圖書標籤: 個人成長 成長 好書,值得一讀 勵誌 認知突圍 紙質書 暢銷書 很喜歡這樣的生活類書籍,在一個城市生活的感受隻有經曆過纔知道這
发表于2024-11-07
深度改變 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
在這個知識焦慮的時代,人人都在說“改變自己”,渴望自我管理,試問:成效如何?經常聽到很多人下決心改變,好好健身、減肥,開頭激情澎湃,一上陣卻立馬敗下陣來,舊態復萌如同變臉。這究竟是為什麼?
我們終其一生,不過是尋找自己,活在未來。寫給想要改變,渴望真正自由的你。本書從11次認知糾偏,9大踐行路徑,幫助你實現深度改變,活齣真正的自己,過上想要的生活。
澤陽,個人發展學會專傢閤夥人,自控力school創始人。
百萬暢銷書幕後金牌策劃,曾與古典、李開復、邏輯思維等閤作齣版《拆掉思維裏的牆》《人工智能》《成大事者不糾結》等百萬冊暢銷書。2012年策劃引進《自控力》一書上市,係列圖書狂銷500萬冊。目前創立自控力school社群,踐行知識改變命運。
持續5年+的“深度改變”理論踐行者,影響和幫助“剽悍一隻貓”等數韆位學員。獲得瞭生涯規劃師趙昂、知識管理專傢蕭鞦水等人的好評。
標杆作品,勵誌書籍,唯一值得一看的國內産品。我看瞭幾遍,有些改變。
評分2020/C23 謝謝天天分享給我的書。印象非常深刻的兩點:1.自控力需要“開源節流” 2.自律美好的人生,隻是理想的畫麵,真實的生活是擁有瞭一定自律的習慣後,仍要麵對瑣碎和問題。
評分正確認識自己,深度改變自己。
評分這是一本可操作、落地性很強的書,隻要按照書中的方法去做,你就真能改變自己!(可能讀完彆的書,你會獲得知識,可這本書能讓你獲得改變的方法。)
評分這是一本可操作、落地性很強的書,隻要按照書中的方法去做,你就真能改變自己!(可能讀完彆的書,你會獲得知識,可這本書能讓你獲得改變的方法。)
本书作者从自己的生活出发,身体力行《自控力》、《运动改造大脑》中的观点。 1.建立微习惯,这样不容易因为没有成功实施感到气馁,改变就在不经意间。 2.对内接受自己,对外实施行动。 3.提升认知,多角度思考问题,学习看到事物的积极面。 4.情绪容易失控是因为身心能量不够...
評分 評分疫情导致许多人失业,但许多人就算有工作也负债累累。 不满意工作,极少陪伴家人,压力过大,不爱锻炼,生活一团乱麻,压根没有时间做自己喜爱的事情。 《少的力量》这本书的作者巴伯塔曾经是些人中的一员,他的绝招就是——一次只做一件事情。 日常那么多事物,怎么能只做一件...
深度改變 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024