第一章 初心 你仍是曾經少年
願歲月可迴首，願時光勿辜負——賀鑄《踏莎行》 002
想到瞭結局，所以更加眷戀——晏殊《采桑子》 007
遠方不過是彆人的故鄉——蔣氏女《減字木蘭花》 012
被自以為成熟的世故瓦解——蘇軾《浣溪沙•海蘄水清泉寺》 017
我也不過想起瞭一些瑣事——陳與義《臨江仙•夜登小閣憶洛中舊遊》 022
永遠熱淚盈眶——蘇軾《臨江仙送錢穆父》 026
第二章 靜夜 離靈魂更近一點
逝去的往事，剩下瞭人生——李洵《南鄉子》 032
不要與過去撕扯——李煜《漁父》 037
浮雲吹作雪，前塵世味煮成茶——晏幾道《臨江仙》 041
被歲月驗證過的正確——馮延巳《鵲踏枝•清明》 046
月光散盡，與月光獨處——司馬光《西江月》 051
成長是一個不可逆的選擇——劉過《唐多令》 056
第三章 清醒 生活不過泛泛而已
少年心性，成人規則——張元幹《瑞鷓鴣》 062
那些勸你放棄的人，自己也放棄瞭——範仲淹《漁傢傲》 068
完美本身就是一種不完美——李璟《攤破浣溪沙》 073
生活，聚散兩歡喜——謝逸《韆鞦歲•詠夏景》 078
下輩子，不論愛恨，都不再相見——李煜《浪淘沙》 083
生老病死尋常事——周密《瑤花慢》 088
多少偉大變成瞭瑣碎——王安石《桂枝香•金陵懷古》 093
第四章 重拾　梨花小徑曾經邂逅
花依然，人已換——晏殊《木蘭花》 100
在時光深處遇見最好的自己——辛棄疾《青玉案•元夕》 105
獨上高樓時，最是自由——晏殊的《蝶戀花》 110
人間的溫柔與蕭瑟同在——蘇軾《定風波》 115
離不開的不是人，而是心——韋莊《菩薩蠻》 120
情癡也是一種人生——歐陽修《玉樓春》 125
第五章 前塵 多少煙雨都付談笑間
不能擁有的，輕輕放下——張炎《高陽颱•西湖春感》 132
要記得過去僅僅隻是過去——趙鼎《鷓鴣天•建康上之作》 137
錯過一次便是錯過瞭一生——陸遊《釵頭鳳》 142
彆離意味著下一次的相聚——周紫芝《鷓鴣天》 147
驚起瞭一灘迴憶的鷗鷺——李清照《如夢令•常記溪亭日暮》 152
哪怕人間沒個安排處——李煜《蝶戀花》 157
第六章 放手　遇見更好的未來
那次逃離的衝動——蘇軾《臨江仙》 162
憶離彆——周邦彥《少年遊》 166
絕口不提，也從未忘卻——蘇軾《江城子•乙卯正月二十日夜記夢》 171
愛如輕紗，繚亂亦是常事——蘇軾《蝶戀花•春景》 176
一個人的酒醉——柳永《雨霖鈴》 181
距離打敗瞭情感——歐陽修《減字木蘭花》 186
廉頗尚在，不死總會齣頭——辛棄疾《永遇樂•京口固亭懷古》 191
第七章 斷捨 在掙紮間尋找自由
處處有你，你卻不在身邊——李煜《長相思》 198
斷瞭念想，白衣卿相也是暢快一生——柳永《鶴衝天》 203
花無人戴，酒無人勸，醉也無人管——黃公紹《青玉案》 208
綠肥紅瘦歲月離離——李清照《如夢令》 213
青春不過是白頭戴花——《浣溪沙》歐陽修 218
從此山水不相逢，莫道彼此長和短——黃庭堅《望江東》 233
第八章 執著 夢有多遠，路就要走多久
尊重自己的痛苦——王禹偁《點絳唇•感興》 230
靜默生長 ——王觀《蔔算子•送鮑浩然之浙東》 235
若有福，那就拼盡一生做好一件事——趙令畤《清平樂》 240
一顆蘭心的隕落——硃淑真《減字木蘭花•春怨》 245
一切都還來得及——宋祁《玉樓春•春景》 249
牽扯一生心事——薑夔《揚州慢》 254
· · · · · · (收起)