具体描述
【内容简介】
很多妈妈历尽艰辛生下了二胎，期待他们手足相亲，可是，家里每天都充斥着这样的声音：“这是我的！”“不许碰我的东西！”“我不要弟弟了！”“什么时候把妹妹送回去？”“妈妈，他打我！他故意的！”“妈妈，你好久都没陪我了......”“妈妈不爱我了......”
多子女家庭的挑战比一个孩子的时候多了N倍！手足情深只是想象中才有的美好画面么？“俩娃以后，精彩依旧”的秘诀是什么？妈妈们缺乏的并不是耐心，而是切实有效的养育方案！
本书作者创造了“SECT多子女养育法”：用看见（See）代替比较，用鼓励（Encourage）代替刺激，用合作（Cooperate）代替竞争，用信任（Trust）代替公平。将心理学理论灵活地应用到20个具体的多子女养育挑战场景当中，切切实实地教会父母如何解决多子女家庭的育儿挑战，共建幸福家庭。书中方法已经在数千个多子女家庭实践，希望本书提供的方法能够帮助多子女家庭有方法应对挑战，有能力创造幸福，拥有“不后悔”生二胎的资本，以及创造美好生活的勇气。
【编辑推荐】
该不该生二胎？
怎样才能让大宝接受二宝？
期待中的手足相亲，怎么会变成一地鸡毛？
孩子有了冲突，父母怎么解决？
给了孩子们“公平”，就没有矛盾吗？
爱，要怎么给，对孩子才是最好的？
怎么搞定你的“猪队友”？
20个多孩养育的典型场景，20种实证有效的沟通思维
25个真实的微案例，22个能落地实操的小作业
让父母从“知道”到“做到”！
【媒体推荐】
我养育了7个孩子，深知养育多个孩子有多么不容易。看到中国的正面管教导师李丛将正面管教工具应用在多孩养育领域，并取得了非同凡响的效果，我感到非常开心，希望更多的中国父母通过阅读这本书，获得养育多个孩子的勇气！
——简·尼尔森 7个孩子的母亲，正面管教创始人
这是一本很好的正面管教实战手册，为正面管教系列书籍输入了新鲜血液，值得每位家长阅读。该书不仅写出了多孩家长已经或正在面对的难题，还提供了解决方案，是一本少有的、充满了爱与智慧的书。
——琳·洛特 正面管教创始人，鼓励咨询创始人
丛丛是两个孩子的母亲，同时也有着深厚的心理学背景。这本书深入浅出地点出了有效的带娃技巧，是每位多孩家长都能受益的带娃手册。
——郑立峰 两个孩子的父亲，国内知名系统排列专家
无论你是有多个孩子，还是只有一个孩子，甚至是还未养育孩子，丛丛的这本书都值得一看。有多个孩子的你会觉得，终于有本专门为“我”写的书了，而且看完就能用；有一个孩子或是还未有孩子的你，会意识到自己其实也是个大小孩，养娃的过程其实是在“完善”自己。作为DISC双证班社群的联合创始人，李丛老师帮助社群4000多位伙伴学到了很多亲子教育方面的专业知识、方法和技巧，实证有效，希望你也能开卷有益。
——李海峰 两个孩子的父亲，DISC双证班社群联合创始人
两孩“从”，三孩“众”。对于“多孩”，当你在纠结“生”与“不生”时，会发现其实生了就不会后悔，因为多孩教育将带给你不一样的幸福体验。该怎样面对？这本书你值得拥有。
——胡春万 三个孩子的父亲， 广东当代民办教育管理研究院荣誉院长
相信我，从来没有哪个妈妈会为多生孩子而后悔，倒是有多年后为孩子少个伴而“悔不当初”的。你看我都有三个孩子了，你还等啥？我向还在纠结生一个还是两个的妈妈，推荐这本让你敢生二胎的好书。
——粥悦悦 三个孩子的妈妈，知名亲子漫画家
作为父母，也许你能送给老大此生最好的礼物，就是给他生个弟弟或妹妹，因为人的幸福感最终就取决于我们的人际关系，两个孩子一起成长就是一笔永远提取不竭的人生财富。这本书，提供了更多增加这笔财富的具体方法和策略，希望能给你和你的孩子更多参考。
——枭帆 两个孩子的妈妈，亲子育儿导师，“写画时光”创始人
在这个时代，做一个孩子的父母很难，做两个孩子的父母难上加难。李丛老师的这本书，为多孩家庭提供了很多实用的、有助于家庭和谐与幸福的方法。
——小七老师 九岁女孩儿的爸爸，早教育儿专家
作者简介
【作者简介】
李丛（漎姻）
“SECT多子女养育”版权课程创始人
全国妇联认证高级家庭教育指导师
“俩娃以后，精彩依旧”生活理念倡导者
国家二级心理咨询师
全国知名正面管教导师
畅销书《不急不吼 轻松养出好孩子》的作者之一
单篇网文阅读量逾200万的作者
目录信息
第1章 二宝出生了，大宝怎么了
1.1 大宝同意才敢生
引子：“我不同意妈妈再生一个弟弟妹妹！”
身份升格：“你当大哥哥了！你当大姐姐了！” / 3
倾听心声：“妈妈也想听听你的想法！” / 5
甜蜜回忆：“你也住过妈妈的肚子里！” / 7
【作业】清单：选出能用在自家的“家庭新成员欢迎仪式” / 11
1.2 嫉妒悄无声息地到来
引子：“有了小妹妹，你就不喜欢我了吗？”
A（Accept）接受落差：理解孩子有情绪 / 16
B（Build）建造连接：小宝也很爱大宝 / 19
C（Create）创造机会：了解“爱”的本质 / 21
【作业】实践：用“爱的蜡烛”表达“妈妈的爱没有减少！” / 23
