具体描述
告诉我,今天是你第几次感到绝望?什么?第N次?
想要吐槽?气到爆炸?遇到委屈的事却又无能为力?
太好了,这本小书就是为你量身定做!所有讨厌的人、记恨的事、想说又不敢开口的话……统统写下来吧!写下你看不惯的一切,不要停!
社会规则纷繁复杂,尽管不能为所欲为地释放自己的情绪,可我们绝对不能任由负面情绪在心中积压。你知道吗?压抑的情绪,会报复在你的身体。只有及时地将负面情绪排放,身心才能保持健康。希望每一位读者都能从《绝望笔记》开始学习呵护内心、拥抱自己。
友情提示:请注意把书藏好,千万不要让你的恋人、配偶、孩子、闺密、同事、老板……看到
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1、【风靡芬兰的负面情绪释放手册】
没有人的生活总是一帆风顺,我们每天都会遇到各种各样的糟心事儿,有的人一天可能要绝望几百上千次!这本 “小丧书”一经推出便风靡芬兰,版权火爆出售至英国、美国、德国、日本等30多个国家。在“丧”这件事上,不分地域和种族,全世界的人们都一样。
2、【压抑的情绪,会报复在你的身体】
每个人都会有感到绝望的时刻,不要刻意压抑自己的情绪,你需要一个途径来释放它。绝望并不可怕,可怕的是将负面情绪长久地积压在心中,长此以往,真的会忧郁成疾,比如“微笑抑郁”。
3、【著名心理专家青音导读:在爱自己之前,请先学会“发脾气”】
每个人都有属于自己的释压方法,健身、散步、旅行、听音乐……这本小书的方式将更为直接,引导你写下自己的愤怒、看不惯的一切,说出一直以来不敢说的话。希望每一位读者都能从《绝望笔记》学会呵护内心、拥抱自己。
作者简介
作者:[芬]洛塔·索妮宁
一名小说编辑,也翻译了很多非小说类的作品。在写另一本关于积极性的书时,她想到了本书的创作灵感。空闲时间里,她在一个乐队中演奏,并试图在单口相声喜剧舞台上变得有趣。
绘者:[芬]皮娅·阿霍
一位热爱书籍设计的平面设计师。她总是努力为每本书找到完美 的视觉基调,无论是疯狂的、狂野的、柔和的还是介于两者之间的。
译者:路媛
自由译者,毕业于对外经济贸易大学英语翻译专业。翻译作品《你像一道闪电,划过我生命中最黑暗的夜晚》《塔莎奶奶的四季食谱》。
目录信息
黑名单
直言不讳
怨恨大爆炸
每一天都是糟糕的一天
有社交媒体的日子简直糟糕透了
不忘记,不原谅
发现世界的不美好
想说啥就说啥
乱涂乱画
我所痛恨的一切
· · · · · · (收起)
读后感
用户评价
我一直以来都对那些能够深入探讨人性弱点和内心挣扎的书籍情有独钟,而《绝望笔记》这本书,则完全满足了我对这类作品的所有期待。作者在描绘角色的内心世界时,表现出了惊人的洞察力。他能够精准地捕捉到那些细微的情绪波动,那些隐藏在微笑背后的忧伤,那些在沉默中积压的痛苦。我仿佛能看到,在绝望的阴影下,每一个角色都在承受着巨大的精神压力,他们的内心世界,就像是一片风雨交加的海洋,充满了起伏和波涛。这种细腻入微的心理描写,让我对这些角色产生了强烈的共情。我能够理解他们的选择,也能感受到他们的痛苦。更重要的是,作者并没有仅仅停留在描绘痛苦,他还在绝望之中,寻找着一丝希望的曙光。那些微小的善良,那些不屈的意志,那些在黑暗中闪烁的微光,都让我看到了人性的坚韧和力量。这本书让我明白,即使身处最深的绝望,也依然有重新站起来的可能。作者用他饱含深情的笔触,为我们展现了一个关于勇气、关于坚持、关于救赎的故事。我从中学到了很多,也得到了很多力量。
这本《绝望笔记》的封面设计就带着一种莫名的吸引力,深沉的色彩,配合着细微的、仿佛刻蚀上去的纹路,第一次看到的时候,我就被它深深地吸引住了。它不是那种一眼就能看透的明亮,而是一种需要静下心来,细细品味的沉寂。翻开扉页,墨迹的晕染,纸张的触感,都仿佛在诉说着一种古老的故事。我一直对那些能够触及人性深处,探讨复杂情感的作品情有独钟,而这本书,在我阅读之前,就凭着这份独特的气质,已经在我心中占据了一席之地。它的名字本身就充满了张力,“绝望”,这是一个多么沉重而又充满力量的词语,它往往与黑暗、痛苦、无力感联系在一起,但同时,它也可能孕育着某种极致的平静,或者是一种超脱。我迫不及待地想要知道,这本书会如何展开这个宏大的主题,它会用怎样的笔触去描绘那些在绝望边缘挣扎的灵魂,又会从中挖掘出怎样的意义。我期待着它能够给我带来一次心灵的洗礼,一次对生命本质的深刻反思。这是一种非常个人化的期待,或许我的想法与其他人不尽相同,但我相信,真正的好书,总能触动不同读者的内心最柔软的部分,激发出他们内心深处的共鸣。我很好奇,它会讲述怎样的故事,又会留下怎样的思考,这仅仅是基于封面和书名产生的初步印象,但这种强烈的预感,让我更加期待接下来的阅读体验。
