Power for living

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出版者:
作者:Jamie Buckingham
出品人:
页数:134
译者:
出版时间:1998-11
价格:30.00
装帧:
isbn号码:9780842318167
丛书系列:
图书标签:
  • 基督
  • 圣经
  • 自助成长
  • 心理健康
  • 生活智慧
  • 积极心态
  • 个人发展
  • 情绪管理
  • 自我提升
  • 幸福生活
  • 内在力量
  • 目标设定
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具体描述

One Sunday morning, not too long ago, three men

crawled into the cockpit of a strange looking spaceship which

was strapped to a giant rocket at Cape Kennedy, Florida. As

the entire free world watched in fascination, the countdown

for spaceship Columbia began.

Never before had a spaceship taken off from earth,

orbited the globe, and returned. It took an awful lot of power

to make it happen.

The rocket itself was 184 feet tall.

It weighed four and one half million pounds.

It carried a half million gallons of fuel.

It generated five million pounds of thrust--enough

power to push the spaceship to the altitude of 23 miles in

two minutes.

After the initial take-off, Columbia climbed to the alti-

tude of 189 miles and circled the globe at 17,000 miles per

hour.

Altogether

It was one

had ever seen.

Journalists compared the spaceship to an eagle. But it

《能量与生命:探索内在力量的奥秘》 这本书并非是一本枯燥的学术论文,也不是一套循规蹈矩的成功学手册。它是一次深入人心的旅程,一场关于发掘、理解和驾驭我们内在能量的深刻探索。我们每个人都蕴藏着一股强大的力量,一股驱动我们前进、克服挑战、实现梦想的源泉。然而,在日常生活的喧嚣和琐碎中,这股力量常常被忽视、压抑,甚至遗忘。《能量与生命》旨在点亮这条通往内在力量的道路,让我们重新认识并激活这股潜藏的能量,使其成为生命中最强大的引擎。 第一章:能量的呼唤——我们内在的未竟之旅 你是否曾感到生活陷入了某种停滞?是否在追逐目标的过程中,动力时而充沛,时而枯竭?是否总觉得心中有一团火,却不知如何点燃?本章将带你一同审视这些普遍存在的感受。我们将深入剖析“能量”在现代生活中所扮演的角色,它不仅仅是体力的充沛,更是一种精神的活力,一种思维的敏锐,一种情感的稳定。我们将探讨,为何在物质极大丰富的当下,许多人反而感到精神上的贫瘠和力量的匮乏。通过回顾我们内在的“未竟之旅”,理解个体能量流动的规律,以及那些容易阻碍能量涌动的常见“堵塞点”,为后续的能量觉醒打下坚实的基础。我们将鼓励读者进行自我审视,识别自身能量的现状,以及对更充沛、更有活力的生命状态的渴望。 第二章:能量的觉醒——认识你无形的力量 能量并非是摸不着看不见的神话,它是我们生命活动中最核心的存在。《能量与生命》将以一种接地气的方式,揭示能量的多种表现形式。从生理层面,我们认识到身体是能量的载体,健康的饮食、规律的运动、充足的睡眠,是能量最基础的保障。但能量远不止于此。我们将探讨心理能量——思维的清晰度、专注力、积极心态,它们如何影响我们的决策和行动。情感能量——情绪的波动、爱的能力、同理心,它们如何塑造我们的人际关系和内心的平静。精神能量——我们的信念、价值观、人生意义感,它们如何支撑我们度过难关,赋予生命以方向。本章将通过生动的案例和科学的解释,帮助读者理解能量的构成,并认识到这些无形的力量是如何实实在在地影响着我们生活的方方面面。