图书标签: 血糖  养生  很值得推荐的一本书  好书，值得一读  想读，一定很精彩！  正能量  我想读这本书   

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21世纪以来，糖尿病患者及潜在患者与日俱增，各种专家预防及养护意见也层出不穷，让人应接不暇。而血糖控制这本书可以说是专家中的权威，是北京协和医院的专家整理汇总而成，谁都可以学习。管住嘴，迈开腿是预防高血糖的基础，所以饮食管理很重要，合理的运动也不可缺少，我们要把疾病扼杀在摇篮里。

21世纪以来，糖尿病患者及潜在患者与日俱增，各种专家预防及养护意见也层出不穷，让人应接不暇。而血糖控制这本书可以说是专家中的权威，是北京协和医院的专家整理汇总而成，谁都可以学习。管住嘴，迈开腿是预防高血糖的基础，所以饮食管理很重要，合理的运动也不可缺少，我们要把疾病扼杀在摇篮里。

科学治病！

体重减轻5%，患糖尿病的风险就会降低一半。 运动可以增加机体对胰岛素的敏感性。

这本书是我非常喜欢的一本关于养生类的书籍，尤其是现在的年轻人因为太瘦血糖普遍偏低，这本书可以告诉年轻人如何控制自己的血糖，不管是用药还是饮食，写的都非常详细，而且此书不光是年轻人可以阅读，年长者也可以阅读，家中有糖尿病的老人的话，完全可以入手这本书，为了自身的健康，也应该人手一本并且仔细阅读书中的内容

一个人的健康，全家人的幸福。数据显示，2017年中国2型糖尿病患者有1.2亿人，其中52.3%的患者未被确诊;全球2型糖尿病患者4.35亿，未确诊率45.8%。预计到2045年，糖尿病患者可能达到6.29亿。每100个国人中就有11个是糖尿病，然而，比这更可怕的是，一半中国人是糖尿病的后备军！...  

这些年我一直坚持每年体检一次，前些日子我还入院进行了常规体检，体检结果显示我的甘油三脂数值高一点点，一般情况下血常规检查我最关心的是血尿酸、血糖、甘油三酯这几项。这次我的血脂不正常了，让我开始意识到血管不那么健康了，如果我不重视的话，可能就会引发更严重的身...  

家有三个胖子，并且都有三高，作为家属，我心很累。为了他们的健康，我家在日常饮食方面就比较注意控盐、控油、控糖。老爸老妈年纪大了，也没有糖尿病家族史，该吃糖的时候还是会吃糖。但是，我老公是有糖尿病家族史的，所以在控糖方面就要更重视一点。 可是，我们一个是工科生...  

身边似乎总会听到这个朋友，或者是那个亲戚患有糖尿病，糖尿病在我们的心里似乎就成了一种很常见的疾病，哪怕是你的朋友突然告诉你，他突然得了糖尿病，你是否都已经见怪不怪了？因为每100个中国人中约有10个患有糖尿病！然而比这更可怕的是，剩余的人还有一半是糖尿病的后备军...  

婆婆的父母双亲都是糖尿病患者，二人最后都被糖尿病的并发症夺去了生命。还记得婆婆回老家农村时，她母亲眼睛已经看不见了，父亲让子女帮他打胰岛素，结果膝下5个子女无人敢打针，最后还是老爷子自己给自己扎的针。唉！最后走的时候也无比悲凉。 人活在这世上太不容易了，一辈...