具体描述
一部為困頓關係，傾力打造的實用兩性聖典。
透過豐富婚姻個案和心理諮商診斷，提供解方。
人到中年，寂寞、迷惘、困頓、騷動不安，乃至關係破裂。
怕變老、怕離婚、怕失業，想抓住青春尾巴，卻找不到生命的出口。
頂尖臨床心理師累積數十年的諮商經驗，探討婚姻關係與個人成長的需求，
對中年婚姻提出睿智而精闢的剖析。
先生和我終日相對無言，漸行漸遠。我不斷提醒自己應該慶幸擁有現在的一切，我得非常努力才能喚醒一丁點曾經對他的依戀……是我太過苛求、太不切實際嗎？
戀上公司年輕的同事而出軌，是不可饒恕的錯誤嗎？一把年紀了，我是不是早該放棄愛情的憧憬和追求性愛滿足，就這樣過完下半輩子？
柴米油鹽的生活，我們常常為錢起爭執。婚姻是一種潛在交易，連離婚也要衡量投資報酬率，該怎麼做才算坦誠而公平？
我希望給孩子一個快樂的童年，但如果我在婚姻裡不快樂，又怎麼讓他們快樂？萬一我去追求別的幸福，他們會不會因此而受苦？
現代人愈來愈長壽，除了反思個人處境與角色變化，也往往必須為維繫關係而耗盡心力。臨床心理師馬妮菲總結人類壽命延長、藥物發明、生育潮、自戀情結和自我世代的出現等文化、心理、社會面向的變遷，對中年這個「人生撞牆期」所產生的影響。
本書以親切易讀的筆調探討關係中種種強大的推力與拉力，指出考驗中年婚姻的重大難題，包括金錢、親職、婚外情、思慕暗戀、酒精藥物、健康老化、空巢期，以及照顧年邁父母的壓力，並且融合研究、訪談與諮商，分析愛的運作方式與感情關係的結構，強調每個人都必須培養純熟的情緒管理與深刻的自我覺察，才能共創良性互動、相伴成長的婚姻關係。
書中豐富的婚姻個案，讓讀者在篇章之間照見自己，進而認知到有益於修復關係的觀點與建議，不管是正在感情路上的年輕情侶、已踏入婚姻生活的熟齡伴侶，或是銀髮耄齡的老夫老妻，這本書都是不可或缺的指引。
媒體推薦
l 本書論理明晰、深切關注人生的重要課題，慷慨分享專業建議與分析。多數婚姻關係在中年遭遇的困頓與顛簸，理當視為一個難得的契機慎重看待，而熬過這個時期將形成新的互惠，深化一度瀕臨破滅的親密感。作者以詩意、慧黠兼具同情的筆調，寫出追尋真愛途中必須經歷的奮鬥，無論處於人生哪個階段、身處何種關係，每個人都能從中獲得啟發。──安德魯‧所羅門（Andrew Solomon），《背離親緣》作者、美國國家圖書獎得主
l 結合清晰立論與溫暖關懷的非凡之作！這本無比睿智的著作將為處於中年伴侶關係，以及在貝里（Wendell Berry）所謂「麻煩時期」之中迷惘纏鬥的人，帶來深刻的啟發與慰藉。──達妮‧夏皮羅（Dani Shapiro），《沙漏》、《奉獻》作者
書中充滿生動趣聞與軼事，可見馬妮菲是位多麼出色的治療師。她為幾乎所有中年伴侶都會陷入的困境，留下兼具智慧與同情的記錄，也說明脫困的方法。此外，這本書也幫助年輕伴侶留意感情路上的警訊，為老年伴侶提供更多同情與理解，各年齡階段的讀者都受益匪淺。──菲利浦‧考文（Philip A. Cowan），加州柏克萊大學心理學榮譽退休教授；凱洛琳‧考文（Carolyn Pape Cown），心理學榮譽退休副教授。
l 宛如魔法師般，將一對對伴侶從看似跨越不了的死胡同中神奇地解救出來。《顛簸中年》堪稱馬妮菲的魔杖，沒有花俏虛華的見解，而是靠著務實與智慧的工具教人走出婚姻失和的迷霧，重建美滿關係的光明。──伊恩‧克納（Ian Kerner），資深婚姻家庭諮商師，紐約時報暢銷書作者
l 光書名就道出多數人的日常經驗：人生和關係在歲月的煎熬下，漸漸走得跌跌撞撞，險象環生。馬妮菲秉持著勇氣與慈悲向讀者下戰帖，督促我們為自己想要的人生負起責任，改變自己，與伴侶進行對話──從「這不是我想像的婚姻」轉為「我是否成為一個理想伴侶？」本書的出版造福了全天下的伴侶，沒有人不因此受惠。」──梅格‧潔伊（Meg Jay），《20世代，你的人生是不是卡住了》作者
l 特別在這個孩子難以離家的社會，本書的論點讓許多父母懂得如何放手，也懂得如何面對生 命帶來的轉變。——吳姵瑩Chloe Wu，諮商心理師、愛心理創辦人
作者简介
黛芬妮‧德‧馬妮菲（Daphne de Marneffe）
臨床心理學家，擁有超過二十多年豐富經驗，專為伴侶與個人提供心理諮商治療，並推廣令人振奮的信念：人可以在避免衝動和破壞性行為的前提下，順從內心的渴望，在成長中生機蓬勃。她於哈佛大學取得學士學位，在加州大學伯克利分校獲臨床心理學碩士及博士學位，著有《母性欲望》（Maternal Desire: On Children, Love, and the Inner Life）一書，並發表諸多心理學專業論文。她在世界各地致力於教學與演講，主題涵蓋婚姻、伴侶治療、成人發展與父母親職，研究與學術作品發表於精神分析與女性主義領域期刊。目前與丈夫和三個孩子住在舊金山灣區。
譯者簡介 |
韓絜光
