图书标签: 心理学  实用  认知  温暖治愈  人格健全  1   

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人与人之间的差异，其实更多的是认知的差异

8分是怎么来的？？？

微博活动收到的赠书。单看标题以为内容是组织行为学相关成功学方向，但翻到目录发现阐述的是心理认知。《认知的重建》这本书其实并没有太多新鲜内容，它通篇围绕着几个核心词展开，如“内在小孩”“内在大人”等等，无非是想表达，个人的原生家庭及成长经历对人的认知有很大影响，想要改变就需要说服自己同过去的事和心中的伤和解。作者提出的论点是对的，不过实操中与内在小孩和内在大人交流的过程感觉有些随意。也许是我个人对谈话治疗的信任度不高，所以这本书给我的感觉更像是温情的鸡汤。唯一印象较深的是书中建议将人生情绪波动较大的事件写一份年表记录并总结，阅读这部分时，脑中确实回忆起很多颇具画面感的事件，有些我曾以为无所谓的人事物其实并没有那么无所谓。

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从小到大，一直生活在别人的世界里，没有安全感，没有成就感，犹如行尸走肉……小学时成绩还算优异，本来还算突出的我，也曾为“三好学生”沾沾自喜，但是自从被数学老师体罚之后，人生轨迹就完全的脱轨了。旁边到人总是对着你指指点点的说：“连他那样的人不可能做到”。初中...

今天早上写作群一位老师发来一段话短信，“出来混，不要玻璃心，心脏要够强大，能够享受鲜花，也能够忍受得起白眼，不要动不动就哭泣，要哭，先回到你妈那里哭，哭完了再出来闯。职场不相信眼泪，职场不是温床，职场它是战场，它，只相信能力。它。只看结果。” 接着一位宝妈问...  

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