发表于2024-11-07
中老年健康长寿1000问 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
《中老年健康长寿1000问》主要内容:人最宝贵的是生命,生命最重要的是健康。健康是人创造财富的必备资本,是家庭幸福的前提条件。人们向往长寿,但长寿必须健康。因此,为了维持良好的生命状态,我们必须改变外部环境,努力改善生活条件、提高生活卫生水平,创造一个更适合人类生存的自然环境和社会环境。同时,我们还要注意维持自身体内的平衡。而作为个体,我们可以择地而居、择食而饮、择动而康、择四季而行……化不利因素为有利因素,使人体自身达到平衡,并与外部环境达到和谐,最终“尽终其天年,度百岁乃去”。
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