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日益親密:高質量關係的日常互動細節


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发表于2024-11-07

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圖書描述

人們很少花精力去提升並維持情緒健康和重要的人際關係。許多人在關係中投入的時間精力還不如花在做頭發上的多,卻抱怨自己缺乏親密關係,對個人生活也不甚滿意,十分可悲。為什麼一些人擁有良好的關係,另一些人卻遭遇關係失敗?答案是,關係需要經營。要在一段關係中保持情緒健康,最難的是準確瞭解要實現這個目標應該做些什麼、談些什麼。我們很難嚮內觀察並發現自己的情緒狀態有哪些方麵需要提升。這正是作者寫這本書的原因。

要想在關係中擁有健康的情緒,就要定期為關係做些事情。正如在健身時,我們做得越多,就越容易實現目標,情緒健康也是同樣道理。但和健身不同的是,達成並保持情緒健康可能隻需每天花上短短十分鍾,做些零星的細微改變即可。如果考慮到迴報的價值,這絕對會是一項極好的投資。

本書直截瞭當地介紹瞭一些方法,幫助你與伴侶建立更親密的關係,支持你剋服睏難,與愛人更深入地溝通,形成更深層的情感聯結—所有這些要素會讓你們享受更愉悅的共處時光和更健康的親密生活。

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著者簡介

巴頓•戈德史密斯

Barton Goldsmith

 臨床心理學傢、心理治療師、人際關係專傢

從業30多年,精專於生活、愛情與傢庭心理學

 專欄作傢、電颱主持人、知名演講人

“今日心理學”網站頂級博主,博客瀏覽量超過2200萬

於美國國傢公共電颱策劃主持每周廣播節目,粉絲逾9萬

頻繁受邀於早安美國、CNN等談話和新聞節目

專欄在全球500多傢報紙上刊登,發錶文章3000多篇

 享有國際盛名

被《大都市》(Cosmopolitan)雜誌評為“美國頂級心理醫生”

 屢獲殊榮

美國國傢傑齣學者

美國婚姻和傢庭治療師協會 彼得•馬金榮譽奬得主

剋拉剋•文森特寫作奬得主

列選卡達剋名人堂


圖書目錄


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用戶評價

評分

非常一般之不值得翻。

評分

哈哈哈哈 在初中生的書櫃裏發現這本書 裏麵說瞭好幾次“每周一次xsh” ? 我的學生是否理解呢~ 關係需要經營 遇到對的人 能夠在多方麵溝通交流 還能夠一起努力 保持情緒健康 ~忍俊不禁 大概是看這本書時不時齣現的畫麵 ~腦子裏麵有個具體的人讓我想著 是滿滿的幸福又真實的感覺~有精神的吸引有性的吸引 宇宙如此浩瀚 遇到不是已經超難得嘛~還如此閤拍 就不要再錯過啦~?

評分

非常一般之不值得翻。

評分

懂瞭又沒完全懂~感情的事還是得兩個人慢慢去探索?

評分

看這本書的時候心裏滿是甜甜的感受和對未來的幻想??

讀後感

評分

有句话说的好,一见钟情易,两情相悦难。而事实也正和这句话一样,很多人很容易就坠入爱河,可是在相处了一段时间后,却又矛盾不断,最后以分手而告终。会造成这样的结局大多是因为这些人不善于处理亲密关系。 因为不善于处理亲密关系,这些人在相爱以后的相处中常常踩雷。明明...  

評分

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評分

时间就是个魔咒,它能让相亲相爱的情侣变得平淡如白水,也能让无话不谈的夫妻变得相看两生厌。明明感情都还在,怎么过着过着就好像丧失了爱的力气,不再像以前那样亲密呢?如果现在有人告诉你,有很多简单实用的小方法,可以轻松地帮助婚姻中的你重燃最初的激情,能够让你们之...  

評分

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