具体描述
作者简介
马丁•塞利格曼
他是积极心理学之父。
他是哈佛幸福导师本•沙哈尔的导师。
他曾以最高票数当选美国心理协会主席。
目录信息
读后感
算算我看“鸡汤”类型的书也有好多年了，最早从小学开始，读者、青年文摘、知音（好吧我真的看过知音）、卡耐基、希尔拿破仑和各种叫不上名字的作者和编者。在没有分辨能力的年代，我接受一切能找到的文字，后来接触更多有关心理学、伪心理学、灵修、禅修等等。 于是乎，三观从...
先来书摘。再来读后感。 1.乐观认为失败是暂时的，不是自己的错。面对错误的时候会变成一个挑战，更努力的去克服。 2.从出生到死亡，我们逐渐脱离无助而习得个人控制。个人控制是说个人的自主行为去改变命运，和无助感是相反的。 3.习得性乐观的主要三个应用：摆脱抑郁、提...
“心理学在过去20年最显著的发现就是：人们是可以选择他们要的思考方式的。 One of the most significant findings in psychology in the last twenty years is that individuals can choose the way they think.” ...
算算我看“鸡汤”类型的书也有好多年了，最早从小学开始，读者、青年文摘、知音（好吧我真的看过知音）、卡耐基、希尔拿破仑和各种叫不上名字的作者和编者。在没有分辨能力的年代，我接受一切能找到的文字，后来接触更多有关心理学、伪心理学、灵修、禅修等等。 于是乎，三观从...
用户评价
没想到我是第一个评价这个版本的，略感惶恐:) 心理学经典著作。很喜欢的Seligman教授。语言平实易懂。不过这个版本略老，里面的少数内容应该已经被后来的科研成果所替代，建议有条件的还是读新版本吧（我未看过，仅供参考）。如果是追求阅读趣味性的话可能不太适合。
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没想到我是第一个评价这个版本的，略感惶恐:) 心理学经典著作。很喜欢的Seligman教授。语言平实易懂。不过这个版本略老，里面的少数内容应该已经被后来的科研成果所替代，建议有条件的还是读新版本吧（我未看过，仅供参考）。如果是追求阅读趣味性的话可能不太适合。
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没想到我是第一个评价这个版本的，略感惶恐:) 心理学经典著作。很喜欢的Seligman教授。语言平实易懂。不过这个版本略老，里面的少数内容应该已经被后来的科研成果所替代，建议有条件的还是读新版本吧（我未看过，仅供参考）。如果是追求阅读趣味性的话可能不太适合。
