绝望笔记 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
简体网页||繁体网页
图书标签: 释放压力 芬兰 情绪表达 治愈 幽默 2019 浪费时间 歐美
喜欢 绝望笔记 的读者还喜欢
点击这里下载
发表于2024-11-25
绝望笔记 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024
绝望笔记 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024
绝望笔记 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
图书描述
告诉我，今天是你第几次感到绝望？什么？第N次？
想要吐槽？气到爆炸？遇到委屈的事却又无能为力？
太好了，这本小书就是为你量身定做！所有讨厌的人、记恨的事、想说又不敢开口的话……统统写下来吧！写下你看不惯的一切，不要停！
社会规则纷繁复杂，尽管不能为所欲为地释放自己的情绪，可我们绝对不能任由负面情绪在心中积压。你知道吗？压抑的情绪，会报复在你的身体。只有及时地将负面情绪排放，身心才能保持健康。希望每一位读者都能从《绝望笔记》开始学习呵护内心、拥抱自己。
友情提示：请注意把书藏好，千万不要让你的恋人、配偶、孩子、闺密、同事、老板……看到
————————
1、【风靡芬兰的负面情绪释放手册】
没有人的生活总是一帆风顺，我们每天都会遇到各种各样的糟心事儿，有的人一天可能要绝望几百上千次！这本 “小丧书”一经推出便风靡芬兰，版权火爆出售至英国、美国、德国、日本等30多个国家。在“丧”这件事上，不分地域和种族，全世界的人们都一样。
2、【压抑的情绪，会报复在你的身体】
每个人都会有感到绝望的时刻，不要刻意压抑自己的情绪，你需要一个途径来释放它。绝望并不可怕，可怕的是将负面情绪长久地积压在心中，长此以往，真的会忧郁成疾，比如“微笑抑郁”。
3、【著名心理专家青音导读：在爱自己之前，请先学会“发脾气”】
每个人都有属于自己的释压方法，健身、散步、旅行、听音乐……这本小书的方式将更为直接，引导你写下自己的愤怒、看不惯的一切，说出一直以来不敢说的话。希望每一位读者都能从《绝望笔记》学会呵护内心、拥抱自己。
著者简介
作者：[芬]洛塔·索妮宁
一名小说编辑，也翻译了很多非小说类的作品。在写另一本关于积极性的书时，她想到了本书的创作灵感。空闲时间里，她在一个乐队中演奏，并试图在单口相声喜剧舞台上变得有趣。
绘者：[芬]皮娅·阿霍
一位热爱书籍设计的平面设计师。她总是努力为每本书找到完美 的视觉基调，无论是疯狂的、狂野的、柔和的还是介于两者之间的。
译者：路媛
自由译者，毕业于对外经济贸易大学英语翻译专业。翻译作品《你像一道闪电，划过我生命中最黑暗的夜晚》《塔莎奶奶的四季食谱》。
图书目录
绝望笔记 pdf epub mobi txt 电子书 下载
用户评价
注定要进碎纸机的一本书
评分注定要进碎纸机的一本书
评分设计成笔记本更好吧 把这一本写完 释放压很棒
评分收到的情绪管理礼物????
评分开局几行字，然后没了
读后感
评分
评分
评分
评分
绝望笔记 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
分享链接
相关图书
-
芬兰当代设计 pdf epub mobi txt 电子书 下载 -
感官性极少主义 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
马达汉 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
借火柴 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
姆米一家 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
冬季到芬兰去看雪 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
圖解芬蘭教育成功的祕密 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
姆明和小幽灵 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
狼犬罗依 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
姆明迷你绘本：我爱你 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
姆明的生日纽扣 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
姆明的新朋友 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
圣诞传说 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
童话人生 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
姆明和海洋之歌 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
家具大师设计作品解析 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
姆明和冬雪 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
女孩都到哪裡去了 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
芬兰旅行Let’S Go pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
简约的艺术 pdf epub mobi txt 电子书 下载
