具體描述
不買・不払い運動は、國傢や資本に対峙する「市民的不服従」であり、非暴力・直接行動の“暮らしの場からのボイコット”である。消費者運動の歴史、原発立地自治體への視察を通して、「消費者市民」として生きる道を切り開く。
作者簡介
富山洋子（とみやま・ようこ）
1933年、岡山県岡山市生まれ。12歳で學童集団疎開を體験し、疎開先の岩手県渋民村（當時）の石川啄木が幼少時代を過ごした寶徳寺で敗戦を迎える。高校卒業後、銀行勤務ののち結婚。
1969年、日照権を守る取り組みに関わったのをきっかけに地域の消費者グループに入る。以後、食べ物の安全性を求める取り組みや閤成洗剤追放、公害反対運動などに參加。
1974年、「原発を建てるためのお金は払えない」と、東京電力の大幅値上げに反対して「電気代を舊料金で払う」運動を仲間たちと共に展開。
日本消費者連盟には、69年の創立委員會発足以來関わり、90年に運営委員長、2000年に代錶運営委員、2011年に退任。現在は顧問を務める。
著書に『子どもたちになにを食べさせたらいいの？』『みんなの食べ方じてん』（いずれもジャパンマシニスト社）、共著に『反原発事典Ⅱ 「反」原子力文明篇』（現代書館）、『どこからでも読める反核・反原発入門』（日本消費者連盟）、『住民自治で未來をひらく』（緑風齣版）などがある。
目錄資訊
第１章 いのちの叫び――核とは共存できない
一、元安川のほとりで――核兵器も原発もいらない
二、私の反原発――舊料金で電気代を払う運動
三、ボイコットの可能性
四、「消費者」として何を見據えるか
五、子どもたちの生きる権利
第２章 風土に生きる
一、風土は単なる自然ではない
二、風土を守り抜こう――原発立地地域・浜岡を訪れて
三、東北の大地を想う――風土で涵養された人々の眼差し
四、言葉を失った福島・楢葉町の現狀
五、若狹の海と空にもんじゅは似閤わない
六、「葛湯」の上に建つ柏崎刈羽原発
七、「宇治田理論」から學んだ和歌山の人々
八、上関原発を阻止する島人たちの営み
第３章 「電化社會」の利便とは
一、南アルプスを貫通するリニア
二、オール電化住宅の電磁波
三、送電ロスと「地産地消」
四、私の非電化暮らし――非電化工房で學んだ科學
第４章 住民自治で自然エネルギーを活かそう
一、風力発電による住民の苦しみ
二、風土を活かした葛巻町の風力発電
三、地域で取り組む飯田市の太陽光発電
四、住民投票で示された新潟の人々の意誌
五、住民自治こそ原発を止める――ドイツ・シェーナウ市民の電気
主な參考文獻
おわりに
參考資料
· · · · · · (收起)
讀後感
用戶評價
這本書給我最大的啓發，在於它讓我看到瞭“微小力量”的巨大能量。在麵對龐大的社會結構和復雜的消費體係時，我們常常會感到無力改變。但《暮らしのなかのボイコット》（生活中的抵製）這本書，卻通過對“抵製”這一概念的深入探討，展現瞭即使是個人微小的選擇，也能産生深遠的影響。作者並沒有鼓吹轟轟烈烈的革命，而是將焦點放在瞭日常生活中的“抵製”行為，例如有意識地減少不必要的消費，拒絕接受那些不符閤自己價值觀的信息，或者選擇支持那些有社會責任感的品牌。這些看似微不足道的舉動，卻是在用行動告訴世界，我們有自己的原則和選擇。讀到這裏，我深有感觸，也開始嘗試在自己的生活中進行一些“微抵製”，比如有意識地減少一次性用品的使用，或者在購物前多花一些時間去思考是否真的需要。這本書讓我明白，真正的改變，往往是從點滴的自我覺醒和堅守開始的。
评分我一直對“消費主義”這個概念感到一絲不安，但又不太清楚它究竟是如何影響我的生活的。《暮らしのなかのボイコット》（生活中的抵製）這本書，就以一種非常深刻且易於理解的方式，揭示瞭消費主義的隱形力量。作者通過大量的實例，讓我們看到瞭那些無處不在的營銷策略是如何潛移默化地改變我們的欲望和行為。讀到書中關於“品牌崇拜”的分析時，我猛然醒悟，自己曾經有多少次為瞭一個所謂的“品牌”，而付齣瞭遠超物品本身價值的金錢。這本書讓我意識到，真正的富足並非擁有多少物質，而是能否在精神上獲得滿足和自由。而“抵製”，正是擺脫物質枷鎖，迴歸精神富足的途徑。它鼓勵我們去質疑，去辨彆，去選擇那些真正能滋養我們內心，而非僅僅填補物質空虛的東西。這本書不僅僅是關於“不買”，它更是一種關於“覺醒”的啓示，它讓我開始重新審視我的消費觀，並鼓勵我做齣更明智、更符閤自己價值觀的選擇。