我们将引导读者去“看见”自己体内流动着的能量,理解能量的“质”与“量”,以及它们之间的微妙平衡。 第三章:能量的滋养——为生命注入持久的活力 一旦我们觉醒了对内在能量的认识,下一步便是如何有效地滋养和提升它。《能量与生命》将提供一套系统且可操作的能量滋养方案。我们将深入探讨“生活方式”对能量的影响。例如,如何通过调整饮食习惯,选择真正滋养身心的食物,而非仅仅填饱肚子;如何通过有针对性的运动,唤醒身体沉睡的能量,而非仅仅消耗体力;如何通过科学的睡眠管理,让身体得到彻底的修复和充能。在心理层面,我们将介绍提升思维清晰度和专注力的方法,例如正念练习、冥想技巧、以及如何有效地管理信息过载。在情感层面,我们将学习如何识别和转化负面情绪,培养感恩之心,以及如何建立深层的情感连接。本章将强调,能量的滋养并非一蹴而就,而是日积月累的过程,需要耐心和持续的实践。我们将提供具体的练习方法和生活小贴士,让读者能够将理论转化为切实的行动,逐步感受到生命活力的提升。 第四章:能量的转化——化挑战为动力,驱散负面阴影 生命总有起伏,挑战和困难在所难免。《能量与生命》将教导我们如何将这些看似负面的能量转化为前进的动力。我们将深入分析压力、焦虑、挫败感等负面情绪背后的能量机制,并提供与之应对的策略。本书并非提倡压抑负面情绪,而是鼓励我们以更成熟、更具建设性的方式去理解和转化它们。我们将学习如何运用积极的思维模式,重新解读困境,从中发掘成长的机会。我们将探索如何通过行动的力量,将消极的情绪转化为解决问题的动力。例如,面对工作中的压力,我们可以将其转化为提升效率的契机;面对人际关系的冲突,我们可以将其转化为加深理解的桥梁。本章将提供一套“能量转化工具箱”,帮助读者在面对生活的风雨时,能够更加从容、坚定,甚至从中汲取更强大的力量,让每一次挑战都成为一次生命的升华。 第五章:能量的流动——构建和谐的人际关系与工作环境 能量并非孤立存在,它在我们与他人的互动中,在我们的工作环境中,以各种形式流动着。《能量与生命》将探讨如何优化能量的流动,从而构建更加和谐、富有成效的人际关系和工作环境。我们将分析个体能量场对周围环境的影响,以及环境能量如何反作用于个体。在人际关系方面,我们将学习如何识别并避免“能量吸血鬼”,如何主动传播积极能量,如何建立健康的界限,以及如何通过有效的沟通,提升关系的质量。在工作层面,我们将探讨如何创造一个更有活力的工作氛围,如何提升团队的整体能量水平,如何通过能量的有效管理,提升工作效率和创造力。本章将提供实际的指导,帮助读者在家庭、社交、职场等各个领域,成为积极能量的传播者和创造者,让周围的世界也因你的存在而更加美好。 第六章:能量的升华——连接内在的智慧,实现生命的光辉 当我们的内在能量得到充分的滋养、转化和优化后,我们将进入一个全新的生命境界。《能量与生命》将带领读者进一步探索能量的升华,连接更深层次的智慧和意义。我们将探讨个体能量与宇宙能量的连接,理解我们并非孤立的个体,而是宏大生命网络中的一部分。我们将学习如何通过深度冥想、静心练习,以及对生命本质的思考,去触及更广阔的意识层面,获取内在的指引和智慧。本书将鼓励读者去寻找属于自己的生命意义,将内在的能量与更高的目标相结合,从而实现生命的价值和光辉。我们将分享一些关于觉醒、启迪和超越的思考,帮助读者在理解能量的基础上,进一步深化对生命的认知,活出更加充实、有意义、并且充满能量的精彩人生。 《能量与生命》是一本邀请你踏上自我发现之旅的书。它不是告诉你“怎么做”,而是帮助你“怎么去感受”和“怎么去成为”。这本书的价值在于它提供了一个视角,一个工具箱,一个内在的罗盘,让你能够独立地、持续地去探索和管理自己最宝贵的财富——内在的能量。它是一份送给所有渴望活出更充沛、更精彩、更自在人生的读者的礼物。

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读后感

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用户评价

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我得说,这本书的格局之大,简直超出了我的预期。它不仅仅局限于讲述个体命运的起伏,更是将视野投向了更广阔的历史背景和社会图景之中。作者的知识储备令人惊叹,他对时代变迁的洞察力,对人性复杂面的剖析,都展现出一种成熟且深刻的洞察力。阅读过程中,我感觉自己仿佛站在了历史的某个高处,俯瞰着人间的悲欢离合,那些曾经让我感到困惑的社会现象,似乎都找到了合理的解释。这种宏大叙事下,人物的命运又是如此的真实可感,没有一个是扁平的符号,每个人都有其独特的挣扎和光辉。这本书的魅力在于,它既能让你感受到个体生命的渺小与珍贵,又能让你理解个体是如何被时代的洪流所塑造和推动的。对于喜欢有深度、有厚度的阅读体验的读者来说,这本书绝对是一次不容错过的精神洗礼。

