The Creative Womans Getting-It-All-Together Handbook pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:

作者:Jean R. Laury

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:1988-12

价格:30.00

装帧:

isbn号码:9780961480400

丛书系列:

图书标签:

时间管理
目标设定
女性成长
自我提升
创造力
生活规划
效率提升
个人发展
积极心态
平衡生活

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具体描述

Introduction There is a lot of sifting and stirring going on in kitchens today and not all of it goes into the muffins. Priority-shifting has prompted many women to shut the door to the laundry or pantry and open the door to a studio. A diminishing concern about the brightness of their washes allows more time for their creative work. One result of this stirring and sifting is a blending of rolesï¼Œ a mixing of ingredients which may not always be compatible. The combination of roles in which a woman performs as artist/mother/home. maker[wife requires a tremendous amount of "getting it all together." How does she manage? She finds no set formulas. While no one woman knows everytiting about getting it togetherï¼Œ every woman knows something about it. Obviouslyï¼Œ by pooling our "somethings" we have access to a lot of information and an opport unity to discover some new perspectives on ourselves. Abundantly creative women all over the country are producing work under vary- ï¼Œhug conditions and pressures. Some artists flower working full time in studios away from homeï¼Œ but most of them create their work at the kitchen table with children scampering underfootï¼Œ dinner simmering on the stoveï¼Œ and a husband observing ( somewhat apprehensively) the creative milieu. What motivates the creative woman? Where does she learn to juggle her various roles? Can she successfully combine a seriousï¼Œ professional career with homemaking and child-rearing? Here are responses from women of all agesï¼Œ at various stages in their careersï¼Œ who have achieved differing degrees of success. Most are involved with fiber arts as well as with teachingï¼Œ designingï¼Œ photographingï¼Œ writingï¼Œ or lecturing. Yet their com- ments seem equally applicable to women in all areas of creative work which are pursued individually. The painterï¼Œ musicianï¼Œ poet composerï¼Œ illustratorï¼Œ or sculptor will fred much that pertains to her. The woman who manages any small businessï¼Œ publicationï¼Œ mail-order or free-lance work will also find parallels. Portions of the book deal with the pressures on any working womanï¼Œ whether she works in her home or away. Many fiber artists have contributed to this book in writingï¼Œ through conversa- tionsï¼Œ and in group discussions. Their willingness to share their experiences in an openï¼Œ perceptiveï¼Œ and honest way has been overwhehning and touching. It is their purpose and minc to help other women find pleasure in meeting to some greater degree their own creative needsï¼Œ to help them recognize their alternativesï¼Œ and (perhaps musi of all) to let them know that their problems and frustrations are not isolated and individualï¼Œ but are shared by all women who combine creative pursuits with some of the more traditional woman s roles.

