盘中的蔬菜

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出版者:外语教研
作者:[英] 史密斯
出品人:
页数:12
译者:
出版时间:2008-8
价格:8.50元
装帧:
isbn号码:9787560077062
丛书系列:
图书标签:
  • 蔬菜
  • 烹饪
  • 食谱
  • 健康饮食
  • 素食
  • 家常菜
  • 快手菜
  • 营养
  • 美食
  • 简单易学
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具体描述

《国家地理儿童百科提高级•(生命科学):盘中的蔬菜(点读版)》当中富含有丰富的插图,插图色彩鲜艳,形象动人逼真,帮助孩子们加深理解,辅助孩子们进行记忆。《国家地理儿童百科提高级•(生命科学):盘中的蔬菜(点读版)》,孩子们学英语的好书!

《盘中的蔬菜》 这是一本关于食材的深度探索,一场关于土地与餐桌之间关系的真挚对话。它并非仅仅罗列菜谱,而是试图揭开我们日常餐盘上蔬食的神秘面纱,从根源上理解它们如何来到我们身边,以及它们背后蕴含的丰富故事。 本书作者以一位充满好奇心与人文关怀的视角,带领读者踏上一段穿越田野、实验室、社区和厨房的旅程。我们首先会跟随作者的脚步,走进那些孕育生命的土地。从有机农场到传统耕作模式,从工业化种植的争议到小型家庭农场的坚持,每一片土壤的质地、每一株作物的生长周期,都将被细致地描绘。作者不会回避农业生产中的挑战,例如气候变化对收成的影响,病虫害防治的策略,以及农民们在自然面前的智慧与韧性。读者将有机会了解不同季节的蔬菜如何轮替生长,它们所处的微气候如何影响其风味和营养,以及耕作者如何与自然协同,而非对抗。 随后,旅程将深入到食材本身的科学与哲学层面。作者会探讨蔬菜的营养成分,它们如何被我们的身体吸收和利用,以及不同烹饪方式对营养价值的影响。这不仅仅是简单的科学数据堆砌,而是将这些知识与食物的美味、健康益处联系起来,让我们重新认识每一口蔬菜的价值。作者还会触及基因改良、食品安全等当下备受关注的议题,以客观且多维度的角度进行梳理,鼓励读者进行独立思考,而非盲目接受。 本书的另一重要维度是连接食材与人类社会。作者会探访那些致力于推广可持续饮食、支持本地农业的社区和组织,分享他们的实践经验和理念。从社区支持农业(CSA)的运作模式,到农夫市集的活力,再到素食餐厅的创新,这些都展现了人们如何积极地构建更健康、更公平的食物系统。我们还会了解到,食物的选择不仅仅是个人喜好,更是对环境、对社会责任的一种表达。 当然,作为一本关于“盘中蔬菜”的书,烹饪是不可或缺的一环。但这里的烹饪,并非是复杂的技巧展示,而是回归食材的本真。作者将分享那些能够最大程度保留蔬菜原味、激发其内在潜力的烹饪方法。从简单的蒸煮、烘烤,到巧妙的调味搭配,每一个步骤都充满了对食材的尊重和对美味的追求。这些食谱或许不追求繁复的装饰,但它们传递的是一种返璞归真的烹饪哲学,让食材本身成为餐桌上的主角。 《盘中的蔬菜》是一次关于食物的认知升级。它鼓励我们慢下来,去感受食物的来处,去理解食物的价值,去珍惜盘中的每一份馈赠。它不仅仅是一本书,更是一种生活态度的倡导,一种重新连接我们与自然、与食物、与彼此的邀请。通过这本书,希望读者能够以更深刻的理解和更饱满的热情,拥抱那些滋养我们的蔬食,并从中发现更多属于自己的味蕾故事。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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《盘中的蔬菜》这本书,就像是一本关于“慢食”的宣言。在如今这个快节奏的时代,我们往往忽略了食物本身所蕴含的意义,而这本书,却让我重新找回了那种用心感受食物的初心。作者在书中反复强调“尊重食材”,她鼓励我们去了解蔬菜的生长周期,去感受它们的季节性变化,去选择那些最当季、最新鲜的食材。她所介绍的烹饪方式,也多是简单而有效的,旨在最大程度地保留蔬菜的原汁原味。我尤其喜欢书中关于“季节性菜单”的章节,作者根据不同的季节,推荐了最适合的蔬菜和烹饪方法。在春季,她会推荐那些鲜嫩欲滴的芽菜;在夏季,她会鼓励我们品尝那些多汁的瓜果;在秋季,她会用那些饱满的根茎类蔬菜温暖我们的胃;而在冬季,她则会用那些耐储存的蔬菜,为我们注入能量。这种顺应自然的烹饪哲学,不仅让我吃得更健康,也让我对大自然充满了感恩。读这本书,就像是进行了一场心灵的洗礼,它让我放慢脚步,去重新审视自己与食物的关系,去体会那种由内而外的满足感。我开始更加关注食材的来源,也更加珍惜每一餐的来之不易。

