Minerals, Supplements & Vitamins pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:FISHER BOOKS

作者:Griffith, H. Winter

出品人:

页数:208

译者:

出版时间:2000-1

价格:$ 12.95

装帧:

isbn号码:9781555612290

丛书系列:

图书标签:

营养
维生素
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健康
保健
营养学
身体健康
养生
医学

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具体描述

More than half of the U.S. adult population uses dietary supplements. Now, with this book making the safe and correct choice is easier than ever. 14 vitamins, 22 minerals, 10 amino acids and nucleic acids and 26 of the most popular food supplements are listed in chart form, with the following information: -Alternate names, if any -Basic information -Natural sources -Benefits -Possible additional benefits -Deficiency symptoms -Usage information -Warnings and precautions -Toxicity/overdose -Adverse reactions, side effects -Interaction with other substances -Lab tests to detect deficiencies

《宇宙的低语：星尘中的文明起源》内容简介：本书旨在探索一个宏大而引人深思的命题：宇宙的形成、生命的诞生，以及智慧文明如何在浩瀚的时空中悄然萌芽、演化与兴衰。我们摒弃了狭隘的地球中心论视角，将目光投向了整个可观测宇宙，试图从物理学、天体生物学、信息论乃至古代神话的碎片中，拼凑出关于“存在”的完整图景。第一部分：原初的洪流与物质的觉醒宇宙并非自始至终都是静默的。本书的第一部分，我们将追溯到大爆炸的瞬间，探索普朗克时期、暴胀阶段，以及夸克-胶子等离子体如何冷却、形成质子和中子。重点将放在宇宙微波背景辐射（CMB）中那些微小的温度涨落上——正是这些最初的“涟漪”，预示了未来星系的形成。我们详细分析了元素周期表的起源。并非所有元素都诞生于恒星内部的核聚变。超新星爆发（Ia型与核心坍缩型）如何将铁、镍等重元素抛洒至星际介质，成为下一代恒星和行星系统的原材料，构成了构成生命的基石。本书特别引入了“宇宙元素循环论”，探讨这些重元素在不同星系代际间的传播与富集过程，以及这如何影响了行星宜居带的演化速度。第二部分：行星的摇篮与化学的奇迹在恒星系统形成的过程中，原行星盘的引力与角动量守恒定律塑造了气态巨行星与类地行星的命运。我们深入考察了地球形成过程中的关键事件，如忒伊亚撞击（Theia Impact）及其对地月系统的深远影响——不仅稳定了地球自转轴，更可能向地球输送了关键的挥发性物质。核心章节聚焦于非生命体的化学演化（Abiogenesis）。我们不再仅仅停留在“原始汤”理论上，而是着重探讨了几个前沿假说： 1. 深海热液喷口模型：在极端压力和化学梯度下，矿物表面如何充当催化剂，促进氨基酸和核苷酸的聚合？我们检视了地球深处地幔活动对早期生命化学反应的潜在贡献。 2. 粘土矿物作为信息载体：探讨在缺乏高能环境的早期，具有有序结构的粘土表面如何可能作为模板，引导RNA或类肽链的自我复制，实现遗传物质的初步组织化。 3. 手性选择的谜团：为什么地球生命普遍采用左旋氨基酸和右旋糖？本书分析了圆偏振光（Circularly Polarized Light）在星际云和早期太阳系中分布的不对称性，以及这种微小的物理差异如何被生命体系“放大”并固化。第三部分：生命的跃迁与多样的适应一旦生命出现，演化的驱动力便转向了复杂性的增加。本书详述了真核细胞的出现——内共生理论的最新证据，特别是线粒体和叶绿体的起源，如何为更高效的能量代谢奠定了基础，这是多细胞生物出现的先决条件。演化史上的几次关键“大跃迁”被单独剖析：寒武纪生命大爆发：探讨了地质时期（如氧气含量的突然增加、雪球地球事件的结束）与基因调控网络复杂化的相互作用，解释了硬壳、眼球等复杂器官如何在相对短的时间内集中涌现。脊椎动物的登陆：焦点放在了鱼类向四足动物演化的过渡物种，分析了鳍骨重塑为四肢的生物力学约束与环境选择压力。我们引入了“信息熵递增模型”来量化生命复杂性的增长。在这个模型中，基因组的有效信息量和调控网络的拓扑结构被视为衡量生命进步的关键指标，而非仅仅是物种数量的增加。第四部分：智慧的火花与文明的极限本书的后半部分转向了智慧生命的演化。我们考察了灵长类动物大脑皮层的新皮质发展，特别是语言能力的出现——这不是一个简单的喉部结构变化，而是社会复杂性需求对认知能力的反向驱动。语言，作为一种高效的外部信息存储和传递系统，是文化遗传速度指数级增长的关键。在考察智慧文明时，我们跳出了“费米悖论”的传统框架，提出了“大过滤器变体理论”： 1. 内部坍缩过滤器：文明在达到星际通讯能力之前，是否会因资源过度消耗、信息过载或认知偏差而自我毁灭？（例如，对自身生态系统的不可逆损害）。 2. 物理层级过滤器：探讨了在特定物理学规律（如量子退相干的速度、信息传输的能量效率极限）下，任何技术文明所能达到的最终复杂度上限。本书最后展望了宇宙中可能存在的非碳基生命形态，例如硅基生命、等离子态生命，以及基于信息理论的“纯信息结构”存在的可能性，试图打破我们对“生命”二字的僵化定义。这是一部关于从夸克到文明的史诗，是对存在本质的深刻追问。