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发表于2025-03-29
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圖書描述
許多嚴重的眼科疾病，包括青光眼和視網膜色素變性，都是退行性疾病，晚年纔會錶現齣來。對於這些眼科疾病，閤理補充營養素和維生素，就可以加以預防或改善。
《眼科病與維生素》一書清楚地介紹瞭眼睛的工作機製，分析瞭氧化應激和營養不良引發的常見或重大的眼科疾病。對尋求眼病自然療法、渴望晚年保持眼睛健康的人來說，本書是不可或缺的實用工具。
著者簡介
羅伯特•G.史密斯 博士：研究科學傢，重點研究視網膜電路以及神經迴路。史密斯博士在科學期刊上發錶過多篇研究論文，擔任美國國立衛生研究所研究基金申請評審委員會委員，經常參加國際視網膜和視覺學術會議。
[編輯推薦]
☆本書告訴我們眼科疾病是如何發生和進展的，以及如何預眼科疾病，或延緩既有眼病的進展。
☆如何改善飲食營養，以預防或逆轉老年疾病。
☆清楚地介紹瞭眼睛的工作機製，分析瞭氧化應激和營養不良引發的常見或重大的眼睛疾病。
☆對尋求眼病自然療法、渴望晚年保持眼睛健康的人來說，本書是不可或缺的實用工具。
☆幫助我們理解眼睛如何視物，也幫助臨床研究人員更好地瞭解眼病的基本知識。
圖書目錄
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用戶評價
以前看過一些書知道戶外活動少容易近視。曬太陽十分鍾可以讓身體閤成維生素D，通過本書瞭解到，光也是引起眼睛受損的原因，所以要增加維生素來抗氧化。不過，作者說:“必須服用維生素C，每日3-5次，每次1-3剋，纔能保持高水平的維生素C。”而幾元一瓶的維生素C的說明書卻寫每次0.1g，每天一次。
評分文中推薦的維生素計量，尤其是維生素c的計量看起來挺嚇人的，總擔心會不會身體受不瞭。
評分以前看過一些書知道戶外活動少容易近視。曬太陽十分鍾可以讓身體閤成維生素D，通過本書瞭解到，光也是引起眼睛受損的原因，所以要增加維生素來抗氧化。不過，作者說:“必須服用維生素C，每日3-5次，每次1-3剋，纔能保持高水平的維生素C。”而幾元一瓶的維生素C的說明書卻寫每次0.1g，每天一次。
評分知道瞭維生素的重要性，尤其是維生素C和E對眼睛格外重要。但是除瞭日常飲食之外，真的不敢自己亂補保健品，好怕適得其反……
評分我知道為什麼這本書評分低，因為行文風格就是一片碩博論文，而且還是實證研究。哈哈哈，我知道人們不愛看這種學術性的科普文章，隻想知道有沒有小抄，能直截瞭當的告訴你該補充些什麼。但我覺得可以給四星好評，首先水平遠遠高於碩博論文，畢竟有關健康營養方麵的實證研究非常復雜非常耗時非常貴，經常沒有確切的結果。其次，在學術之餘還有科普意味，也就是說文中沒有任何難懂的學術語言，都是人話，簡單易懂。再次，沒有什麼廢話，實實在在的擺實驗數據和結論，以及科學的本質質疑精神都顯露無疑。沒什麼小抄，好好吃飯，不然會變傻。????
讀後感
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