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《盘中的蔬菜》这本书,对我而言,更像是一场关于“味蕾的旅行”。作者以其独特的视角,带领读者穿越不同的地域和文化,去探索蔬菜的无限可能。我被书中那些充满地域特色的蔬菜料理所吸引,它们不仅仅是口味的呈现,更是当地风土人情的缩影。从地中海阳光下的新鲜番茄,到亚洲雨林中神秘的香料蔬菜,再到北欧大地肥沃土壤里孕育出的根茎类蔬菜,作者都为我们一一呈现了它们最迷人的姿态。我尤其喜欢书中对一些小众蔬菜的介绍,那些平日里不常出现在我们餐桌上的食材,在作者的笔下,仿佛都有了灵魂。她细致地描述了这些蔬菜的口感、香气以及最适合的烹饪方式,让我忍不住想要亲自去尝试。读到关于某一种来自高山的野菜的故事时,我仿佛能感受到那份纯净的自然气息,以及它背后所承载的坚韧生命力。这本书的文字富有画面感,也充满了人文关怀。它让我明白,食物不仅仅是为了填饱肚子,更是我们与世界连接的方式。通过品尝不同的蔬菜,我们也在品味着不同的人生百态。这本书的价值,已经远远超出了一个食谱的范畴,它更像是一本关于美食的百科全书,也是一本关于生活的哲学启迪。

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这本书《盘中的蔬菜》带来的,是一种前所未有的“治愈”体验。在我看来,食物不仅仅是为了满足生理需求,它更是一种情感的载体,一种连接记忆的桥梁。作者在书中,巧妙地将蔬菜的烹饪与那些温暖的、充满人情味的故事相结合。我曾被书中描述的,关于一位母亲如何用最简单的蔬菜,为生病的女儿做出充满爱意的汤粥而感动。那种朴实无华的爱,透过文字,温暖了我冰冷的心。她不仅仅是在分享菜谱,更是在分享那些隐藏在食物背后的情感,那些关于家庭、关于亲情、关于成长的故事。我尝试了书中一道用土豆和洋葱制作的浓汤,那股温暖浓郁的口感,瞬间勾起了我对童年时期外婆的味道的记忆。仿佛回到了那个无忧无虑的年代,感受着那份纯粹的幸福。这本书让我明白,烹饪不仅仅是一门技术,更是一门艺术,一门关于如何用食物去表达爱、去传递温暖的艺术。它让我重新认识了蔬菜,也让我重新认识了“家”的味道。每一道菜,都承载着一份心意,一份温度,一份对生活的热爱。

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一直以来,我都觉得蔬菜的烹饪方式比较单一,要么就是清炒,要么就是凉拌,很难做出让人惊艳的感觉。直到我遇到了《盘中的蔬菜》,这本书彻底刷新了我的认知。作者简直是一位蔬菜的“魔法师”,她用她那充满智慧的双手,将那些看似平凡的蔬菜,变得千变万化,妙趣横生。我从书中学会了许多前所未有的烹饪技巧,比如如何将蔬菜制作成精致的慕斯,如何用蔬菜做出层次丰富的派,甚至是如何将蔬菜的“鲜味”提升到极致。书中有一道关于胡萝卜的创意料理,我从来没有想过,胡萝卜竟然可以做出如此细腻的口感,而且味道一点也不逊色于传统的肉类菜肴。更让我惊喜的是,作者的菜谱并不复杂,即使是我这样的厨房新手,也能轻松上手。她总是会提供非常详细的步骤和注意事项,而且还会解释背后的烹饪原理,让你知其然,也知其所以然。这种教学方式,让我不仅学会了如何制作这些菜肴,更重要的是,我学会了如何去思考和创新。这本书让我重新燃起了对烹饪的热情,也让我对未来的厨房生活充满了期待。我迫不及待地想要尝试书中介绍的更多创意蔬菜料理,去探索更多属于我自己的烹饪可能。

