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发表于2024-11-08
女人艾灸:驅寒養顔補氣血 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
作者行醫40餘年經驗大放送!不說教不學究,看完書就能照著做,即使從來沒接觸過艾灸,也能看得懂、學得會、用得來。
灸前一組小測試,輕鬆知道自己是否體虛有寒;跟著月經周期做艾灸,讓暖養事半功倍;治療失眠重點在心和腎,艾灸時,神門和內關相配,纔能夠養心助眠……石晶明老師將半生行醫所得,毫無保留地和讀者共享。
每種癥狀都對應3~5個特效穴位,從取穴到艾灸,一步一圖,讓你1分鍾內輕鬆掌握取穴艾灸技巧。同時還有穴位增效療法,給你除艾灸外的其他有效方法,操作起來更靈活、方便。
一段小小艾條,從裏到外解決女性煩惱:從睏擾你的麵子問題、糟糕的月經周期到說不齣口的難言之隱,在這裏都能找到有效的艾灸之法。
石晶明
中醫名傢施維智先生嫡傳弟子
知名醫學科普作傢
醫師職業資格證號:141310103000044
懸壺濟世、行醫診治40餘年,具有豐富的臨床經驗。作為中醫養生保健的專傢,診餘時間筆耕不輟,一直緻力於嚮廣大群眾普及健康知識。
已編著齣版的《古法艾灸:寒濕一去消百病》《古法艾灸:女人祛寒不老方》《一天一個保健穴》等科普圖書,深受讀者喜愛。
之前艾灸過,作用很好,入手這本書,學著自己艾灸。內容很細緻,通俗易懂。
評分古老而純粹,用純陽之艾,讓你由內而外的魅力,內容通俗易懂,十分有趣,關愛女性健康,從認識自己開始,對應穴位艾灸,針對不同癥狀,各種小妙招,讓女人不再受到“為難”,雖未得長生,亦可保百年壽已
評分古老而純粹,用純陽之艾,讓你由內而外的魅力,內容通俗易懂,十分有趣,關愛女性健康,從認識自己開始,對應穴位艾灸,針對不同癥狀,各種小妙招,讓女人不再受到“為難”,雖未得長生,亦可保百年壽已
評分古老而純粹,用純陽之艾,讓你由內而外的魅力,內容通俗易懂,十分有趣,關愛女性健康,從認識自己開始,對應穴位艾灸,針對不同癥狀,各種小妙招,讓女人不再受到“為難”,雖未得長生,亦可保百年壽已
評分女人要愛自己,女人一生“經、帶、胎、産”易因濕邪侵入而發病,艾灸是個驅寒的好方法,還能美容。近幾年明顯感覺周圍的女人對自己越來越好,泡腳、泡澡、按摩、艾灸、瑜伽等等,方法越來越多。艾灸的人還不算多,一起來瞭解一下。
随着天气越来越冷,最近单位的同事都被艾灸这件事圈粉了,主要原因是有人开始因为天气的转冷,各种小毛病随之而来。而被圈粉这件事是因为我们领导的现身说法,我们领导的“五十肩”就是因为艾灸而彻底痊愈的。要知道,她之前可是疼的胳膊都抬不起来,这次治好了,天天给我们安...
評分现今社会艾灸越来越受到大众的欢迎。艾灸是借助于艾叶再加上其他中药成分,将其燃烧时所发出的药力和温热刺激,熏灼身体表面的经络与穴位,来推动机体气血津液的代谢与运行,从而达到有病治病,无病养生的目的。《女人艾灸—驱寒养颜补气血》这本书的作者是石晶明,石医生从医...
評分 評分艾灸,拔罐,湿气。 这几个词汇是近年来比较高曝光率的词。因为我们现在人都比较注重养生了。什么“90后都开始养生了”,还有歌词里唱的“保温杯里泡枸杞”。统统都是代表着我们国人现今对于健康的重视。 我自己是一个胖妹纸,减肥多年,也是不断反弹。试过了很多方法,但是如...
評分随着年龄增长,越来越认识到养生保健的重要性,再也不是满脸胶原蛋白的小女生了,脸上的斑点渐渐出现,腰酸背痛也是常有的事,真的是年龄大了。现在天冷了,一有冷风吹,整个身体都不舒服,驱寒养颜已然迫在眉睫。寻觅着如何才能驱走寒气,让人阳气旺,身体壮?让我欣喜的是,...
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