日益亲密：高质量关系的日常互动细节 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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【美】巴顿·戈德史密斯（Barton Goldsmith）

蔺秀云

2020-10

160

59.8

平装

9787122365712

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发表于2024-05-20

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日益亲密：高质量关系的日常互动细节 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书描述

人们很少花精力去提升并维持情绪健康和重要的人际关系。许多人在关系中投入的时间精力还不如花在做头发上的多，却抱怨自己缺乏亲密关系，对个人生活也不甚满意，十分可悲。为什么一些人拥有良好的关系，另一些人却遭遇关系失败？答案是，关系需要经营。要在一段关系中保持情绪健康，最难的是准确了解要实现这个目标应该做些什么、谈些什么。我们很难向内观察并发现自己的情绪状态有哪些方面需要提升。这正是作者写这本书的原因。

要想在关系中拥有健康的情绪，就要定期为关系做些事情。正如在健身时，我们做得越多，就越容易实现目标，情绪健康也是同样道理。但和健身不同的是，达成并保持情绪健康可能只需每天花上短短十分钟，做些零星的细微改变即可。如果考虑到回报的价值，这绝对会是一项极好的投资。

本书直截了当地介绍了一些方法，帮助你与伴侣建立更亲密的关系，支持你克服困难，与爱人更深入地沟通，形成更深层的情感联结—所有这些要素会让你们享受更愉悦的共处时光和更健康的亲密生活。

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著者简介

巴顿•戈德史密斯

Barton Goldsmith

 临床心理学家、心理治疗师、人际关系专家

从业30多年，精专于生活、爱情与家庭心理学

 专栏作家、电台主持人、知名演讲人

“今日心理学”网站顶级博主，博客浏览量超过2200万

于美国国家公共电台策划主持每周广播节目，粉丝逾9万

频繁受邀于早安美国、CNN等谈话和新闻节目

专栏在全球500多家报纸上刊登，发表文章3000多篇

 享有国际盛名

被《大都市》（Cosmopolitan）杂志评为“美国顶级心理医生”

 屡获殊荣

美国国家杰出学者

美国婚姻和家庭治疗师协会彼得•马金荣誉奖得主

克拉克•文森特写作奖得主

列选卡达克名人堂

图书目录

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用户评价

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无论是在从前那个车马慢的时代，还是在现在这个日新月异的时代，想拥有长久的爱情，都需要朝朝暮暮的长久经营，关注生活中的每一个小细节。作者巴顿·戈德史密斯，是美国一位知名的心理治疗师和人际关系专家，曾获得美国国家杰出学者的称号，还是美国婚姻和家庭治疗师协会彼得·马金荣誉奖得主。从业30多年来，作者精专于生活、爱情与家庭心理学，为许多家庭提供过咨询服务，解决夫妻间的问题与矛盾。在这本书中，作者就直截了当地为我们介绍了一些方法，来帮助我们与伴侣建立更亲密的关系：1、能够共同制造一些生活乐趣；2、能够用“第三只耳朵”倾听彼此，即听懂话语背后的感受，并做出相应的关心；3、能够处理有关钱的矛盾；4、能够给予对方需要的照顾；5、能够为对方制造一些小浪漫；6、能够给予对方独处的空间；7、能够及时道歉。

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