图书标签: 心理学  积极心理学  幸福的真意  幸福  心理  flow  幸福学  生活智慧   

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通过controlling self-consciousness建立意识的秩序，避免陷入原始的混沌状态

觉得这本书被捧得太过了。此书的精华在读书笔记第一页以及书的P131页中已有记录。书的前半部分举了很多例说明心流的作用以及特征，后半部分散漫的好似高中作文已经完成了开头高潮结尾但又为了凑字数开始大量的补充例子以及延伸.. 基本上，要想了解心流，只看前五章就可以了。

觉得这本书被捧得太过了。此书的精华在读书笔记第一页以及书的P131页中已有记录。书的前半部分举了很多例说明心流的作用以及特征，后半部分散漫的好似高中作文已经完成了开头高潮结尾但又为了凑字数开始大量的补充例子以及延伸.. 基本上，要想了解心流，只看前五章就可以了。

全书几个观点： 1.控制自己的意识 放纵自己的思维胡思乱想常常是痛苦之源 2.最快乐的事情 - 做一项有挑战有难度有可能失败 能把自己的潜能发挥到极致的任务 比如：科学研究 、艺术表演 3.要想幸福就去从生活中挖掘出这样的任务来

1，作者名Mihaly· Csikszentmihalyi，在《幸福的真意》里译成米哈里·契克森米哈赖，在《创造性：发现和发明的心理学里》译成米哈伊·奇凯岑特米哈伊，在《真实的幸福》译成希斯赞特米哈伊。你们翻译都不会统一一下么？ 2，这本书，充满洞见，却没有流行，不知所谓的目录是一个原因。

"心流有助于自我的整合，因为在那种极其极其专注的情形下，意识异乎寻常地处于一种非常有序的状态。思想、意图、感觉和所有的感官都集中在同一目标上，体验的一切是和谐的。当心流结束时，人会觉得比过去更加“完整”。这不仅是对自己的内心而言，对他人和整个世界亦如是。 ...  

当年仅23岁的我不知道该如何打发每天下班后至睡觉前的四五个小时时，我遇见了这本书。 当我读到这本书前，我的生活是这样的：吃东西，享受的是填满胃的快感；看书，是因为它可以帮助我更快地入睡；运动，是因为我要减肥。就这样，我做着A事，脑子里却满是B目的。这种身与脑的...  

一段话概述： 这本书通过对意识、自我、注意力和精神能趋疲等几个概念的研究，发现了一种可以帮助人成长和幸福的途径——产生心流。在心流里，人们完全沉浸其中，意识全神贯注，与周边合为一体忘我忘他，自我整合、复杂然后成长，使人更快乐，更幸福。要体会心流需要几个要素：...  

一本掉进技术理论与素材堆积的假解脱之书，知道是知道，看到做不到。没用。废话。而且没有阐述出心流背后的本质与真相，肤于片刻的宁静等你回过神来依旧会和女朋友吵架的人生，其实还是在红尘中打滚。 不知道为什么这本书分数这么高，看来浮躁的人实在太多，看了里面的话语段落...  

《生命的心流》《幸福的真意》， [美] 米哈里·契克森米哈赖，中信出版社 2009年1 月版，2011年 6月再版。 这两本书有一个共同的目的：希望通过现代心理学的方法，探讨一个古老而又基本的问题：人如何获得快乐，何时最幸福？ 世界上有些知识，我们一生下来，就注定要比前人...