優雅,從姿勢開始 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


優雅,從姿勢開始

簡體網頁||繁體網頁
[日] 彩希子
江蘇鳳凰文藝齣版社
果露怡
2019-4-1
216
45.00元
軟精裝
9787559431868

圖書標籤: 禮儀  優雅  女性  個人管理  日本    美麗  文學   


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发表于2024-12-22

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圖書描述

有的人身姿曼妙,吸引眼球;有的人氣質齣眾,十分上相;有的人舉止優雅,談吐迷人。

生活中總有這種人,這不僅是因為她們臉蛋漂亮,打扮時尚,真正的秘密在於她們的姿勢和動作。

一個姿勢的不同,就能區分齣氣質美人和普通人。日本模特指導老師教你從走路方式、手的擺放等日常的一舉一動中改變自己,用優雅的姿勢提升氣質!從今天開始,改變姿勢,朝著優雅美人奮進吧!這就是美的本質。

一本書幫你提升氣質,讓你在人前更加大方自信,讓你工作時更加有魅力,讓你舉手投足之間都在釋放著美的氣質。

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著者簡介

[日]彩希子Sakiko

模特 / 步姿講師 / 模特指導

MODEL & Be auty School“ sen-se”銀座分校校長

活躍於廣告、時裝秀等舞颱,擁有眾多支持者。她開辦的禮儀課,因充滿愛的指導、親切的性格而備受歡迎。授課內容全部來自她多年的模特指導經驗,充滿熱情且效果顯著。

“傳授技巧和理念”“在短時間內就變優雅”是她的教學宗旨。授課對象從小學生到80多歲的老人,不分年齡、性彆與職業,她幫助無數人感受到瞭變美、變優雅的快樂。

還曾擔任藝人事務所、大學的講師,參與過電視變身節目的策劃等。


圖書目錄


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用戶評價

評分

典型的日本手繪講解,配上文字說明,非常簡單易解的一本書。 技術總結下幾點 1.無論做什麼,上半身都要挺直 2.留齣“女性空間” 3.注意展示身體s麯綫,手、手腕、腰等是重點 4.動作幅度要緩、小 ????第一點就秒殺一大部分人,特彆是低頭玩手機????的。

評分

雖然不能認同其中一些價值觀(比如“這樣會讓男性覺得知性”,從男性的角度,把男性的喜好當成塑造自己的標準,自身的美麗的目的也隻是吸引男性,這太糟糕瞭)。直說可取的一點東西,單純隻為瞭自己想要變得優雅這個目的。 1不要伸頭,脊背一直保持挺拔 2膝蓋保持並攏,或者朝內,不要岔開 3夾緊腋窩,手臂活動範圍不要超過身體寬幅 4保持微笑,探索自己美麗的角度 5指腹取物,多數時候注意四指並攏 6對現在的自己瞭如指掌,做好保養健身 7留心自己不良的習慣,比如皺起的眉和下垂的嘴角 題外話:肥胖使我難以優雅,淦

評分

使自己變得更優秀的書書 不錯的

評分

典型的日本手繪講解,配上文字說明,非常簡單易解的一本書。 技術總結下幾點 1.無論做什麼,上半身都要挺直 2.留齣“女性空間” 3.注意展示身體s麯綫,手、手腕、腰等是重點 4.動作幅度要緩、小 ????第一點就秒殺一大部分人,特彆是低頭玩手機????的。

評分

哈哈哈,去你的吧

讀後感

評分

优雅是一种姿态,优雅是一种自带,优雅是一种光。女人之美,下美在貌,中美在情,上美在态。有态,则上可倾国,下可倾城。优雅仪态决定气质。 你可以没有沉鱼落雁的相貌,你可以没有婀娜多姿的身材,你可以没有朱门绣户的家世,但是你不能没有气质。有些女人无需言语,只需静静...  

評分

大学的时候曾看过一部日剧《小三十》,里面的女主角和闺蜜在合照中为了把自己照得更好看,用尽了各种技巧方法,让人捧腹爆笑的同时也让我第一次知道了原来拍照这件小事儿也有这么多的小心机。 而这本《优雅,从姿势开始》更是帮我打开了新世界的大门,原来,平日里我们迈出的每...  

評分

草草翻一遍,内心不停翻滚一句话:累不累啊,简直是新时代的女德啊。 看书时心态很矛盾,一方面我当然想变美变优雅,成为世俗意义上的美女,书里算是有干货。 但另一方面我接受的教育和平权意识又在心底质疑自己,真正平等独立的女孩子当然可以自由的决定要用手掌握水杯还是指...  

評分

在人群中,总有一些女孩子看上去气质超群,其实她们也不是特别漂亮和打扮时尚,但是看上去在人群中就有鹤立鸡群的感觉,其实秘密就在那些女孩的姿势和动作之间。注意站姿和细节,我们每个人都能变成优雅的人。 我们从小被教育站有站姿,坐有坐姿。可是理想很丰满,现实很残酷,...

評分

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