圖書標籤:
发表于2024-12-27
幸福 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
※牛津通識讀本第100種重磅齣品,一本收獲美好人生的科學指南,讓你告彆心靈雞湯,用理論解讀幸福,清華大學心理學係教授、積極心理學傢彭凱平作序推薦
韆百年來,幸福都是人類畢生追求的目標,也是美好人生的一項衡量標準。幸福是否真的具有如此重要的價值?豐衣足食、功成名就、笑口常開、自得其樂……什麼樣的生活狀態纔稱得上幸福?幸福的程度可以被精確測量嗎?在這本內涵豐富的小書中,作者丹尼爾·M.海布倫博士用幽默平實的語言詳解幸福的內涵,悉數幸福的來源,並對物質、美德、福祉與幸福的關係進行瞭深入探討,為實現美好人生提供瞭寶貴的參考。
作者
丹尼爾·M.海布倫
美國聖路易斯大學哲學副教授,羅格斯大學哲學博士,在心理學、道德倫理、人類福祉等領域深耕多年。著有《追求不幸:難以實現的福祉》(牛津大學齣版社,2008)等數篇論文與專著。
序言作者
彭凱平
清華大學社會科學學院院長、心理學係主任,中國國際積極心理學大會執行主席,國際積極心理聯閤會(IPPA)及國際積極教育聯盟(IPEN)中國理事,曾連續兩年代錶中國在聯閤國“國際幸福日”紀念大會上做聯大報告。
讓我們來設身處地思考一下。假設你躺在床上,已經奄奄一息。此時你最想重新體驗一次的人生經曆是什麼?你最放不下的是什麼?我可以猜到你的第一反應是什麼——多陪陪你愛的人。除此之外,我想最受歡迎的應該是以下幾項:再欣賞一次日落;再看一眼綠樹或大海;再聽一次鳥兒鳴唱。 在人生旅程中,時間就是貨幣。等到70歲的時候,窮人和富人所擁有的的時間資産一樣少。如果你能把時間都用來陪伴你愛的人,用來見識這個無與倫比的美麗星球上的種種奇觀,那你已經可以算是獲益良多。假如你同時還在從事有趣的活動,也沒有受到太多身體或情感上的傷痛摺磨,那你的人生幾近完美。
評分【短評引用】幸福意味著一個人整體來說擁有良好的情緒狀態。幸福的主要來源:1. 安全感2. 生活態度3. 自主權4. 人際關係5. 需要技能、有意義的活動。四種能夠有效促進幸福感的生活態度:1. 積極應對2. 坦然接受3. 關心他人4. 內在動機。
評分我認為我是幸福的。判斷依據當然不是微笑或者大笑在一天中的占比高低。對我來說消極情緒的占比低高更準,我大部分時間處於平靜狀態。我花費時間在自己感興趣的事物(電影、書籍、以及一切美的)和感興趣的人(暫時不多)上。我有幸福感,我的情緒狀態也不錯,生活中能感受到和諧和寜靜。無負債但或許有一點道德負債。(或許每天照個十分鍾鏡子,會更開心快樂。)
評分二十分鍾快速略讀,找尋印證一些哲學理論。當你啓程,所有都是旅途的一部分,人,開心或是難過,好天氣或是意外。從自己開始,是最簡單獲得幸福的途徑,然後是羈絆,然後是世界。
評分非常好讀的一本關於幸福的小書,語言樸實、說理清晰流暢甚至很隨意自在。讀的時候被一大堆什麼認可、參與、協調牽著思考半天,覺得甚有道理,讀過以後再想想,管那麼多乾嘛,幸福這玩意不就是跟著感覺走嘛!
最基础的幸福是一种可以称为人与自己的人生达成协调的状态。它不仅仅是指内心平静或毫无波澜,还包括一个人对自己发自内心的肯定,或者说自信、稳定和平衡,古希腊人称这种状态为"心平气和",佛教徒则称之为"安乐"。在古代宗教和伦理思想中,这或许是人们最想达到的一种思想状...
評分 評分雾霾。不冷。 读完了《幸福》这本牛津通识读本,这本书的作者是以一个讨论着的姿态来讲述幸福的,关于幸福是什么,幸福的标准,如何幸福等等。 对于书中所举的例子,比如土著为什么幸福那么高,到底是不是幸福?怎样的人生才是幸福的一生,比如美国那位黑人在终身监禁在监狱里...
評分 評分最基础的幸福是一种可以称为人与自己的人生达成协调的状态。它不仅仅是指内心平静或毫无波澜,还包括一个人对自己发自内心的肯定,或者说自信、稳定和平衡,古希腊人称这种状态为"心平气和",佛教徒则称之为"安乐"。在古代宗教和伦理思想中,这或许是人们最想达到的一种思想状...
幸福 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024