Convivir con el Panicoy Mejorar la Autoestima pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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Bev Aisbett

Obelisco

2004-10-30

109

USD 9.95

Paperback

9788497770897

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发表于2024-07-01

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图书描述

Aproximadamente un 5 % de la población sufrirá ataques de pánico en un momento u otro de su vida. La amenaza de padecer, de forma inesperada, un ataque de este tipo puede transformar la tranquila y apacible vida diaria en una verdadera pesadilla de ansiedad y sufrimiento. Bev Aisbett ha sobrevivido al síndrome del pánico y lo ha superado definitivamente; ella sabe muy bien qué es el pánico por que lo ha sufrido en su propia carne. Y es precisamente este conocimiento directo lo que permite a la autora ofrecer al lector tres mensajes esenciales y muy esperanzadores: - Puedes vencerl - No estás solo - Lo superarás.

With the aid of her inimitable cartoons, in this refreshing and accessible guide, Bev Aisbett, a survivor of Panic Syndrome, tells us how panic disorders develop, how to recognize the symptoms and how to recover from them.

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