田中宥久子的塑颜按摩法 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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作者简介

田中宥久子生于日本福冈，受到开办美容学校的祖母的影响，自幼就接受了美容化妆的基础教育。作为美容大师，30多年来，田中宥久子一直在以电影为主的影视圈中从事化妆造型工作。2003年9月，Kanebo公司的化妆品品牌SUQQU上市后，作为创始者的她开始自立门户，并于2007年3月创立了自己的化妆品品牌Y-METHOD。田中宥久子独具一格的美容理论，作为一种打破常规的新理论，给美容界带来了持久的冲击。她在日本曾多次荣获与美容相关的各类奖项，著有《美的法则》、《田中宥久子的美体按摩法——美丽肌肤的诞生》等多本畅销书。

出版者:云南教育出版社

作者:[日] 田中宥久子

出品人:

页数:48

译者:刘宁

出版时间:2008-6

价格:38.00元

装帧:

isbn号码:9787541533228

丛书系列:

图书标签:

美容
田中宥久子的塑颜按摩法
护肤
塑颜
田中宥久子
女性
养生
日本

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内容简介

你想找回10年前的青春容颜吗？田中宥久子的塑颜按摩法让你梦想成真！

本书是一部介绍脸部按摩手法的美容书籍。作者田中宥久子是日本著名的美容大师，她开创的田中式“塑颜按摩法”是打破常规的美容新理论，其理念、医学依据、手法本身和效果都给美容界带来了持久的冲击。该方法倡导大家每天坚持用自己的双手打造面部年龄，手法的按摩规律是沿着面部骨骼按压脸部肌肉和脂肪，经面部淋巴将多余脂肪和废弃物排出体外。该按摩手法只需3分钟，每天坚持的话则可令脸部雀斑、皱纹、肤色暗淡、皮肤松弛以及毛孔粗大等肌肤问题得到明显改善，令脸庞小巧紧致。本书还附田中宥久子自演自导的DVD按摩光盘，使读者能更准确、直观地掌握塑颜按摩的手法和技巧。

本书所介绍的“塑颜按摩法”与市场上其他美容书籍最大的区别是，该方法不是依赖护肤品、化妆品等外部因素来伪造青春面容，而是依据人体医学原理从本质上重塑五官。而且3分钟按摩就可见效果的事实也颠覆了美容界的旧识。

专业书评

日本著名主持人、《窗边的小豆豆》作者黑柳彻子推崇的美容大师：第一次见到田中老师，我就被她的年轻状态惊呆了，下颌和脸颊找不到丝毫的皱纹与松弛，真不敢相信这张完美无暇脸庞的主人已经是60岁高龄！

塑颜按摩全过程：

Step 0 给淋巴做预热操

Step 1 额头浮肿和眉间皱纹大扫除

Step 2 消灭核桃眼和熊猫眼

Step 3 让下垂嘴角翘起来

Step 4 告别“草莓鼻”，鼻梁挺起来

Step 5 法令线全攻略【基础篇】

Step 6 法令线全攻略【加强篇】

Step 7 法令线全攻略【无敌篇】

Step 8-1 改善脸颊松弛，塑造小巧面庞

Step 8-2 消除“沙皮狗”细纹

Step 9 消除双下巴

Step 10 提升脸部弹性

Step 11 祛除额头横纹

……

具体描述

读后感

评分☆☆☆☆☆

很不错的一本书，就是内容太少，价钱太高！豆瓣天涯上很多人都推荐过书里的按摩手法，相信一直做的话，应该很有效果。犹豫过很多次，每次想买，算了一下性价比就放弃了。有人说有书托什么的，可能真的有，不过一个东西到底好不好，时间会验证，何况这本书出了已经这么多年了

评分☆☆☆☆☆

田中按摩法坚持了一周我是看着视频按摩的总觉得有些地方不够清晰明确曾经看到论坛的有些JM说会加深法令纹还会按摩掉苹果肌于是我没有完全按照田中的教学方法苹果肌和法令纹的部位总是按得心有余悸都是轻轻的点到为止重点是在于两颊向上的提升还有双下巴这几...

评分☆☆☆☆☆

3个评论里，有2个是一个人的，而且这ID还只看这书= = 应该怎么说呢，绝对没有到“很好”的地步，特别是对3字头的各位姐妹们。先说优点吧。如书作者所说的，她的按摩都很简单，做得流畅的话3分钟绝对可以做完。此外，讲解也很详细，作者演示了一遍后还有模特自己演示，很贴...

评分☆☆☆☆☆

练了一星期，效果的确不错，大家可以试一试。以前只在视频上跟着田中阿嬷练，有点费劲，现在有中文版DVD，方便多了，而且内容似乎比网上的要多一些。奇怪的是，在日本那么好的一本书，为什么出版不宣传呢？有点可惜。

评分☆☆☆☆☆

等了好多天，卓越网的工作人员终于送来了田中阿嬷的这本书，不容易啊！今早试了一下，有点疼，可能是不太适应吧，不过按完脸色到不错，爱美姐妹们可以试一试～～

用户评价

评分☆☆☆☆☆

书很薄，DVD视频的时间也不长，但这真是一本好书。作者多年摸索得出的方法，总结成这么短小的册子，而且还带有亲自示范的视频，简直是不可多得的秘笈。我看书之后虽然不能按作者推荐的“每天早晚两次按摩”，但每周三次左右的按摩，也让我的面色有所改进。相信如果我坚持按摩，等到中年以后的皮肤会比不用这个方法的我状态更好。期待能看到田中出的其他书籍。

评分☆☆☆☆☆

感觉不只3分钟呢，不过按摩完很舒服

评分☆☆☆☆☆

以淋巴引流为基础的面部按摩术。短期内就有明显小颜立体的效果。很精彩。

评分☆☆☆☆☆

介绍的不错，就是太简单了点。

评分☆☆☆☆☆

还可以，主要是淋巴加速循环。瘦倒没看见。或许需要长期~