《女性创造力全攻略：点燃内心力量，拥抱多维人生》在这本全面深入的指南中，我们诚挚地邀请每一位女性踏上一段 transformative journey（变革之旅），探索并激活您内心深处蕴藏的无限创造力。本书并非仅是一本关于“拥有”或“达成”的书籍，它更是一面镜子，映照出您作为独立个体所拥有的独特价值，并为您提供一套实用且赋能的工具，帮助您在纷繁复杂的生活中，找到属于自己的节奏，活出充实而精彩的“全能”人生。我们理解，在现代社会，女性常常身兼数职，既要应对事业的挑战，又要维系家庭的和谐，同时还要努力实现个人的成长与幸福。这种多重角色的叠加，有时会让人感到疲惫、迷茫，甚至怀疑自己的能力。然而，真正的“Getting-It-All-Together”（把一切都安排妥当）并非意味着完美无缺、无懈可击，而是一种有意识的选择、一种持续的探索，一种将内在力量与外在行动巧妙融合的艺术。本书的核心理念在于，每一位女性都天生具备强大的创造力，这股力量可以渗透到生活的方方面面，从工作中的创新思维，到家庭中的温暖经营，再到个人兴趣的培养，乃至心灵的疗愈与成长。我们将一同深入剖析创造力的本质，理解它如何运作，并学习如何解锁和引导这股内在的能量，使其成为您应对挑战、抓住机遇、实现梦想的强大引擎。第一部分：发掘内心深处的创造之泉在这一部分，我们将首先为您搭建一个坚实的基础，让您能够清晰地认识并接纳自己的创造力。理解创造力的多重维度：创造力并非只局限于艺术领域，它是一种解决问题的方式，是一种发现新可能性的能力，是一种将想法转化为现实的驱动力。我们将探讨创造力在商业、科学、人际关系、生活习惯等各个层面的体现，帮助您拓展对创造力的认知边界。识别并打破内在的限制：许多时候，我们未能充分发挥创造力，是因为被内在的恐惧、自我怀疑、陈旧观念所束缚。本书将引导您进行深刻的自我反思，识别这些“创意杀手”，并提供一系列行之有效的方法，帮助您克服它们，重塑自信，为创造力的释放扫清障碍。拥抱好奇心与探索精神：好奇心是创造力的火种。我们将鼓励您重新点燃内心深处对未知世界的好奇，培养敏锐的观察力，勇于尝试新事物，甚至拥抱“失败”作为学习和成长的宝贵机会。倾听内心的声音：在嘈杂的世界里，倾听自己内心的声音至关重要。我们将提供冥想、正念练习等方法，帮助您平静思绪，连接直觉，发掘那些被忽略的灵感和渴望。第二部分：点燃行动之火，将灵感化为现实拥有了创造力的意识，下一步便是将其转化为切实的行动，让想法落地生根，开花结果。建立个性化的工作流程：不同的女性，不同的生活节奏，需要不同的工作方法。我们将介绍多种高效的计划、组织和执行策略，帮助您找到最适合自己的工作流程，将零散的灵感系统化，并有序地推进各项事务。这并非僵化的模板，而是灵活的框架，鼓励您根据自身情况进行调整和优化。掌握时间管理的智慧：在多重角色的平衡中，时间管理是至关重要的技能。本书将分享一系列颠覆传统的时间管理观念，强调“高效而非忙碌”，帮助您识别时间的真正价值，学会优先级排序，并找到在忙碌生活中留给自己“创造空间”的方法。学会有效沟通与协作：创造力往往在交流与碰撞中得以升华。我们将探讨如何在工作和生活中，以更清晰、更有建设性的方式表达自己的想法，并积极与他人协作，共同激发更多可能性。培养持续学习与适应能力：变化是永恒的。本书将强调终身学习的重要性，并为您提供学习新技能、适应新环境的策略，让您在不断变化的世界中始终保持活力与竞争力。第三部分：在生活的方方面面挥洒创造力创造力并非仅仅是职业生涯的工具，它更是让生活充满色彩和意义的关键。创造和谐的家庭与人际关系：我们将探讨如何运用创造力来解决家庭中的沟通难题，营造温馨的居住环境，培养积极健康的亲子关系，以及经营稳固而美好的友谊。您的创造力，能够为您的重要关系注入更多活力与深度。打造属于自己的“创造空间”：无论是在家中、在工作场所，还是在心灵深处，找到一个属于自己的“创造空间”至关重要。我们将提供关于如何布置物理空间、营造心理氛围的建议，让您能够在这里获得宁静、专注和灵感。重塑个人形象与内在魅力：创造力同样体现在您如何展现自己。我们将鼓励您探索个人风格，无论是着装、言谈还是待人接物，都能够体现出您独特的个性和内在的丰富。管理压力，平衡身心：创造力需要充沛的精力。本书将深入探讨压力管理的有效方法，以及如何通过身心调养，保持健康的生活状态，从而更好地激发和运用创造力。我们将分享放松技巧、能量恢复的策略，让您能够以更积极、更饱满的状态迎接每一天。设定并实现有意义的人生目标：创造力最终是为了实现有意义的人生。我们将引导您思考自己真正想要什么，设定清晰且可行的目标，并运用创造性的思维和行动，一步步将梦想变为现实。这并非关于“成功学”，而是关于“意义学”，帮助您找到真正驱动自己前行的动力。本书的独特之处：《女性创造力全攻略：点燃内心力量，拥抱多维人生》并非一本填鸭式的“指导手册”，它更像是一位知心的朋友，一位智慧的导师，陪伴您一同探索，一同成长。我们深信，每一位女性都拥有独特的光芒，本书的目的在于帮助您擦亮这光芒，让它照亮您的人生道路，并感染周围的人。强调个性化与赋权：我们不提供放之四海而皆准的答案，而是提供丰富的工具和视角，鼓励您根据自身情况进行选择和实践。您的创造力，属于您自己，您是自己人生的设计师。融合理论与实践：本书将心理学、社会学、艺术理论等学科的精华与实际应用相结合，为您提供深刻的洞察和可操作的策略。鼓励反思与自我发现：每一章都包含引导性的问题和练习，鼓励您进行深入的自我反思，发现隐藏的潜能和需求。营造支持性的社群氛围（隐含）：虽然本书是个人阅读，但其理念鼓励与他人分享、交流，从而构建一个互相支持、共同成长的社群。踏上这段旅程，您将不仅仅学会如何“Getting-It-All-Together”，您将学会如何“Becoming-It-All”——成为那个更加完整、更加闪耀的自己。让我们一起，用创造力点亮生活，拥抱每一个可能，活出属于您的，独一无二的精彩人生。

