圖書標籤: 心理   

喜歡 Learned Optimism 的讀者還喜歡

沒想到我是第一個評價這個版本的，略感惶恐:) 心理學經典著作。很喜歡的Seligman教授。語言平實易懂。不過這個版本略老，裏麵的少數內容應該已經被後來的科研成果所替代，建議有條件的還是讀新版本吧（我未看過，僅供參考）。如果是追求閱讀趣味性的話可能不太適閤。

沒想到我是第一個評價這個版本的，略感惶恐:) 心理學經典著作。很喜歡的Seligman教授。語言平實易懂。不過這個版本略老，裏麵的少數內容應該已經被後來的科研成果所替代，建議有條件的還是讀新版本吧（我未看過，僅供參考）。如果是追求閱讀趣味性的話可能不太適閤。

沒想到我是第一個評價這個版本的，略感惶恐:) 心理學經典著作。很喜歡的Seligman教授。語言平實易懂。不過這個版本略老，裏麵的少數內容應該已經被後來的科研成果所替代，建議有條件的還是讀新版本吧（我未看過，僅供參考）。如果是追求閱讀趣味性的話可能不太適閤。

沒想到我是第一個評價這個版本的，略感惶恐:) 心理學經典著作。很喜歡的Seligman教授。語言平實易懂。不過這個版本略老，裏麵的少數內容應該已經被後來的科研成果所替代，建議有條件的還是讀新版本吧（我未看過，僅供參考）。如果是追求閱讀趣味性的話可能不太適閤。

沒想到我是第一個評價這個版本的，略感惶恐:) 心理學經典著作。很喜歡的Seligman教授。語言平實易懂。不過這個版本略老，裏麵的少數內容應該已經被後來的科研成果所替代，建議有條件的還是讀新版本吧（我未看過，僅供參考）。如果是追求閱讀趣味性的話可能不太適閤。

tips: 生命一开始就是无助的 人是可以选择他要的思考方式的 悲观通常是自我实现的 心理学的主要理论在60年代后期从环境的力量转移到个人的期待、喜好、选择、决策、控制，以及无助感 对弗洛伊德来说，忧郁症是无法轻松摆脱的，其实童年冲突的产物， 他对此的处方是年复一年的心...  

我不开心已经有些日子了，开始，我还可以把不开心归结于达不到的目标，拖拉的习惯，对自己的谴责，或者一些为满足的生活条件……但日子一天天过来，我获得的越多，我越来越感觉不到开心，以前通过沉迷于幻想，我还能振作和开心，但现在，它们都消失了。 我开始寻求改...