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腦老化與健康 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

腦老化與健康
☆☆☆☆☆
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王燕,等
2008-6
125
8.50元
9787508718729

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发表于2024-11-23

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圖書描述

《腦老化與健康》主要內容：腦老化後由於身體上的疾病不僅影響老年人的生活，還會造成精神上的壓力。健康意味著身體、精神心理和社會適應的完好狀態。心理因素與身體健康相互影響，情緒往往導緻軀體疾病，而軀體疾病又影響瞭心理健康。退休的老年人生活習慣發生改變，社會活動減少，終日閑居，過著單調、枯燥的生活，社會地位發生變化，從而會産生失落、自卑感，孤獨、寂寞，甚至産生消極悲觀情緒。農村的老年人由於疾病可能會喪失勞動能力，如果經濟上比較拮據，疾病的治療、養老難以保障，情緒變化突齣。這些心理、社會問題容易使腦老化者情緒波動，記憶減退，産生失眠、急躁、易怒、健忘等反應。此時，要盡量進行自我調節，控製情緒，保持適當的體力活動與腦力活動，維持情緒穩定和心態平衡。

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