要害但又不伤及自尊的反馈。这需要精确的语言选择、合适的时机把握，以及将焦点始终放在“行为”而非“人格”上的训练。 2. 冲突管理与界限设定：友善与坚定的平衡 许多人误解“友善”意味着避免所有冲突。本书强调，成熟的友善包含清晰划定个人和专业界限的能力。 “非防御性沟通”技巧： 提供了一套在面对指责或质疑时，保持冷静、清晰表达立场的工具集。核心在于先确认对方的感受，再陈述事实和立场，避免情绪升级。 说“不”的艺术： 解释了如何以尊重、明确且不带歉意的方式拒绝超出能力范围或与核心目标不符的请求，从而保护自己的深度工作时间，这本身就是对自身努力的尊重。 维护团队士气的主动干预： 阐述了作为团队一员，如何识别并温和地介入团队中的负面情绪或不公平对待，用积极的力量去影响环境。 四、第三部：高强度努力与人际和谐的深度融合 1. 协同效应的创造：乘数效应而非加法效应 当极度的努力与真诚的友善结合时，它们会产生超越简单的线性叠加的效应。 共享愿景的引导者： 探讨了领导者如何利用自己对目标的清晰认知（努力的产物）去激励他人，并通过赋能和认可（友善的实践）将团队凝聚起来。 知识的开放与保护： 如何在保持自己工作领先性的同时，慷慨地分享经验和资源，确保团队整体水平的提升，而不是固步自封。 2. 韧性的内化与外化 高强度工作必然带来压力，人际间的冲突亦难以避免。本书的最终目标是培养一种内在的韧性，使其能够承受外部的波动。 自我同理心： 强调对自己也要像对待最好的同事一样友善。认识到休息和恢复不是偷懒，而是确保下一次“努力”质量的必要投资。 长期关系的维护： 讨论如何在职业生涯的起伏中，通过一致性的高标准和真诚的互动，建立起一个能够提供情感与专业支持的“人脉生态系统”。这使得即便是最艰难的时期，个体也不会感到孤立无援。 结论：构建你的非凡遗产 《铸就非凡》向读者发出了一个挑战：停止在“拼命”和“讨好”之间做非此即彼的选择。卓越的成就，如同精密的机械，需要坚固的齿轮（高强度努力）与流畅的润滑剂（人际和谐）的完美配合。本书提供的框架，旨在帮助你同时成为一个高效的缔造者和一个受人尊敬的协作者，最终铸就一个既有深度又有温度的非凡人生。

评分☆☆☆☆☆

市场不能自动让人做正确的事情，关键还是教育 我上周写了几封信，讲我们这个基金会的工作，分享一些问题，是沃伦·巴菲特（Warren Buffett）建议我这么做的，要我对我做的事情诚实对待，什么是做得好的，什么是不好的，而且让这个做法成为每年的习惯。 我做基金会的目的是...

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计简直是一场视觉盛宴，从封面那种粗粝的亚麻质感到内页纸张那种恰到好处的微微泛黄，都透露着一种沉静而有力的美学态度。我尤其欣赏作者在排版上所下的功夫，那些留白的处理，简直像是呼吸的间隙，让文字得以从密集的束缚中解放出来，读者可以真正沉浸于阅读的流动之中，而不是被信息的洪流淹没。那种字体选择的细微差别，衬线与非衬线的巧妙混用，仿佛在低语中诉说着内容的重要性。装订工艺也极其考究，即便是反复翻阅，书脊依然保持着令人愉悦的平整度，这对于一个像我一样喜欢在咖啡馆里或午后阳光下细细品味实体书的人来说，简直是加分项中的加分项。我甚至忍不住去触摸那些烫金的标题，感受那冰凉的金属触感与书本的温暖的对比。它不仅仅是一本书，更像是一件可以长期珍藏的工艺品，每次拿起，都能带来一种仪式感，仿佛在启动一场重要的内心对话。这本书的物理形态本身，就已经在向你传达一种“慢下来，去感受”的讯息，这在如今这个追求速度的时代，是多么难得的体验。

