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深度改变

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泽阳
北方文艺出版社
2020-3-31
240
49.80
平装
9787531747369

图书标签: 个人成长  成长  好书,值得一读  励志  认知突围  纸质书  畅销书  很喜欢这样的生活类书籍,在一个城市生活的感受只有经历过才知道这   


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发表于2024-11-26

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图书描述

在这个知识焦虑的时代,人人都在说“改变自己”,渴望自我管理,试问:成效如何?经常听到很多人下决心改变,好好健身、减肥,开头激情澎湃,一上阵却立马败下阵来,旧态复萌如同变脸。这究竟是为什么?

我们终其一生,不过是寻找自己,活在未来。写给想要改变,渴望真正自由的你。本书从11次认知纠偏,9大践行路径,帮助你实现深度改变,活出真正的自己,过上想要的生活。

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著者简介

泽阳,个人发展学会专家合伙人,自控力school创始人。

百万畅销书幕后金牌策划,曾与古典、李开复、逻辑思维等合作出版《拆掉思维里的墙》《人工智能》《成大事者不纠结》等百万册畅销书。2012年策划引进《自控力》一书上市,系列图书狂销500万册。目前创立自控力school社群,践行知识改变命运。

持续5年+的“深度改变”理论践行者,影响和帮助“剽悍一只猫”等数千位学员。获得了生涯规划师赵昂、知识管理专家萧秋水等人的好评。


图书目录


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用户评价

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这是一本可操作、落地性很强的书,只要按照书中的方法去做,你就真能改变自己!(可能读完别的书,你会获得知识,可这本书能让你获得改变的方法。)

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正确认识自己,深度改变自己。

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这本书读起来很轻松、很自在,整本书没提禅但是很有禅味。我很喜欢书中常提到的如何将工作或是生活全情投入到每一个当下,书中不是用这样的语言,而是将其拆分可实现的一个个单位。 我看完后准备再细细读一下,再按照点真正的改变自己。读完第一遍后,首先我的改变是对身体的认识,对生命的认知。开始早起但是书中给到的是很包容的接纳自己的不足。 第二、是正确的认识自己,观照自己,不纠结,不抱怨,规划个人生活与工作,让你越来越自信,但是不会自负。 第三、就是常提到的记录,没看完整本书我就开始研究微博,说说我发微博的小体验,记录自己的真实生活相比记录喜欢的名言警句有更多的人会阅读。 总体来说就是让人更好的快乐工作,更好的艺术的生活!

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【深度改变】 大多数人都渴望成为一个做事清晰、条理分明的人。 那么我们能否为自己?制定健康良好的工作生活次序。保持良性循环状态! 作者在这本书中,很细化深入浅出,讲解了怎样小改变起到大作用。 列举了很多例子,翻阅吸收然后找到适合自己的学以致用。 从自律中找到自由!

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特别肤浅,东拼西凑。还不如李笑来。

读后感

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近来时间管理的话题一时火热,不禁让我想到了在时间管理方面无比悲催的自己。 每天日程排的满满的,但是到了晚上看看一项一项没打勾,总觉得时间不够用。 即使每天早上迎着朝阳起来就急匆匆定好计划写好了日程,可是起初的热情过去慢慢的就陷入了僵局。似乎总是觉得自己没有时...  

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《深度改变》:只有改变,才能遇到更好的自己 “我有两次出生,一次是出生,一次是遇见智慧。”——《深度改度》 当我们生活在舒适区的时候,很多人都害怕改变,我将害怕改变的主要原因分三类:一、怕改变会给自己带来痛苦;二、害怕改变中遇到的风险无法控制;三、害怕改变后...  

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