日益亲密：高质量关系的日常互动细节 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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【美】巴顿·戈德史密斯（Barton Goldsmith）

蔺秀云

2020-10

160

59.8

平装

9787122365712

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发表于2024-11-07

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图书描述

人们很少花精力去提升并维持情绪健康和重要的人际关系。许多人在关系中投入的时间精力还不如花在做头发上的多，却抱怨自己缺乏亲密关系，对个人生活也不甚满意，十分可悲。为什么一些人拥有良好的关系，另一些人却遭遇关系失败？答案是，关系需要经营。要在一段关系中保持情绪健康，最难的是准确了解要实现这个目标应该做些什么、谈些什么。我们很难向内观察并发现自己的情绪状态有哪些方面需要提升。这正是作者写这本书的原因。

要想在关系中拥有健康的情绪，就要定期为关系做些事情。正如在健身时，我们做得越多，就越容易实现目标，情绪健康也是同样道理。但和健身不同的是，达成并保持情绪健康可能只需每天花上短短十分钟，做些零星的细微改变即可。如果考虑到回报的价值，这绝对会是一项极好的投资。

本书直截了当地介绍了一些方法，帮助你与伴侣建立更亲密的关系，支持你克服困难，与爱人更深入地沟通，形成更深层的情感联结—所有这些要素会让你们享受更愉悦的共处时光和更健康的亲密生活。

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著者简介

巴顿•戈德史密斯

Barton Goldsmith

 临床心理学家、心理治疗师、人际关系专家

从业30多年，精专于生活、爱情与家庭心理学

 专栏作家、电台主持人、知名演讲人

“今日心理学”网站顶级博主，博客浏览量超过2200万

于美国国家公共电台策划主持每周广播节目，粉丝逾9万

频繁受邀于早安美国、CNN等谈话和新闻节目

专栏在全球500多家报纸上刊登，发表文章3000多篇

 享有国际盛名

被《大都市》（Cosmopolitan）杂志评为“美国顶级心理医生”

 屡获殊荣

美国国家杰出学者

美国婚姻和家庭治疗师协会彼得•马金荣誉奖得主

克拉克•文森特写作奖得主

列选卡达克名人堂

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

“最爱的人往往也是互相伤害最深的人。”

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没看完，最后大致翻了一下有了女朋友之后再来读

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非常实操的自助手册如果和伴侣遇到亲密关系问题可以学习一下至于问题发生的心理原因几乎没有涉及。

评分☆☆☆☆☆

好书，以后还会再读

评分☆☆☆☆☆

无论是在从前那个车马慢的时代，还是在现在这个日新月异的时代，想拥有长久的爱情，都需要朝朝暮暮的长久经营，关注生活中的每一个小细节。作者巴顿·戈德史密斯，是美国一位知名的心理治疗师和人际关系专家，曾获得美国国家杰出学者的称号，还是美国婚姻和家庭治疗师协会彼得·马金荣誉奖得主。从业30多年来，作者精专于生活、爱情与家庭心理学，为许多家庭提供过咨询服务，解决夫妻间的问题与矛盾。在这本书中，作者就直截了当地为我们介绍了一些方法，来帮助我们与伴侣建立更亲密的关系：1、能够共同制造一些生活乐趣；2、能够用“第三只耳朵”倾听彼此，即听懂话语背后的感受，并做出相应的关心；3、能够处理有关钱的矛盾；4、能够给予对方需要的照顾；5、能够为对方制造一些小浪漫；6、能够给予对方独处的空间；7、能够及时道歉。