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这本书的文笔,实在是太“干净”了!我说的“干净”不是指简单,而是指那种没有丝毫冗余和矫饰的精准。每一个词语都像是经过精确计算后才被放置在那里的,既传达了丰富的信息,又保持了极高的美感。我特别留意了作者在描绘环境和氛围时的笔触,他总能用最简洁的语言勾勒出最生动的画面,让你身临其境。比如,描写清晨雾气弥漫的场景,那种湿冷和寂静感,我几乎能透过纸张感受到。这种精准的表达力,使得情节的推进既流畅又富有力量。这本书的节奏控制也堪称一绝,张弛有度,高潮部分酣畅淋漓,低谷时又沉静内敛。我很少看到有哪本书能将叙事技巧运用得如此炉火纯青,既照顾了故事的可读性,又提升了文学品味。读这本书,本身就是一种对语言艺术的享受。

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这本书简直让人爱不释手,我本来只是随手翻翻,没想到竟然一头扎了进去,根本停不下来!作者的叙事节奏把握得太到位了,每一个转折都恰到好处,让你永远在期待下一页会发生什么。我特别喜欢他构建世界的那个细腻程度,每一个小细节都像是精心打磨过的宝石,闪烁着独特的光芒。尤其是对人物内心世界的刻画,简直是神来之笔,那种纠结、挣扎,那种在迷雾中寻找方向的无助感,都描摹得入木三分,让我这个读者都能感同身受,仿佛自己就是那个角色,在经历着这一切。而且,这本书的语言风格非常独特,时而磅礴大气,时而又温柔缱绻,那种文字的张力让人沉醉其中。我很久没有读到这样能让人心潮澎湃,又能在合上书本后依然回味无穷的作品了。它不仅仅是一个故事,更像是一次深刻的生命体验,带给我很多关于勇气和选择的思考。我强烈推荐给所有寻求精神滋养和精彩故事的朋友们,相信你们也会像我一样,被它深深吸引,无法自拔。

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坦白讲,这本书的某些主题触及到了我内心深处一直回避的东西,这让我读起来既兴奋又有些抗拒。作者非常大胆地探讨了关于“失去”与“重建”的议题,他没有提供廉价的安慰剂,而是直面了痛苦的本质。在某些章节,我甚至需要放下书本,到窗边去透透气,因为那种情感的冲击力太强了。但正是这种毫不留情的真实,让我最终放下了心中的防备,开始真正地去审视自己的过往和现在的处境。这本书教会了我,真正的力量并非来源于永不跌倒,而是在跌倒后,如何有尊严地站起来,带着伤痕继续前行。它像一位沉默但坚定的导师,在你最需要支持的时候,用不容置疑的逻辑和温暖的情感将你轻轻托起。如果你准备好进行一次深刻的自我对话,这本书绝对是那个绝佳的催化剂,准备好迎接一场内心的风暴吧,它值得!

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初次接触这类题材,说实话我还有些忐忑,生怕会读起来枯燥乏味,毕竟有些深刻的作品读起来确实需要极大的耐心和心力。然而,这本书完全颠覆了我的固有印象!它的结构设计得极其精巧,像一个复杂的迷宫,但每条路径又都清晰地指向了某种真理或顿悟。我最欣赏的是作者处理复杂哲学命题的方式,他没有采取那种高高在上的说教口吻,而是通过一个个充满烟火气的生活片段,将那些宏大的概念潜移默化地融入其中。读完一个章节,我经常需要停下来,点上一杯咖啡,静静地消化吸收。里面的某些观点,简直像是一把钥匙,打开了我一直以来困惑不解的心结。这本书需要你慢下来,用心地去品味那些看似不经意的对话和场景,因为真正的宝藏往往就藏在那些“不重要”的地方。它不是那种能让你一口气读完的“快餐”,而更像是一杯需要细品的陈年佳酿,后劲十足,越品越有味道。

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