《绝望笔记》这本书,给我的感觉就像是走进了一个古老而又神秘的图书馆,每一页都散发着知识和故事的气息。作者的叙事风格非常老练,他能够巧妙地将各种元素融入到故事之中,使得整个故事既有深度又不失趣味。我尤其喜欢他对于历史背景的考究,那些细节的处理,仿佛让我穿越时空,亲身经历了一段段跌宕起伏的历史。书中角色的成长历程,也让我深受触动。他们并非生来就强大,而是在经历了一系列的磨难之后,才逐渐变得成熟和坚强。我看到了他们的迷茫,他们的恐惧,也看到了他们的决心和勇气。这种真实的成长轨迹,使得这些角色更加 relatable,更加能够引起读者的共鸣。而且,作者的语言非常有感染力,他能够用最朴实的语言,描绘出最动人的情感。我常常会在阅读的过程中,被他文字中所蕴含的情感所打动,甚至会潸然泪下。这本书不仅仅是一个故事,更是一种人生哲学的探讨。它让我对生活有了更深的理解,也对人性的复杂有了更深刻的认识。
拿到《绝望笔记》这本书的时候,我就被它沉甸甸的分量所吸引。这不仅仅是指书本的物理重量,更是一种精神上的厚重感。作者的写作功力毋庸置疑,他能够将一个宏大的主题,拆解成一个个精巧的篇章,层层递进,引人入胜。我特别欣赏他在情节设计上的匠心独运。每一个伏笔都埋得恰到好处,每一次反转都出人意料,却又合乎情理。阅读的过程,就像是在解开一个巨大的谜题,每一次的发现都让我感到无比的满足。而书中角色的塑造,更是让我拍案叫绝。他们不是扁平化的脸谱,而是拥有复杂内心世界的个体。我可以看到他们内心的挣扎,他们的爱恨情仇,他们的信仰与迷失。作者用极其细腻的笔触,将他们的灵魂展现在读者面前。我能够感受到他们的痛苦,也能分享他们的喜悦。这种深刻的共情,是很多作品难以企及的。这本书带给我的,是一种全新的阅读体验。它让我看到了文学的无限可能,也让我对人性有了更深的思考。
我最近读了一本名为《绝望笔记》的书,它的标题就已经勾起了我极大的兴趣。读这本书的过程,简直就像是走进了一个充满迷雾的森林,每一步都充满了未知,但也正因如此,我才越发感到振奋。作者的叙事方式非常独特,他并没有直接抛出剧情,而是像一个经验丰富的向导,一步一步地引导着读者去探索。我特别喜欢他对于环境描写的细腻之处,那些阴影的层次,光线的变化,甚至是空气中弥漫的气味,都被他刻画得栩栩如生,仿佛我置身其中,亲身感受着角色的处境。这种沉浸式的阅读体验,是我一直以来所追求的。更让我印象深刻的是,书中人物的内心世界被展现得淋漓尽致。那些纠结的思绪,矛盾的情感,甚至是那些难以启齿的脆弱,都被作者毫不避讳地呈现在读者面前。我可以看到,在绝望的表象之下,隐藏着多么复杂的人性光辉。这种真实感,让我对书中的角色产生了强烈的同情和理解。每一次阅读,都仿佛是一次与自己内心的对话,我会在角色的经历中找到自己的影子,也会在他们的挣扎中获得某种启示。这本书不是那种能够让你轻松读完然后丢到一边去的作品,它会让你在阅读之后,久久不能平静,不断地去回味,去思考。我喜欢这种能够引发深入思考的作品,它们能让我们从不同的角度审视生活,审视自己。
《绝望笔记》这本书,以其独特的视角和深刻的内涵,给我留下了难以磨灭的印象。作者在构建故事时,展现出了极高的想象力。他能够跳出常规的思维模式,创造出一些令人意想不到的情节和场景。我尤其喜欢他对于象征意义的运用,那些看似不起眼的细节,往往蕴含着深刻的寓意,需要读者去细细品味。人物的塑造方面,更是这本书的一大亮点。每一个角色都有着鲜明的个性,他们的命运交织在一起,构成了一幅复杂而又动人的画卷。我可以看到,在绝望的阴影下,他们是如何努力地寻找着生存的意义,如何在困境中展现出人性的光辉。作者的语言风格也非常特别,他能够用富有诗意的语言,描绘出深刻的情感。我常常会在阅读的时候,被他文字中所蕴含的意境所打动,仿佛置身于一个唯美而又悲伤的世界。这本书带给我的,不仅仅是阅读的乐趣,更是一种精神上的启迪。它让我对生活有了更深的感悟,也对人性有了更深刻的理解。
