肠子的小心思 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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【德】朱莉娅•恩德斯

天津科学技术出版社

钱为

2019-7

288

45.00元

平装

9787557665999

图书标签: 科普健康医学科学外国文学德国肠胃 05-生活/健康/运动/饮食/两性

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发表于2024-12-23

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图书描述

《肠子的小心思》是德国图书界的黑马，口嫌体正直的德国人，一面对粑粑说着“不要不要”，一面看得好污好欢乐。

原来，德国人觉得理所当然的马桶竟是痔疮的罪魁祸首；如此现代化的今天，蹲坑这种看似原始的行为竟然还在全世界一半以上的地区保留着，而且这才是大便的正确解锁方式；跟肠子相关的事，不仅有趣，还密切关系到人体的健康状况，一个感觉不好的肠道会让我们感到沮丧，而一个健康的、营养良好的肠道会大大地改善我们的情绪……

谁能想到这些奇葩欢乐的内容，竟是一位软萌妹子所写，还一举俘获36个国家和地区读者的心。

让我们跟着这本新鲜出炉带着屎味的书，一起开启神奇的消化道之旅吧。

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著者简介

【德】朱莉娅•恩德斯（Giulia Enders）

一位明明可以靠颜值但偏偏要靠才华征服读者的德国妹子，法兰克福微生物研究院医学博士，两次获得Wilhelm UndelseHeraeus Foundation基金的支持。2012年，她的演讲《肠子的小心思》在弗莱堡科学脱口秀中获得一等奖，并在YouTube视频网站上被广为传播。在演讲基础上完善的新书《肠子的小心思》，一举打破德国健康科普类图书销量纪录，成为年度zui受欢迎图书，版权销售至全球36个国家和地区，成为全球畅销书。

【德】吉尔•恩德斯（Jill Enders）

《肠子的小心思》一书雷萌雷萌的插画给读者留下了深刻的印象，独树一帜的画风，让各国设计师在设计封面时都欲罢不能。插画师吉尔是作者的妹妹，她同时也是平面设计师，致力于传播科学，作品曾获得海因里希赫兹协会奖学金。2013年，她成立了一个设计师和科学家的协作网络。

钱为

80后女生，德国德累斯顿工业大学食品化学系硕士，2003年起居住德国至今，目前在一家国际保健品公司担任欧盟食品法规顾问。“自来水”一词诞生之前，她就用亲身实践证明了“内容过硬”对一本书的重要性：联系德国出版社建议对方将本书推广至中国，得知版权已出售后，联系国内出版社，毛遂自荐翻译本书，让出版社三易译者之后，最终神还原了原书的精彩。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

啊，读完了

评分☆☆☆☆☆

肠道菌群是个复杂的事，作者在事实还没研究清楚的时候就大谈特谈益生菌的好处和食疗膳食补充剂催眠啥的替代疗法治百病，非常不严谨。灵魂画风还是喜欢的

评分☆☆☆☆☆

前几张很有趣喔。本便秘星人当安慰剂看的。吃土豆，吃膳食纤维。

评分☆☆☆☆☆

绝大部分主要观点之前在宣传里读过了，不过还是有很多收获：①母亲和前三年决定了你一生的肠道菌群。所谓的“中国胃”更准确说是中国式肠道菌群。（三岁老大七岁看老在这里也很有道理，也让人沮丧…）②腹泻和用药会严重破坏肠道菌群，恢复也需要很长时间。③益生菌需要坚持服用，停用菌群就会消失。多补充膳食纤维更能满足肠道益生菌的需要。多吃酸奶。④放轻松！不要有压力！（我觉得我真的有必要考虑与世隔绝的生活来保持健康）⑤肠道菌群肯定和抑郁症有关系，但是能够真正缓解抑郁问题的菌群和机制暂时还没有被发现。肠道菌群的研究之路还十分漫长T﹏T

评分☆☆☆☆☆

这翻译绝了