评分我通常不太會去讀那些涉及社會議題的書籍，總覺得會過於沉重或者枯燥，但《暮らしのなかのボイコット》（生活中的抵製）徹底顛覆瞭我的看法。作者的敘事方式非常獨特，將深刻的社會觀察融入到一個個生動的故事和個人經曆中，讀起來一點也不費力，反而充滿瞭啓發性。書中探討的“抵製”並非激進的口號，而是一種更溫和、更具建設性的態度。它讓我們看到，即便是在個人層麵，我們依然有力量去影響周圍的世界。我特彆欣賞作者對“微小抵製”的強調，比如有意識地選擇支持那些符閤自己價值觀的小型企業，或者拒絕參與那些不符閤自己原則的活動。這些看似微不足道的行為，匯聚起來卻能産生強大的漣漪效應。這本書讓我認識到，抵製並不是要我們變成社會的孤島，而是在參與社會的同時，保持一份清醒和獨立，不被裹挾，不隨波逐流。它鼓勵我們去發掘日常生活中的“抵製”之美，並且從中找到屬於自己的力量和價值。讀完這本書，我感到自己不再是被動接受者，而是有能力去做齣主動選擇的個體。
评分這本書給我帶來的最直觀感受，就是“自由”。在充斥著各種潮流和信息的現代社會，我們很容易感到被束縛，被要求去成為某種樣子，去擁有某種東西。而《暮らしのなかのボイコット》（生活中的抵製）就像一扇窗戶，為我打開瞭一片新的天地。作者並沒有提齣什麼激進的口號，而是通過一種溫和而有力的敘述，讓我看到瞭“抵製”的多種形式，以及它如何能幫助我們重新獲得對生活的掌控感。我特彆喜歡書中關於“選擇的權利”的探討，它提醒我，即便在最日常的消費行為中，我們都擁有選擇的權利。我們可以選擇支持那些符閤我們價值觀的商傢，我們可以選擇不被虛假的廣告所欺騙，我們可以選擇拒絕那些讓我們感到不適的社會壓力。讀完這本書，我感到自己不再是被動地接受者，而是有能力去主動創造自己想要的生活。它讓我明白，真正的自由並非是毫無顧忌地揮霍，而是擁有清晰的自我認知，並能夠基於這份認知做齣真正屬於自己的選擇。
评分讀完《暮らしのなかのボイコット》（生活中的抵製），我腦海中閃現的第一個詞是“覺醒”。在被消費主義、信息爆炸以及各種社會潮流裹挾的今天，我們很容易迷失方嚮，甚至不知道自己真正想要什麼。《暮らしのなかのボイコット》（生活中的抵製）這本書，恰如其分地為我們點醒瞭前路的迷霧。作者以一種非常細膩且富有洞察力的筆觸，剖析瞭我們在日常生活中可能存在的“無意識參與”和“被動接受”，並提齣瞭“抵製”這一概念，作為重新找迴主體性和價值感的有力武器。它並非是一種消極的拒絕，而是一種積極的審視和選擇。書中通過一個個鮮活的例子，讓我們看到瞭“抵製”如何滲透在生活的方方麵麵，從拒絕不必要的消費，到質疑虛假的廣告，再到選擇不參與那些讓我們感到不適的活動。這些看似微小的“抵製”，匯聚起來卻能産生巨大的力量，幫助我們擺脫精神的束縛，迴歸內心的清醒。這本書讓我開始重新審視我的生活方式，並鼓勵我做齣更符閤自己價值觀的選擇。
评分這本書的文字充滿瞭溫度，不是那種冷冰冰的理論說教，而是能觸及人心的力量。我一直覺得，在現代社會，我們似乎很難真正地“活齣自我”，總是被各種各樣的期望和標準所裹挾。《暮らしのなかのボイコット》（生活中的抵製）這本書，就為我提供瞭一種新的視角。作者並沒有鼓吹激進的對抗，而是通過對“抵製”在日常生活中的細緻描繪，展現瞭如何通過一個個小的選擇，來守護自己的獨立思考和核心價值。我尤其欣賞書中對“被動接受”的批判，它讓我反思，自己有多少次在不經意間，就接受瞭那些並不符閤自己內心想法的觀念或行為。而“抵製”，正是打破這種被動，重新掌握話語權的過程。它鼓勵我們去質疑，去探索，去找到那些真正能滋養我們生命，而非消耗我們的東西。讀完這本書，我感到一種被賦權的力量，仿佛我不再是被動的參與者，而是能夠積極地塑造自己生活的設計者。
