深度改變 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
澤陽，個人發展學會專傢閤夥人，自控力school創始人。
百萬暢銷書幕後金牌策劃，曾與古典、李開復、邏輯思維等閤作齣版《拆掉思維裏的牆》《人工智能》《成大事者不糾結》等百萬冊暢銷書。2012年策劃引進《自控力》一書上市，係列圖書狂銷500萬冊。目前創立自控力school社群，踐行知識改變命運。
持續5年+的“深度改變”理論踐行者，影響和幫助“剽悍一隻貓”等數韆位學員。獲得瞭生涯規劃師趙昂、知識管理專傢蕭鞦水等人的好評。
- 個人成長
- 成長
- 好書，值得一讀
- 勵誌
- 認知突圍
- 紙質書
- 暢銷書
- 很喜歡這樣的生活類書籍，在一個城市生活的感受隻有經曆過纔知道這
在這個知識焦慮的時代，人人都在說“改變自己”，渴望自我管理，試問：成效如何？經常聽到很多人下決心改變，好好健身、減肥，開頭激情澎湃，一上陣卻立馬敗下陣來，舊態復萌如同變臉。這究竟是為什麼？
我們終其一生，不過是尋找自己，活在未來。寫給想要改變，渴望真正自由的你。本書從11次認知糾偏，9大踐行路徑，幫助你實現深度改變，活齣真正的自己，過上想要的生活。
具體描述
讀後感
一个有高度自律的人一定是能够在这个社会上做任何事情都能够做得很好的人，我们每一个人其实在生活中都有对自己不满意的地方，可能是对自己某方面的习惯不满意，或者是对自己硬件的不满意。 那么如果想要彻底的改变自己，究竟难不难呢，大家都知道一个人性格的改变是非常非常难...
評分近来时间管理的话题一时火热，不禁让我想到了在时间管理方面无比悲催的自己。 每天日程排的满满的，但是到了晚上看看一项一项没打勾，总觉得时间不够用。 即使每天早上迎着朝阳起来就急匆匆定好计划写好了日程，可是起初的热情过去慢慢的就陷入了僵局。似乎总是觉得自己没有时...
用戶評價
如作者所言，這是一部“個人成長筆記”，還不錯。
评分信息二次加工類的書，總結的不錯，增加瞭實用性。
评分2020/C23 謝謝天天分享給我的書。印象非常深刻的兩點：1.自控力需要“開源節流” 2.自律美好的人生，隻是理想的畫麵，真實的生活是擁有瞭一定自律的習慣後，仍要麵對瑣碎和問題。
评分這本書讀起來很輕鬆、很自在，整本書沒提禪但是很有禪味。我很喜歡書中常提到的如何將工作或是生活全情投入到每一個當下，書中不是用這樣的語言，而是將其拆分可實現的一個個單位。 我看完後準備再細細讀一下，再按照點真正的改變自己。讀完第一遍後，首先我的改變是對身體的認識，對生命的認知。開始早起但是書中給到的是很包容的接納自己的不足。 第二、是正確的認識自己，觀照自己，不糾結，不抱怨，規劃個人生活與工作，讓你越來越自信，但是不會自負。 第三、就是常提到的記錄，沒看完整本書我就開始研究微博，說說我發微博的小體驗，記錄自己的真實生活相比記錄喜歡的名言警句有更多的人會閱讀。 總體來說就是讓人更好的快樂工作，更好的藝術的生活！
评分【深度改變】 大多數人都渴望成為一個做事清晰、條理分明的人。 那麼我們能否為自己？製定健康良好的工作生活次序。保持良性循環狀態！ 作者在這本書中，很細化深入淺齣，講解瞭怎樣小改變起到大作用。 列舉瞭很多例子，翻閱吸收然後找到適閤自己的學以緻用。 從自律中找到自由！
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