具体描述
性格是与每个人密切相关的心理特质,它影响着我们的思想、行为甚至是人生轨迹。不过,很少有人能够真正理解自己的性格,更不用说发掘出自己性格中的闪光点,活出一个大写的自己。
《如何提升性格优势》通过介绍当前颇负盛名的9种性格理论,帮助人们真正看清自己性格中的不同侧面,同时发现自己性格中的优势。通过阅读本书,你会很快对自己的性格有更深入的了解,而且对人生产生一种豁然开朗的感觉!
【1】Facebook、Twitter、Instagram网红博主安妮·博格尔超人气力作!
安妮·博格尔是美国的网红博主,她创立的“现代达西夫人”博客,平均每月有55万名独立访客,浏览量接近85万次!她在博客中通过分享时下值得阅读的图书而备受欢迎,这些书单往往被视为阅读的风向标。在大量的阅读积累之后,她决定成为一名作家,与更多的人一起分享自己成长的心得。
【2】9大维度解析性格,让你透彻了解自己的性格特点!
许多心理学理论都从不同的角度阐述了人们的性格特征。其中,比较著名的性格理论有大五人格理论、九型人格理论、MBTI性格理论等等。《如何提升性格优势》不仅用一种简单直白的语言将这些理论的精华呈现了出来,而且作者还透过自身的实际经验指导人们如何利用这些理论来提升自己的性格优势!
【3】多位畅销书作者联袂推荐的年度好书!
《如何提升性格优势》得到了多位作者的联袂推荐。《华尔街日报》畅销书《简单星期二》的作者艾米丽·弗里曼推荐道:多年来,我一直相信安妮是我们的引导者,现在她终于为我们写了一本书,我已经迫不及待地要和自己认识的每个人分享了!《纽约时报》畅销书《向被迫谋生说再见》作者克里斯特尔·潘恩称赞到:我极其喜欢《如何提升性格优势》这本书。通过安妮给出的研究、数据和例子,我能更好地理解人们的内在,帮助自己处理好各种关系!此外,还有许多畅销书作者都为《如何提升性格优势》撰写了赞誉。
作者简介
安妮·博格尔是美国知名的博主和作家。她创立的博客“现代达西夫人”,平均每月有55万名独立访客,浏览量接近85万次。同时,她在Facebook, Twitter, Pinterest和Instagram也有大量的粉丝。她分享的书单和阅读指南颇受欢迎,被视为阅读的风向标。在阅读了大量的作品之后,她决定成为一名作家,与更多的人分享自己的成长心得。
目录信息
无心但常见的错误 / 005
否认是一种强大的力量 / 009
理解的开始 / 010
它没改变任何事情,它改变了所有事情 / 014
2. 交流障碍:内向者和外向者
关于内向者和外向者,你需要知道什么 / 022
让信息在生活中发挥作用 / 031
当你感到踏出了自己的舒适区 / 036
照顾你的人际关系 / 039
一种不同寻常的正常 / 042
3. 烫的难以处理——高度敏感的人群
对于高度敏感人群你需要知道什么 / 048
什么让高度敏感人群与众不同 / 049
高度敏感人群所面临的共同诱因 / 051
让这些信息在生活中发挥作用 / 054
对抚养高敏感度儿童的特殊关切 / 060
高度敏感的好处 / 063
4. 爱与其他盲目行为——爱的五种语言
关于五种爱的语言 / 070
消除语言障碍 / 071
五种爱的语言的解释 / 074
并非只针对成人 / 078
你首要的爱的语言能够改变吗? / 079
让这些信息在你生活中发挥作用 / 080
当两个人的爱的语言不一致时 / 081
说属于孩子的爱的语言 / 082
在家庭之外说欣赏的话 / 088
5. 你没有疯,你只不过不是我而已——凯尔西气质类型
对于凯尔西气质类型你需要了解什么 / 098
决定气质的两个因素 / 100
每一种气质类型 / 103
让这些信息在你的生活发挥作用 / 110
不是碰运气 / 118
6. 类型论——迈尔斯 – 布里格斯类型指标
对于 MBTI 你需要知道什么 / 123