作者简介

目录信息

读后感

评分☆☆☆☆☆

用户评价

评分☆☆☆☆☆

最让我感到惊喜的，是这本书对“休息”和“维护”的重视程度，这在许多强调“拼搏”的指南中往往是被边缘化甚至被视为“懒惰”的副产品。这本书却将“系统维护”提升到了与“目标设定”同等重要的地位。它详细探讨了如何将高质量的放松和充电环节，系统性地嵌入到日常的工作流程中，而不是将其视为任务完成后的“奖励”。作者甚至提供了一套详细的“停机检查表”，提醒读者关注自己的能量曲线和心理饱和度。这不仅仅是关于如何更有效率地工作，更是关于如何更健康、更可持续地生活。这种对长期主义和内在健康的关注，让这本书超越了一般的“速成手册”的范畴，使其成为一本真正关怀个体福祉的指南。它教导我的不是如何挤出更多时间，而是如何更好地管理和尊重我有限的生命能量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真是让人眼前一亮，那种充满活力的配色和大胆的排版，一下子就抓住了我的注意力。我是在一家独立书店偶然看到它的，那一刻，我就知道我得把它带回家。书脊上的文字虽然简洁，但却透露出一种不容置疑的自信和行动力，仿佛在对每一个翻开它的人低语：“你也可以做到。” 这种设计上的成功之处在于，它没有采用那种老套的、充满成功学口号的封面，而是用了一种更现代、更具艺术感的方式来传达“组织”和“实现目标”的主题。内页的纸张质感也相当不错，拿在手里沉甸甸的，让人感觉这是一本经过精心打磨的、值得信赖的工具书。光是翻阅目录和前言，我就已经能感受到作者试图构建一个既实用又富有启发性的框架，而不是简单地罗列一些空泛的理论。特别是扉页上那句不知名的引文，更是为整本书定下了一种既务实又带着一丝浪漫主义色彩的基调，让人对接下来的阅读充满了期待，好像即将开启一场关于自我重塑的探险之旅。它的外观语言，完美地平衡了专业性与亲和力，让人觉得这本书既像是一位严谨的导师，又像一位贴心的闺蜜，随时准备提供帮助。

评分☆☆☆☆☆

这本书在方法论的阐述上，展现出一种罕见的、拒绝教条的灵活性。我读过太多强调“唯一正确路径”的指南，它们往往要求你彻底推翻过去所有的习惯，但这太难了，也容易让人望而却步。然而，这本书的魅力恰恰在于它不断强调“适配性”——它似乎在说：“没有一个万能钥匙，只有最适合你目前手柄的扳手。” 比如，它在介绍时间管理技巧时，不是简单地推崇番茄工作法或GTD，而是深入探讨了不同性格的人如何调整这些方法的参数，甚至鼓励读者在实践中创造自己的“混合模式”。这种鼓励“实验精神”的姿态，极大地减轻了读者的心理压力。它让我感觉，我不是在遵循某位大师的剧本，而是在参与一个属于我自己的、不断进化的项目管理过程。这种去中心化的指导理念，是我在其他同类书籍中很少见到的，它真正体现了“赋能”二字的含义。

评分☆☆☆☆☆

读完前几章后，我必须承认，这本书的叙事节奏处理得非常老道。作者似乎深谙如何在一开始就抓住读者的心，通过一系列非常贴近现实生活的场景描述，迅速将我带入“混乱”的境地，让我感同身受。她没有一上来就抛出复杂的系统或工具，而是先用一种近乎散文诗的笔触，描绘了那种“什么都想做，最后什么都做不好”的普遍焦虑感。这种代入感极强，让我不禁在心里对自己说：“对，我就是这样！” 接着，笔锋一转，开始剖析问题的根源，语言风格突然变得犀利而富有洞察力，像外科医生般精准地切开表象，直达核心的拖延症和完美主义陷阱。有趣的是，她引入的几个“案例人物”形象鲜明，仿佛就是我们身边那些光彩夺目却又暗自挣扎的朋友。这种叙事上的张弛有度，避免了传统指南读起来枯燥乏味的弊病，让阅读过程本身成了一种自我诊断和被理解的体验，而不是单纯的知识灌输。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格变化多端，简直像一出精心编排的独角戏。在某些需要强调效率和执行力的部分，作者的措辞会变得极为简练和指令化，句式短促有力，如同军事口令一般，读起来让人血液加速，恨不得立刻起身行动。然而，当涉及到自我关怀和情绪调节的章节时，语言又会瞬间变得极其温柔和富有诗意，充满了对女性在多重角色压力下的细腻体察。我特别欣赏作者在处理“界限感”这个话题时所使用的比喻，它没有使用生硬的法律或商业术语，而是用“花园的围墙”来比喻个人空间的必要性，既形象又充满美感。这种在“铁腕”和“丝绒手套”之间的自如切换，使得全书的阅读体验充满了层次感和趣味性，避免了单调的风格疲劳，让人在需要动力时获得鞭策，在需要安慰时获得滋养。

评分☆☆☆☆☆