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发表于2025-01-01
When I say no, I feel guilty: How to cope--using the skills of systematic assertive therapy pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025
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[美]曼紐爾•J•史密斯
世界級心理學大師,美國最權威、最負盛名的心理學傢,他在加州大學擔任心理學教授,同時也是美國心理學會、精神生理學研究協會的會員。
自60年代起,他對“強勢”這一革命性的心理自助領域發起研究,並於1975年首次將研究成果集結於本書齣版。40餘年來,本書多次榮登美國亞馬遜圖書榜第一名,並先後被英、德、荷、日等幾十個國傢和中國香港、颱灣地區引進版權,全球熱銷逾韆萬冊。
他以本書內容為基礎專門開設的“強勢力訓練課程”在美國引起巨大轟動,並影響至今。當時前往聆聽和學習這門課程的除瞭哈佛大學、斯坦福大學、加州大學的學生外,還有高盛、摩根大通等世界500強企業員工和美國白宮智囊團、美國FBI以及多個國傢的外交人員等。書中的理論和方法,曾被喬布斯、剋林頓、希拉裏、奧普拉等多位“大人物”親身實踐運用,並立竿見影地改變瞭他們此後的事業和人生。
乘地鐵專用書。。。
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本书是作者通过自己的教学实践经验,并结合多个科学领域的研究,所写出的传世之作。 书中告诉了我们如何强势,如何面对强势等问题。 那么,如何才能强势呢? 1.树立强势并不是你的过错这一观念。你有权坚持自己的行为,想法以及感情,并对产生的一切后果负责2.改掉那些使你软弱...
評分这本书是失语者的武器,无语者的福音,更是懦夫的救星!不少人肯定都遇到过明明自己有理,但是还是被别人怼的一时语塞、张口结舌、无话应对的情况,事后心里又特别憋屈。那么,有没有什么好办法呢?答案是有,在具体办法上,本人发生过两次认知迭代,一次是看到这本书之前,一...
評分读到一半的时候就有感受,这是本好书,有科学的逻辑,有真实的案例,哪怕英语的语境和汉语的语境有差异,也足够学到很多技巧了。读到最后,想起这半生遭遇,泪流满面,其实是有办法解决那些问题的,并不是之前一直认为的那样命运里的无能为力。是自己无知无能而已。但是,即然...
評分人善被人欺,马善被人骑。现实生活中不乏有许多强势的人存在,那么这个人为什么不能是你呢? 听过许多人讲,我就是太善良才会被欺负。为何不把强势当做一门学问,试一试让自己更强大呢? 你也许有过这种经历,这件事你明明不想做,但周围所有的声音都在告诉你。你必须做,你一...
評分本书是作者通过自己的教学实践经验,并结合多个科学领域的研究,所写出的传世之作。 书中告诉了我们如何强势,如何面对强势等问题。 那么,如何才能强势呢? 1.树立强势并不是你的过错这一观念。你有权坚持自己的行为,想法以及感情,并对产生的一切后果负责2.改掉那些使你软弱...
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