《绝望笔记》这本书,着实让我惊艳。我一直认为,文学作品的魅力在于它能够超越现实的束缚,带领读者进入一个全新的世界。而这本书,恰恰做到了这一点。作者构建了一个极其宏大而又充满细节的世界观,每一个设定都经过深思熟虑,严丝合缝。我尤其欣赏他对于逻辑性的把控,即便是最离奇的设定,在作者的笔下也显得合情合理,让人不由自主地信服。在人物塑造方面,这本书更是达到了一个新的高度。那些角色,不再是简单的符号,而是有血有肉,有着鲜明个性和复杂动机的个体。他们的每一个选择,每一个行动,都充满了深意,都引发着我的思考。我看到了他们的善良,他们的勇气,也看到了他们的软弱和挣扎。这种多维度的人物刻画,使得整个故事更加丰满,更加引人入胜。而且,作者的语言运用也堪称一绝。他的文字,时而如诗般优美,时而如刀般锋利,总能在不经意间触动读者内心最柔软的部分。我常常会在阅读的过程中,停下来,反复品味那些精妙的句子,感受文字的力量。这本书给我带来的不仅仅是一次阅读的愉悦,更是一种精神的洗礼。它让我看到了人性的光辉,也让我对生活有了更深的理解。
最近读的《绝望笔记》,着实让我眼前一亮。我一直对那些能够深入探讨人类情感的作品非常着迷,而这本书,恰恰满足了我所有的期待。作者的叙事视角非常独特,他能够从一个非常刁钻的角度切入,去审视那些普遍存在的情感困境。我尤其喜欢他对人物心理的刻画,那种细致入微,仿佛能够穿透屏幕,直抵人心的力量。我看到了角色内心的挣扎,他们的迷茫,他们的痛苦,他们的绝望。但更重要的是,我也看到了他们身上所闪耀出的,那些微弱却又顽强的生命之光。作者的文字功底非常深厚,他能够用极具感染力的语言,将那些复杂的情感表达得淋漓尽致。我常常会在阅读的时候,被他文字中所描绘的场景所打动,甚至会热泪盈眶。这本书给我带来的,不仅仅是阅读的乐趣,更是一种精神上的触动。它让我对生活有了更深的感悟,也对人性的脆弱与坚强有了更深刻的理解。
我一直相信,真正的文学作品,能够触及人内心最深处的情感,引发我们对生命本质的思考。而《绝望笔记》这本书,恰恰做到了这一点。作者在描绘人物的内心世界时,表现出了惊人的细腻和深刻。他能够捕捉到那些最微小的喜怒哀乐,那些隐藏在笑容背后的泪水,那些在孤独中燃烧的希望。我仿佛能看到,在绝望的深渊里,每一个角色都在承受着巨大的心灵折磨,他们的内心世界,就像是一片暗礁丛生的海域,充满了危险和未知。这种逼真的描写,让我对这些角色产生了强烈的共鸣。我能够理解他们的挣扎,也能感受到他们的痛苦。更重要的是,作者并没有仅仅停留在描绘痛苦,他还在绝望之中,寻找着一丝微弱的生机。那些不屈的意志,那些微小的善意,那些在黑暗中闪烁的光芒,都让我看到了人性的顽强和美丽。这本书让我明白,即使身处最深的绝望,也依然有重新站起来的可能。作者用他充满力量的文字,为我们展现了一个关于生命、关于希望、关于救赎的故事。
《绝望笔记》这本书,给我带来的阅读体验是极其丰富的。作者在情节的铺陈上,展现出了非凡的技巧。他能够将复杂的故事线索巧妙地组织起来,使得整个故事既有条理又不失悬念。我特别欣赏他在细节上的刻画,那些看似不起眼的小物件,往往都扮演着重要的角色,为故事的发展埋下了伏笔。人物的塑造也是这本书的一大亮点。每一个角色都充满了生命力,他们有自己的优点和缺点,有自己的爱恨情仇。我能够看到,在绝望的阴影下,他们是如何在现实与理想之间挣扎,如何在困境中寻找着属于自己的出路。作者的语言风格也非常出色,他能够用简洁而富有张力的文字,描绘出深刻的情感。我常常会在阅读的时候,被他文字中所蕴含的深意所打动,仿佛看到了人性的复杂和矛盾。这本书带给我的,不仅仅是一次阅读的愉悦,更是一种深刻的思考。它让我对生活有了更深的理解,也对人性的多面性有了更深刻的认识。
垃圾书,浪费时间的那种。pdf
现在的书都当成笔记本来卖了吗?
想起某年在校的十一做的各种测试都是选择题,测谎,智力,焦虑等各种应接不暇的选项。比如何做一本书的难度要小,这种吐槽减压的测试,很芬兰吗?哈哈哈~
单是看完没有写,心情就很舒畅
帮助并不大,也许是看的kindle版???