这些所有字母的真正意义 / 125
16 种 MBTI 类型的简单形式 / 129
你只能属于一种类型 / 137
让这些信息在你生活中发挥作用 / 137
如何确定你的类型 / 140
通过你的类型描述获得舒适 / 143
如何利用自己的类型 / 144
你类型的好与坏 / 145
解决沟通障碍 / 148
不仅仅满足于眼睛 / 149
7. 预先做出安排——MBTI 认知功能
关于认知功能需要知道什么 / 154
八大认知功能 / 155
我们功能的安排顺序很重要 / 156
八种认知功能的解释 / 158
我们的心理过程随着我们一起成长 / 164
让这些信息在你自己的生活中发挥作用 / 166
用认知功能决定你的类型 / 168
功能在你身上的体现 / 170
不要放弃 / 172
8. 与自己的优势共舞——克里夫顿优势识别器
对于克里夫顿优势识别器,你需要知道什么 / 178
才能来自天生;优势必须发展 / 181
34 种主题或优势的概览 / 182
进行评估 / 186
让这些信息在自己的生活中发挥作用 / 187
更多关于现在的你 / 193
9. 面对你的糟粕——九型人格
关于九型人格你需要知道什么 / 199
九种核心类型 / 203
一个更好的你 / 207
让这些信息都在你的生活中发挥作用 / 209
首先,你会很痛苦 / 210
我的类型确定过程看起来是什么样的 / 212
理解你的类型 / 214
对于你的类型的正确问题 / 217
适合你的提升之路 / 218
4As 成长模式 / 219
只是个工具,但是有用的工具 / 223
10. 你的人格不是你的命运——人类能改变多少
人格改变与行为改变 / 229
改变的基础 / 230
我们如何塑造自己的生活 / 234
可导致变化的洞察力 / 237
准备好摆脱你的限制了吗? / 240
致谢 / 241
后记 / 244
· · · · · · (收起)
读后感
即九型人格研究所(Enneagram Institute)的创始人和《九型人格的智慧》(The Wisdom of the Enneagram)的作者。下面是针对每一种类型的简要描述: 一、改革型(需要完美)。第一类人对自己和他人有很高的标准,有强烈的是非感。健康的这类人认真负责、眼光敏锐并努力以适当的...
即九型人格研究所(Enneagram Institute)的创始人和《九型人格的智慧》(The Wisdom of the Enneagram)的作者。下面是针对每一种类型的简要描述: 一、改革型(需要完美)。第一类人对自己和他人有很高的标准,有强烈的是非感。健康的这类人认真负责、眼光敏锐并努力以适当的...
即九型人格研究所(Enneagram Institute)的创始人和《九型人格的智慧》(The Wisdom of the Enneagram)的作者。下面是针对每一种类型的简要描述: 一、改革型(需要完美)。第一类人对自己和他人有很高的标准,有强烈的是非感。健康的这类人认真负责、眼光敏锐并努力以适当的...
即九型人格研究所(Enneagram Institute)的创始人和《九型人格的智慧》(The Wisdom of the Enneagram)的作者。下面是针对每一种类型的简要描述: 一、改革型(需要完美)。第一类人对自己和他人有很高的标准,有强烈的是非感。健康的这类人认真负责、眼光敏锐并努力以适当的...
即九型人格研究所(Enneagram Institute)的创始人和《九型人格的智慧》(The Wisdom of the Enneagram)的作者。下面是针对每一种类型的简要描述: 一、改革型(需要完美)。第一类人对自己和他人有很高的标准,有强烈的是非感。健康的这类人认真负责、眼光敏锐并努力以适当的...
