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健康3寶 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

健康3寶
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
馬永基
2008-4
253
26.80元
9787538856422

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发表于2024-11-13

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圖書描述

《健康3寶:吃好•睡好•拉得好》主要內容：古人說長壽的3大條件是“快眠”、“快食”、“快便”。也就是說好好吃喝、好好睡覺、好好拉撒纔是健康的根本。古人從那麼早以前就意識到和生存直接相關的就是3件事：吃、喝、拉，您說，這不就是我們維持身體健康的3寶嗎？科學的飲食，良好的睡眠，還有順暢的排便。都是對我們健康來說至關重要的。

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