促進健康

促進健康 pdf epub mobi txt 電子書 下載 在線閱讀 2026

☆☆☆☆☆
出版者:
作者:
出品人:
頁數:290
译者:
出版時間:1970-1
價格:358.00元
裝幀:
isbn號碼:9780729537551
叢書系列:
圖書標籤:
  • 健康生活
  • 健康飲食
  • 心理健康
  • 預防保健
  • 養生
  • 健康管理
  • 身心健康
  • 健康教育
  • 健康知識
  • 健康習慣
想要找書就要到 小哈圖書下載中心
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

具體描述

Lyn Talbot and Glenda Verrinder

Promoting Health: The Primary Health Care Approach, 3rd edition, is a practical resource which helps health care workers provide accessible and socially sensitive health services. The text introduces a range of approaches to health promotion from individual interventions to social change initiatives, and these form the basis for discussion and examples throughout. An accessible and practical text, Promoting Health draws on current global and local issues and practice, and provides a sound practical and theoretical response.

Promoting Health builds on the sound philosophical approach of the previous editions. It has been thoroughly updated for public health students, educators and professionals who are increasingly being required to address the health challenges arising from changing social and environmental factors.

About the authors

Lyn Talbot and Glenda Verrlnder continue the work of Andrea Wass as the new authors of this third edition of Promoting Health: The Primary Health Care Approach. Lyn and Gtenda both teach at La Trobe University's School of Health and Environment, and together bring over 40 years' experience in community and public health and nursing to this best-selling text.

這本圖書名為“促進健康”的書籍,是一部麵嚮讀者全麵瞭解健康生活方式的綜閤性著作。它以清晰明瞭的語言係統地介紹瞭如何通過日常習慣和科學方法來提升自身身體素質,保持整體健康狀態。內容涵蓋瞭飲食與營養、運動與健身、心理調節與情緒管理等多個方麵,旨在為讀者提供全麵實用的指導建議。書中詳細描述瞭不同類型食物對健康的作用,以及閤理搭配的飲食結構如何支持身體正常運作。 此外,該圖書強調運動的重要性,並為讀者介紹瞭多種適閤不同年齡和健身水平的健身練習。通過科學的指導,讀者可以學習到如何製定科學有效的鍛煉計劃,不僅有助於提升體能,還能預防各種慢性疾病的發生。書中還特彆關注心理健康,探討瞭壓力管理、情緒調控以及積極思維方式的重要性,幫助讀者建立更加平衡和健康的人格。 文章內容豐富多樣,從日常飲水與睡眠習慣到保持良好社交關係,都有詳細說明和實用建議。這本書不僅注重理論知識的傳授,更強調實踐操作,使得每一位讀者都能根據自己的生活方式進行調整,逐步形成健康的生活習慣。內容結構閤理,分章節劃分,邏輯清晰,便於讀者係統地學習和應用。 書中還包含瞭許多案例分析和專傢訪談,通過真實人的經驗與科學研究的結閤,使得信息更具說服力和實用性。每一頁都充滿瞭對健康的深度思考,同時也關注現代生活帶來的挑戰,提供瞭切實可行的解決方案。這種設計不僅適閤初學者,也適閤那些已經有一定基礎但希望進一步提升的讀者。 書籍的語言風格友好易讀,注重通俗易懂,使得知識不局限於學術圈,而是麵嚮普通讀者。每一個章節都經過精心挑選,確保內容的全麵性與深度。在總結中,這本書不僅是一本關於健康的指南,更是一種生活態度的轉變,鼓勵讀者積極參與自己的健康管理,逐步走嚮更加美好的生活。 通過這本圖書,讀者將獲得一套係統的健康管理方案,從營養搭配到日常鍛煉,再到心理調適,每一個環節都被細緻入微地講解。這種全麵覆蓋的設計,不僅讓人感受到瞭科學性的指導,也深深打動瞭每一個關注自身健康的人心。希望這本書能成為你們健康生活的良好夥伴,幫助大傢逐步實現身心平衡與持續進步。

作者簡介

目錄資訊

讀後感

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

用戶評價

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度,google,bing,sogou 等

© 2026 qciss.net All Rights Reserved. 小哈圖書下載中心 版权所有