用户评价
这本书真是让人眼前一亮!我一直以来都对那些关于“如何成为更好的自己”的话题很感兴趣,但很多书籍往往只会停留在一些空泛的理论层面,读完后总觉得收获不大。然而,这本书的视角非常独特,它没有一味地鼓吹要“改正缺点”,而是聚焦于如何深入挖掘和发挥我们与生俱来的优势。作者在阐述时,逻辑性非常强,层层递进,把复杂的心理学概念用非常接地气的方式表达出来,让人很容易就能理解并应用到实际生活中。我尤其欣赏它那种积极乐观的态度,它让我意识到,与其纠结于那些难以改变的弱点,不如把精力投入到那些我们本来就擅长的领域,从而实现更大的个人成长。阅读的过程中,我经常会停下来思考自己过去的行为模式,书中的一些观点像是打开了新世界的大门,让我对自己的性格有了全新的认识。这本书绝对是自我提升领域的一股清流,推荐给所有希望从内心深处实现蜕变的朋友。
我必须承认,我是一个比较“务实”的读者,我希望我读的每一本书都能带来立竿见影的效果,或者至少能提供一个清晰的行动路线图。这本书在这方面做得非常出色。它没有空谈虚无缥缈的“心灵鸡汤”,而是提供了非常清晰的步骤和评估工具。我特别喜欢它划分的各个“维度”,每一个维度都像是一个可以独立探索的模块,让我可以根据自己的紧急程度和兴趣点,选择性地深入研究。这种模块化的设计,极大地提升了阅读效率和实践性。我甚至开始将书中的概念应用到团队管理中,用来更好地理解不同同事的工作风格和激励因素。总而言之,这本书将复杂的心理学知识成功地“工程化”了,使其成为了一套可以被系统学习和应用的实用手册,而非仅仅是理论探讨。
这本书给我的最深刻感受是它的“包容性”。在探讨人类性格的复杂性时,作者没有采用二元对立的简单分类法,而是强调了每种特质都有其存在的价值和适用的情境。这极大地消除了我过去那种“我是不是只有这一点好的”的自我怀疑。通过这本书,我学会了欣赏自己性格中的所有面向,即使是一些我过去认为不够“完美”的特质。作者对人性的理解非常深刻和立体,他笔下的“人”,是充满矛盾和潜力的统一体。阅读体验是极为舒适和放松的,因为它给了我一种被理解、被接纳的感觉。对于那些正在经历自我认同困惑,或者对自己的“与众不同”感到焦虑的人来说,这本书就像一个温暖而智慧的朋友,引导你走向真正的自我接纳和力量的觉醒。
说实话,我一开始对这类“指南式”的书籍是抱持着一丝怀疑态度的,总觉得市面上太多同类产品了。但是,这本书的深度和广度完全超出了我的预期。它不仅仅是罗列了一些性格特质,而是提供了一个非常系统化的分析框架,这个框架的建立显然是基于长期的研究和实践。我最欣赏的是它在论述每一个维度时,都配有非常详尽的案例分析,这些案例既贴近我们日常的工作场景,也有深刻的人生哲学探讨。这使得阅读体验非常充实,仿佛不是在看一本理论书,而是在跟随一位经验丰富的导师进行一对一的深度咨询。对于那些真正渴望进行结构化自我认知和发展的人来说,这本书无疑是一份宝贵的地图集。它教会我的不是快速的“捷径”,而是扎实的“地基”,让我能够更稳健地构建我的未来蓝图。
这本书的文笔有一种奇特的魔力,它既有学术的严谨性,又不失文学的感染力。我常常被作者的叙述方式所吸引,那种细腻的笔触,仿佛能穿透文字的表皮,直达读者的内心深处。在读到一些关于某些特质如何影响人际关系的部分时,我感到非常震撼,因为它精准地描述了我过去在社交中常常遇到的困惑和障碍。更难得的是,作者在指出问题的同时,立刻提供了可操作的、富有建设性的方法论。这种“诊断”与“疗愈”并行的结构,让阅读过程充满了探索的乐趣和被赋能的感觉。我不会把它当作一本读完就束之高阁的书籍,更像是把它当成了一本可以随时翻阅、每次都能找到新洞察的工具书。对于需要提升情商和人际交往能力的职场人士,这本书简直是必备良药。
不管我多么想成为另外一种人,我的一部分都会抗拒改变。
认清自己本来是什么,而不是想成为什么
不管我多么想成为另外一种人,我的一部分都会抗拒改变。
看完后找专业咨询师的欲望更加强烈了。
太啰嗦了,上一章不停地在预告下一章的内容,下一章又不断重复上一章的话,书中举的例子又实在没有说服力 sign ...