评分☆☆☆☆☆

我必须强调一下作者在语言运用上的那种克制与精准。这本书的文字，不是那种华丽辞藻堆砌的炫技之作，而是像手术刀一样锋利、精确地切入问题的核心。它的“力量感”来自于其简洁性，每一个词汇似乎都经过了千锤百炼，没有一个多余的字。这种风格让人联想到一些经典的散文大家，他们懂得用最少的笔墨，勾勒出最广阔的意境。阅读过程中，我发现自己不自觉地开始注意自己说话的方式，它潜移默化地影响了我对清晰表达的追求。这种语言上的高标准，使得那些相对枯燥的理论阐述也变得富有感染力，仿佛那些抽象的概念被赋予了可以触摸的质地。对于那些厌倦了冗长、模糊叙事的读者来说，这本书的文字本身就是一种享受，它证明了真正的力量往往蕴藏在最干净、最直接的表达之中。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计简直是鬼斧神工，它成功地构建了一个多层次的阅读体验。它不是一个单一的线性叙事，而更像是一个精心布局的迷宫，每一个章节都像是一个房间，当你走出这个房间时，你获得的不仅是新的信息，更是一种对之前所有信息的新理解。作者在章节间的过渡处理得极为流畅，常常是通过一个意象或一个未解的问题，自然而然地将读者的注意力从A点转移到B点，没有任何生硬的转折。我特别喜欢它在处理不同主题时的那种“螺旋上升”的结构，即新的主题会回顾前一个主题的关键概念，但会以更复杂的视角进行深化，这使得全书的知识体系具有极强的内在联系和一致性。这种结构上的完整性，让阅读过程充满了探索的乐趣，让人忍不住想要快速翻到下一章，看看作者会如何将所有看似分散的线索汇聚到最终的宏大图景之中。

评分☆☆☆☆☆

这本书所触及的哲学思辨深度，远超我初次翻开它时所预期的范畴。它不像某些励志读物那样，提供一些空泛的口号，而是扎根于对人性深层次矛盾的剖析。作者对于“内在驱动力”与“外在期望”之间的永恒拉扯，进行了令人耳目-一新的探讨。我尤其欣赏它对“成功”这一概念的解构，它挑战了社会普遍接受的、那种线性上升的成功模型，转而强调了过程中的道德完整性和自我认同的构建。书中引用的那些看似不相关的历史典故和心理学案例，被巧妙地编织在一起，形成了一个坚实的论证网，让我不得不停下来，反复斟酌其中蕴含的深意。这不是一本读完就束之高阁的书，它更像是一面镜子，在你生活的不同阶段，会反射出不同的光芒和问题，促使你不断地进行自我校准。它的思想重量，足以让你在合上书本很久之后，依然能在日常的琐碎中捕捉到它抛出的那些关于“如何存在”的深刻追问。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书的叙事节奏掌握得如同一个经验老到的交响乐指挥家。它并非那种一蹴而就、让你囫囵吞枣的快餐式读物。作者非常懂得何时该加速，何时又该放慢脚步，让关键的观点像慢镜头一样在脑海中回放。特别是在处理那些复杂的人际关系动态和职业抉择的章节时，作者没有急于抛出结论，而是层层剥茧地展示了决策背后的各种拉扯与权衡，这种深度的铺陈，让读者有足够的时间去自我对照和反思。我记得有几处情节的转折点，处理得极其精妙，它们不是突兀的爆炸，而是如同潮水般层层推进的积蓄，等到最终揭示时，你才恍然大悟，原来所有的伏笔都早已埋下，那种“原来如此”的顿悟感，是阅读体验中最令人愉悦的部分之一。这种节奏感，使得整本书读起来不累，反而有一种被引导、被陪伴的感觉，仿佛有一个非常智慧的朋友，耐心地陪你走过一段思考的旅程。

评分☆☆☆☆☆

严师出高徒。即使对非教育界人士，KIPP的教育、人生经营理念也是有借鉴意义的。*听盖茨大叔在ted演讲中提到这本书后13年3月购入，读读停停近三年今儿个终于读完了T_T

评分☆☆☆☆☆

严师出高徒。即使对非教育界人士，KIPP的教育、人生经营理念也是有借鉴意义的。*听盖茨大叔在ted演讲中提到这本书后13年3月购入，读读停停近三年今儿个终于读完了T_T

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很多情况下，课堂上的问题不是源于违抗，而是源于冷漠。学校如何让孩子“不设防”？中译本已出http://book.douban.com/subject/6902401/