台大外文系畢業，專職人文科普書籍與字幕翻譯。喜歡貓、足球和末日電影。譯有《最後一次相遇，我們只談喜悅》和《我們住在焦慮星球》等書。
譯作賜教：seed2341@gmail.com
目录信息
顛簸中年
中年危機史
親密的愛與性
婚姻故事
外遇、調情和幻想
酒精與其他逃避方法
金錢——抽屜裡的那把刀
相思與渴望
健康與老化——風險只會更高
空巢期——孩子、父母與世代轉換
留下或離開
愛是對話
謝辭
註釋
· · · · · · (收起)
读后感
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用户评价
这本书让我对“中年”这个概念有了全新的认识。过去，我可能对这个阶段有过许多固化的印象，但《顛簸中年》却打破了这些刻板的认知，向我展示了一个更加立体、更加丰富的中年世界。我看到了中年人的无奈，也看到了他们的坚韧；感受到了他们的迷茫，也体会到了他们的智慧。这种全新的视角，让我对未来充满了期待，也对现在的自己更加认同。
评分《顛簸中年》最吸引我的地方在于它的普适性。无论你处于人生的哪个阶段，都能从中找到自己的影子。我特别欣赏作者在处理一些人生难题时的态度，既不回避，也不夸大，而是以一种平和而坚韧的方式去面对。这种态度，本身就是一种强大的力量，能够激励我在面对困难时，不轻易放弃，而是积极寻求解决之道。
评分《顛簸中年》是一本值得反复品读的书。每一次重读，我都能有新的发现和感悟。它就像一本厚重的百科全书，记录着人生的酸甜苦辣，也蕴藏着无数的人生智慧。我将它放在书架上，时不时地拿起翻阅，总能从中汲取到前行的力量，也慰藉我那些不安的灵魂。
评分在我翻开《顛簸中年》的刹那，便被一种独特的叙事氛围所吸引。它没有那种刻意营造的戏剧性，而是以一种近乎白描的手法，勾勒出一个个生动而真实的生活片段。我惊奇地发现，那些看似平凡琐碎的日常，在作者的笔下却蕴含着如此丰富的情感张力。它让我重新审视了那些被我忽略的，甚至认为理所当然的生活细节。我开始意识到，那些平凡的瞬间，往往才是构成我们生命最坚实的基础，也蕴藏着最深刻的智慧。读完之后，我常常会停下来，陷入沉思，回味书中那些细致入微的描写，并从中汲取力量。
评分这本书给我带来的，是一种对生活的热爱。它提醒我，即使在最平凡的日子里，也蕴藏着不平凡的美好。我喜欢作者那种对生活细节的敏感，以及他从中发现的乐趣。这种热爱，不是那种轰轰烈烈的激情，而是融入日常的点点滴滴，让我在忙碌的生活中，也能感受到一份宁静和喜悦。
评分《顛簸中年》带给我的，是一种潜移默化的改变。它不像某些作品那样，会瞬间点燃你的热情，然后又迅速熄灭。相反，它更像是一杯温水，在你最需要的时候，缓缓地暖流遍布全身。我发现，自从读了这本书，我对待生活中一些棘手问题的态度，似乎变得更加从容和理智了。那些曾经让我辗转反侧的烦恼，在书中某些观点的启发下，似乎也找到了化解的出口。这种变化不是强制性的，而是自然而然发生的，让我觉得更加珍贵。
评分《顛簸中年》的语言风格也让我着迷。它没有华丽的辞藻，也没有复杂的句式，但字里行间却流淌着一种真挚的情感和深刻的洞察力。我喜欢它那种平实却富有力量的表达方式，仿佛作者就在我耳边低语，分享着他的人生感悟。这种语言的力量，在于它能够直抵人心，唤醒我们内心深处的情感，让我们在阅读的同时，也感受到一种心灵的慰藉。
评分这本书给我最深刻的印象，在于它对人物内心世界的细腻刻画。我能够清晰地感受到书中角色们的喜怒哀乐，他们内心的挣扎和成长。这种描绘，不是流于表面的心理活动，而是深入到他们最真实的感受层面。我常常会为他们的经历而动容，为他们的选择而思考。它让我意识到，每个人的人生都是一部独一无二的史诗，即使外表再普通，内心也一定藏着许多不为人知的故事。
评分阅读《顛簸中年》的过程，就像是在进行一场心灵的对话。我感到作者仿佛是一个知己，理解我那些无法言说的困惑，也分享着我那些难以启齿的喜悦。书中提出的问题，虽然没有直接给出答案，但却引导我开始审视自己，思考生命的意义，以及我们在人生道路上所扮演的角色。这种自我探索的过程，让我觉得充实而有意义。
评分这本书给我带来了许多意想不到的感悟，虽然我无法直接提及书中的具体情节，但我想从一个读者的角度，分享它在我生活中的回响。阅读《顛簸中年》的过程，就像是与一位多年未见的老友重逢，他坐在我对面，用一种历经沧桑却依旧温和的语调，娓娓道来他一路走来的故事。我发现，书中描绘的许多心境，那些在人生某个阶段会不自觉涌现的迷茫、困惑，以及偶尔闪现的对过往的怀念和对未来的不确定，都与我自身的体验有着惊人的契合。那种感觉，不是简单的心有灵犀，而是一种深刻的共鸣，仿佛作者的笔触能够触碰到我内心最柔软、最不易察觉的角落。
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