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这本《盘中的蔬菜》着实让我惊艳。在拿起这本书之前,我以为它仅仅是一本介绍各类蔬菜烹饪方法的实用指南,但很快,我就被作者细腻的笔触和对食物饱含的热情深深吸引。书中不仅仅是罗列食材和步骤,更多的是通过文字构建起一幅幅生动的画面。我仿佛能闻到锅中翻炒时散发出的诱人香气,感受到食材在高温下慢慢转化的奇妙过程。作者对细节的关注令人赞叹,从如何挑选最鲜嫩的蔬菜,到不同季节蔬菜的独特风味,再到最适合它们的烹饪手法,每一个环节都被描绘得栩栩如生。读到关于如何处理一些容易被忽视的蔬菜部位时,我更是恍然大悟,原来那些被丢弃的部分,经过巧妙的处理,也能成为餐桌上的佳肴。这本书的语言极富感染力,时而带着几分诗意,时而又充满生活气息,让人在阅读的过程中,不仅学会了烹饪技巧,更体会到了食物带来的幸福感。它让我重新审视了平日里再普通不过的蔬菜,发现它们身上蕴藏着如此多的可能性。那种对食物的敬畏与热爱,透过字里行间流淌出来,让我不禁感叹,原来“吃”这件小事,也可以如此富有哲理和美感。我特别喜欢书中关于一些传统蔬菜的介绍,那些带有历史印记的食材,在作者的笔下焕发了新的生命力,让我对家乡的味道有了更深层次的理解。这本书不仅仅是一本食谱,更是一本关于生活、关于情感、关于对自然的致敬的读物。

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《盘中的蔬菜》这本书,为我打开了一个全新的“味觉宇宙”。我一直以为蔬菜的烹饪方式就是那么几种,而这本书,则用它丰富的想象力和创造力,彻底颠覆了我的认知。作者仿佛是一位技艺精湛的“蔬菜调香师”,她善于将各种蔬菜进行奇妙的搭配,创造出令人惊艳的复合风味。我从书中学会了如何利用不同的香料和调味品,去激发蔬菜本身隐藏的独特香气,并且让它们在口中交织出美妙的乐章。我尤其喜欢书中关于“蔬菜与香料的对话”那一章节,作者详细讲解了不同香料与不同蔬菜的搭配原则,以及如何通过微妙的调整,来达到最佳的味觉效果。我尝试了书中一道用小茴香和胡萝卜搭配的烤箱菜,那种独特的香气,与胡萝卜本身的甜味完美融合,给我带来了前所未有的味蕾体验。这本书不仅教会了我如何烹饪,更重要的是,它教会了我如何去“品味”。我开始更加留意食物在口中的层次感,也更加享受那种细细咀嚼、慢慢品味的过程。它让我从一个“吃货”,升华成为一个真正懂得“品鉴”美食的人。

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在我翻开《盘中的蔬菜》之前,我对蔬菜的认知,或许还停留在“健康”、“低脂”这些标签上,但这本书彻底颠覆了我的想法。作者以一种近乎于艺术家的视角,重新解读了蔬菜的魅力。她不是在教你如何“吃草”,而是在引导你如何与蔬菜进行一场充满创意的对话。书中的每一道菜谱,都充满了惊喜和新意。无论是那些经典家常菜的创新演绎,还是那些充满异域风情的创意搭配,都让我耳目一新。我印象最深刻的是书中关于“蔬菜的色彩美学”那一章,作者详细讲解了如何通过不同颜色蔬菜的组合,来创造出视觉和味觉上的双重享受。这让我不禁联想到,原来烹饪也可以是一场色彩的盛宴。我尝试了书中一道用紫甘蓝、黄甜椒和绿西兰花搭配的沙拉,那丰富的色彩组合,在餐桌上简直就像一幅画,让人不忍下箸。更重要的是,这些创意并非是哗众取宠,而是真正地将蔬菜的营养和风味发挥到了极致。作者的文字充满着一种生活的热情和对美的追求,她不仅仅是分享菜谱,更是在传递一种对生活的热爱。读这本书,就像是与一位充满智慧和艺术感的朋友在交流,她让你发现,原来生活中的点滴,都可以如此美好和有趣。