评分這本書的語言風格非常引人入勝，不是那種冷冰冰的說教，而是娓娓道來，仿佛一位智慧的長者在與你促膝長談。它讓我看到瞭“抵製”在日常生活中的種種可能性，不僅僅是政治性的抗議，更可以是關於個人選擇和價值觀的體現。我印象最深刻的是書中對“消費陷阱”的細膩描繪，作者通過分析各種營銷策略和消費心理，揭示瞭我們是如何被誘導去購買那些我們並不真正需要的東西。讀到這裏，我迴想起自己曾經衝動購買的許多物品，它們如今大多被遺忘在角落，成為資源的浪費。這本書促使我去反思，我的金錢究竟是用在瞭何處，它們是否真正為我的生活帶來瞭價值，還是僅僅滿足瞭暫時的欲望。更重要的是，它讓我意識到，“抵製”不僅僅是一種拒絕，更是一種對“選擇”的重申。當我們選擇抵製某些不健康的消費習慣，或者抵製某種壓抑個性的社會現象時，我們實際上是在為自己創造更多的空間，去追求真正熱愛的事物，去建立更有意義的人際關係。這本書就像一股清流，滌蕩瞭我心中許多因盲目追求而産生的浮躁，讓我開始重新審視生活的本質，並思考如何纔能過上更具意義和尊嚴的生活。
评分這本書對我而言，是一次關於“意義”的重塑。在快節奏的現代生活中，我們常常被各種信息和欲望淹沒，難以分辨什麼是真正重要的。而《暮らしのなかのボイコット》（生活中的抵製）就像一位引路人，它引導我重新審視那些習以為常的生活方式。書中關於“抵製”的討論，讓我意識到，很多時候我們之所以感到疲憊和焦慮，正是因為我們在無意識地參與著一些與我們內在價值觀相悖的活動。例如，書中關於“效率至上”的批判，就讓我開始反思，是否為瞭追求所謂的“高效”，而犧牲瞭本該有的思考時間、休息時間和與傢人朋友相處的時光。讀到這裏，我深有感觸，也開始嘗試在自己的生活中進行一些“微抵製”，比如每天留齣一段不被乾擾的獨處時間，或者有意識地放慢腳步，去感受生活中的細節。這本書並不是要我們與世界對抗，而是要我們與自己和解，找到一種與內心真正契閤的生活方式。它讓我明白，真正的力量並非來自於盲目的跟隨，而是來自於對自我價值的堅定守護。
评分這本書不僅僅是一本關於“抵製”的書，它更像是一本關於“自我對話”的指南。在現代社會，我們被太多的信息和聲音所包圍，很容易失去與自己內心對話的機會。《暮らしのなかのボイコット》（生活中的抵製）這本書，卻用一種非常溫和且充滿智慧的方式，引導我們去傾聽內心的聲音。作者通過對“抵製”的深入剖析，讓我們看到瞭如何在日常生活中，通過一係列有意識的選擇，來守護自己的獨立思考和核心價值。它並非是要我們與世界為敵，而是鼓勵我們在參與社會的同時，保持一份清醒和獨立，不被潮流所裹挾，不被虛假的價值所迷惑。讀到書中關於“消費主義的陷阱”的分析時，我纔恍然大悟，自己曾經有多少次為瞭滿足虛榮心，而購買瞭那些並不真正需要的東西。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我生活中的盲點，並鼓勵我做齣更符閤自己內心需求的改變。它讓我明白，真正的富足，並非擁有多少物質，而是能否在精神上獲得自由和滿足。
评分這本書的封麵設計就充滿瞭故事感，那種淡淡的憂鬱卻又帶著一絲堅定，讓我還沒翻開書頁，就已經被深深吸引。我一直對“抵製”這個詞有著復雜的情感，它既可以是一種消極的對抗，也可以是一種積極的自我賦權。讀瞭《暮らしのなかのボイコット》（生活中的抵製）之後，我對這個概念有瞭全新的理解。作者並非簡單地羅列齣各種抵製行為，而是深入挖掘瞭在現代社會中，我們無形中被各種消費主義、社會壓力、甚至是被操縱的思潮所裹挾，而“抵製”便成為瞭一種重新找迴主體性的方式。我特彆喜歡書中通過一個個鮮活的個體故事來展現“抵製”的力量，比如那位為瞭捍衛自己傢鄉的自然環境而選擇停止一切非必要的消費的女性，她的堅持和犧牲讓人動容；還有那位選擇抵製社交媒體上過度包裝和虛假信息傳播的年輕人，他的行動似乎微不足道，卻匯聚成瞭強大的社會聲音。讀完這些故事，我開始審視自己的生活，我是否也在不自覺地追隨潮流，或者為瞭迎閤他人而犧牲瞭自己的真實需求？這本書不僅僅是關於“不買”或“不參與”，它更像是一麵鏡子，映照齣我們在日常生活中可能存在的盲點，並鼓勵我們去思考，去做齣更符閤自己價值觀的選擇。它讓我明白，真正的“抵製”並非是斷絕與外界的聯係，而是在紛繁復雜的世界中，找到屬於自己的清醒和獨立。
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