图书标签: 血糖  养生  很值得推荐的一本书  好书，值得一读  想读，一定很精彩！  正能量  我想读这本书   

喜欢 血糖控制一本就够 的读者还喜欢

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很好的一本书值得普及和推广。

21世纪以来，糖尿病患者及潜在患者与日俱增，各种专家预防及养护意见也层出不穷，让人应接不暇。而血糖控制这本书可以说是专家中的权威，是北京协和医院的专家整理汇总而成，谁都可以学习。管住嘴，迈开腿是预防高血糖的基础，所以饮食管理很重要，合理的运动也不可缺少，我们要把疾病扼杀在摇篮里。

我第一次看这种完全科普知识的书却不觉得乏味，全书又有知名的医院医生把关，每一点都有理有据，又条理清理，各个章节都有意义，把关于糖尿病、血糖控制那点事情都一一说到了，我家里有糖尿病人，虽然我爸妈不是，但是疾病都是防范于未然的，特别是书里还有控制血糖的四周菜谱，特别实用，已经分享给身边所有的亲朋好友，大家有则改之无则加勉，身体才是革命的本钱。

每100个国人中就有11个是糖尿病！这是一个很吓人的数字。作为一个喜欢吃甜品但是又不特别爱吃糖的人来说，我觉得控糖是一件非常重要的事情。首先就可以减肥瘦身嘛，毕竟女孩子都希望自己漂亮一点美一点。这本书首先告诉我们，所有的人都可以通过自身来控糖，继而结合良好的生活习惯以及饮食习惯来控制糖摄入。除此以外，健康生活还同样的离不开身体的锻炼。养身，是这个时代特别流行的事情，那么就从控糖开始吧。

这本书是我非常喜欢的一本关于养生类的书籍，尤其是现在的年轻人因为太瘦血糖普遍偏低，这本书可以告诉年轻人如何控制自己的血糖，不管是用药还是饮食，写的都非常详细，而且此书不光是年轻人可以阅读，年长者也可以阅读，家中有糖尿病的老人的话，完全可以入手这本书，为了自身的健康，也应该人手一本并且仔细阅读书中的内容

家有三个胖子，并且都有三高，作为家属，我心很累。为了他们的健康，我家在日常饮食方面就比较注意控盐、控油、控糖。老爸老妈年纪大了，也没有糖尿病家族史，该吃糖的时候还是会吃糖。但是，我老公是有糖尿病家族史的，所以在控糖方面就要更重视一点。 可是，我们一个是工科生...  

家有三个胖子，并且都有三高，作为家属，我心很累。为了他们的健康，我家在日常饮食方面就比较注意控盐、控油、控糖。老爸老妈年纪大了，也没有糖尿病家族史，该吃糖的时候还是会吃糖。但是，我老公是有糖尿病家族史的，所以在控糖方面就要更重视一点。 可是，我们一个是工科生...  

我之所以关注糖尿病是因为我的老公(36）就是一位糖尿病患者。 两年前他因公受伤住院，即将准备手术之前检查出来血糖过高，需要先降糖才能再做手术，此时我们全家才知道他已经换上了这种富贵病。 我们也是太粗心，此前在家里就有些征兆了，他闲聊时说起尿液会起泡，平时爱喝水，...  

俗语说得好：运动劲出来，歇着病出来。 科技的进步，运用到医疗上，让很多病患摆甩病痛，但是仍有一些病无法根治，比如糖尿病。目前的糖尿病的医疗手段，只有胰岛素及其类似物，口服降糖药和GLP-1类似物。没有一种药物能够完全根治糖尿病。 所谓知己知彼。既然说到糖尿病，我们...