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《盘中的蔬菜》带给我的,远不止是味蕾上的享受,更是一种心灵的触动。我一直认为,食物是连接人与人、人与土地最直接的纽带,而这本书恰恰完美地诠释了这一点。作者在每一个章节中,都不仅仅是介绍一种蔬菜的烹饪方法,而是将这份食材的故事娓娓道来。它可能是来自遥远土地的馈赠,也可能是奶奶传下来的古老智慧,又或许是某个平凡午后突发的灵感。这种叙事性的写作方式,让原本枯燥的食材变得鲜活起来,仿佛每一种蔬菜都有自己的生命和故事。我尤其欣赏作者对食材的尊重,她总是强调要顺应食材本身的特性,去发掘它们最天然的味道。而不是一味地追求复杂的调味和华丽的摆盘。这一点让我受益匪浅,也改变了我以往对烹饪的许多看法。书中那些关于如何用最简单的方式,烹饪出最能体现蔬菜本味的菜肴的建议,对我这个平日里追求效率的上班族来说,简直是福音。我曾尝试了书中介绍的一道关于番茄的菜肴,仅仅是用最基础的香料,就激发出番茄本身酸甜多汁的美味,那种纯粹的口感让我回味无穷。这本书也让我意识到,在快节奏的生活中,放慢脚步,用心去感受食材的温度和味道,是一种多么奢侈又美好的体验。它提醒着我,即使是最普通的蔬菜,也能在我们的手中,绽放出耀眼的光芒。

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《盘中的蔬菜》这本书,为我开启了“健康饮食”的新篇章。我一直都知道蔬菜对健康的重要性,但是如何将它做得既美味又营养,却是我一直以来都困扰的问题。这本书,就像一位经验丰富的营养师,又像是一位充满创意的烹饪导师,为我提供了最全面、最实用的解决方案。作者在书中,不仅详细介绍了各种蔬菜的营养成分和对人体的好处,更重要的是,她将这些知识巧妙地融入到具体的菜谱中,让我在享受美食的同时,也能够获得最健康的营养。我尤其喜欢书中关于“膳食平衡”的章节,作者提倡多种蔬菜的搭配食用,并且解释了不同蔬菜之间如何相互补充,达到最佳的营养效果。我尝试了书中一道关于绿叶蔬菜和豆类的组合,那种清淡而富有层次的口感,让我感到身体充满了能量。这本书让我明白,健康饮食并非是枯燥乏味的,它也可以是充满乐趣和美味的。它让我重新燃起了对健康生活的追求,也让我看到了一个更美好的自己。

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这本书《盘中的蔬菜》带给我的,是一种“生活的美学”。我一直认为,生活中的美好,体现在点滴之中,而食物,无疑是构成生活美学的重要部分。作者以一种充满艺术感的视角,将蔬菜的烹饪提升到了一个新的高度。她不仅仅是在教你如何制作一道菜,更是在引导你如何去感受烹饪的过程,如何去欣赏食材的美,如何去创造属于自己的“盘中艺术”。书中那些关于摆盘和色彩搭配的建议,都充满了艺术气息。作者总是能够巧妙地利用蔬菜本身的颜色和形状,来创造出视觉上的冲击力,让每一道菜都像是一件精美的艺术品。我尝试了书中一道用各种颜色的甜椒和香草制作的什锦烩菜,那丰富的色彩组合,简直就像是一幅色彩斑斓的画卷,让人赏心悦目。更重要的是,这些“美”并非是脱离实际的,它们都与蔬菜的营养和风味紧密结合。这本书让我明白,即使是日常的饮食,也可以充满着艺术感和生活情趣。它让我开始留意生活中的每一个细节,也让我更加热爱这个充满“美”的世界。

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