《内因决定外貌:从丑小鸭到白天鹅的美容秘方》是继《31岁小美女的养颜经》之后又一本以中医方法保养中国女性容颜及身心的美丽生活实用之书，书中荟萃了多种天然美容养颜秘方，让您用最简单、最安全的方法最快达到隆鼻、丰胸、瘦身的效果，另外，书中提出的“观念养颜、素质养颜、气血养颜、细节养颜”的全新4大美容观念，全方位地诠释了女性养颜、养生、养心之大道
《内因决定外貌:从丑小鸭到白天鹅的美容秘方》看点
《内因决定外貌:从丑小鸭到白天鹅的美容秘方》将为你献上：
1．4种肌肤天然滋养护理法，让你的皱纹迅速消失，痘痘彻底绝迹，粗糙的肤质变得娇嫩、水灵，发暗、泛黄的肤色变得白皙、闪亮；
2．11套随心自助养颜法，告诉你打造美丽要从打造生活中的每一个细节开始，只要您处处留心，处处皆会令人怦然心动；
3．35种美容的家常食物，让你花最少的钱、在最短时间内补足气血。气血一足，人自然年轻很多，不用任何化妆品，360度，怎么看怎么美；
4．21套中医的贴身排毒养颜方案，让你全身的经络都通畅起来，从内到外，青山绿水，纤尘不染；
5．6套乳腺和卵巢系统自我保养方法，让你从根上阻止年华的凋褪；
6．15个穿衣打扮小诀窍，让你在任何场合都能彰显独特气质，容貌与品质共长。
利用我所总结的中医方法来美容，不需要打针，不需要脉冲光，不需要电波拉皮，甚至不需要花一分钱。
大部分男人都会说：“最重要的是内心。”但是，如果外表不合他意，他根本连了解你一下的想法都不会有。所以说，外表真的是很重要！不管你年龄有多大，皮肤、眉毛、嘴巴、牙齿、指甲、腰部、小腿、脚等等你身上的一切，你都要尽力去保养。
女人的脸是分两面的，右面是真实的自己，左面是社会中的自己，越对称，就越美丽。
睡眠是美女养成的第一法则，没有舒适安稳的睡眠，再美的人儿都会被摧残掉。
拥有傲人的美胸，是很多女人梦寐以求的事情，但千万别靠塑身内衣，也不要动隆胸的心思，吃恰当的食物，按摩相应的经络，就可以让你梦想成真。
再普通的女人，只要穿对了衣服，也能够立刻焕发光彩，让生活处处像T台。
世界上唯一有能力让时间逆转、青春永在的器官，就是肾脏。肾脏就是我们生命的根本，美丽的根本，保养好肾脏，就好像一棵树有了强壮的根须，怎会不枝繁叶茂。
具体描述
读后感
尽管青春偶像剧和韩剧看得不少，但是举目四望，不懂得打扮的女人还真是不少，这倒也罢了，可又总是担心自己的爱情、婚姻，不懂得经营自己的女人怎会懂得经营爱情经营婚姻？笑话。所以，要想拥有牢不可破的爱情与平步青云的事业，女人，都要从学会打扮、学会养颜！
评分尽管青春偶像剧和韩剧看得不少，但是举目四望，不懂得打扮的女人还真是不少，这倒也罢了，可又总是担心自己的爱情、婚姻，不懂得经营自己的女人怎会懂得经营爱情经营婚姻？笑话。所以，要想拥有牢不可破的爱情与平步青云的事业，女人，都要从学会打扮、学会养颜！
评分像我这种从来不化妆的人，偶尔接触一两百美容的书，还是很有必要的。书中多讲食补、刮痧、按摩等方法，与电视里的化妆品的爆炸广告相比，更能让读者接受。美容这种东西还是要有心，像书里将的那么多按摩方法，谁会有时间和精力天天去按摩？可行性不大。另外，书里不足的地方就...
评分这本书写的比较实用，美丽需要我们努力坚持不懈地去积累。我按照书里介绍的几个小秘方一直在坚持，感觉到很多变化。皮肤变好了很多。这本书是食补养生，着重强调美丽的外貌和身体内部五脏六腑十分不开的，所以我们要从饮食开始注意身体。其次介绍了很多穴位按摩的方法，由于比...
评分用户评价
感觉还是很有道理的
评分从中医理论谈内调，还有经络图。很棒！
评分有用，，，
评分里面的一些tips值得实践
评分有用，，，
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