1.3 大宝怎么变小了
引子：“我也要吃奶！”
科学认知，发现孩子的“求救信号” / 27
放宽限制，让老大做回小宝宝吧 / 29
帮助老大，看看长大的好处 / 34
【作业】实践：让大宝感受“长大更有力量！” / 36
1.4 老大的榜样怎么做
引子：“我不想当哥哥了。”
觉察：消除担心的“五步骤”，帮助家长放下过高期望 / 38
理解：老大也是孩子，需要妈妈温柔的引导 / 42
指导：让老大体会到照顾弟弟妹妹的乐趣 / 44
【作业】清单：引导大宝发声 “我可以帮忙了！” / 47
第2章 期待中的手足相亲，不要变成一地鸡毛
2.1 了解儿童心理学，轻松引导孩子学会“分享”
引子：“这是我的！”
【知识拓展】皮亚杰认知发展四阶段 / 52
角色扮演，帮助理解对方的感受 / 54
观察发现，当个小小“心理学家” / 56
持续关爱，是让大宝主动分享的源动力 / 62
【作业】判断：你的孩子是否“不分享” / 64
2.2 解决孩子物权问题的“五角星行动”
引子：“谁的东西归谁玩？”
确定目的：孩子该树立怎样的“物权意识” / 67
找对方法：解决不同年龄孩子的物权争端 / 69
【作业】选择：适合你家的“五角星行动”有哪些 / 75
2.3 转换四种身份，轻松解决孩子争抢
引子：“弟弟抢我玩具！”
为什么家长干预解决不了孩子争抢 / 78
变身——如何运用“四变身”应对孩子争抢的“问题猴子” / 80
【作业1】讨论：我跟伴侣分别是什么类型的父母 / 93
【作业2】连连看：这些话分别对应什么“身份角色” / 94
2.4 区分阶段，灵活选择应对孩子打架的高招
引子：“我要打他！”
观察：判断孩子打架阶段的“天气预报表” / 97
多云有雨：三个打闹游戏，释放多余能量 / 98
中到大雨：处理打架急脾气的“3个R” / 102
电闪雷鸣：有危险，裁判吹哨及时喊“停” / 105
【小调查】“打架”居然有这些好处 / 112
【作业】填填看：打架的天气预报表怎么用 / 115
第3章 时刻盯着公平的按钮，累
3.1 物质公平：三个“开关”，消除“不公平的魔咒”
引子：“这不公平！”
打开“真实”开关，关闭“不犯错”按钮 / 119
打开“关注需求”开关，关闭“平均主义”按钮 / 123
打开“信任”开关，关闭“担心”按钮 / 127
【作业】实践：让孩子学会自己分配 / 130
3.2 年龄公平：三个“口诀”，不用 “大让小”维持公平
引子：“凭什么我要让着妹妹！”
先护大再护小，赋予老大积极的权力 / 134
先通情再达理，培养孩子关心对方 / 137
只对事不对人，引导关注解决方法 / 141
【作业】思考：父母的养育方式对孩子的影响 / 143
3.3 时间公平：三句“歌词”，让时间不再对半分
引子：“我不想离开妈妈！”
“我的感觉你会懂”——寻求孩子理解 / 148
“我只和你在一起”——拥有专属时光 / 154
“我的眼里只有你”——提升陪伴质量 / 159
【作业】实践：跟孩子约定特殊时光 / 163
3.4 教养公平：三“重”奏，让孩子学会直面错误
引子：“不是我干的！”
重见自己——我的“内在小孩”害怕犯错 / 166
重拾勇气——让孩子和自己敢于认错 / 169
重塑环境——错误是学习的好机会 / 175
【作业】自测：识别自己小时候关于“错误”的信念 / 177
第4章 爱要怎么给，才能确保两个孩子都收到
4.1 比较，让幸福打了折扣
引子：“弟弟就是比我强……”
第 一层“看见”：不刺激竞争，看见孩子的独特之处 / 184
第二层“看见”：不打压孩子，看见孩子的小进步 / 189
第三层“看见”：不贴标签，看见孩子的全貌 / 191
【作业1】实践：制作鼓励树，“看见”孩子不同的优点 / 195
【作业2】选择：如何应对家人比较孩子 / 196
4.2 愤怒，是埋藏的定时炸弹
引子：失控了的小怪兽
处理极端情绪的“剥洋葱式疏导法” / 200
【作业】连线：负面情绪的正面意义 / 212
4.3 分离，让孩子心门关闭
引子：要不要把孩子送回老家养
每天8分钟注视时间 / 218
每天8分钟聆听时间 / 221
每天8分钟拥抱时间 / 224
【作业】实践：每天8分钟，爱的记录表 / 226
4.4 内疚，是与爱相反的路
引子：“我不是个好妈妈？”
一个提醒：不求完美，只求尽力 / 231
一念之转：改变思维方式，结果大不同 / 235
一个行动：专注当下，无悔选择，创造更多“小确幸” / 239
【作业】选择：我的孩子需要什么 / 241
第5章 分担，是家人真诚的愿望
5.1 照顾好自己情绪的“红绿灯法则”
引子：“我快崩溃了！”
红灯：失控时刻及时按下暂停键 / 246
黄灯：识别身体和情绪的警报系统 / 249
绿灯：花时间照顾自己，让爱畅通无阻 / 253
【作业】实践：建立自己的“爱之角” / 258
5.2 改变三个手势，轻松调动爸爸参与育儿
引子：妈妈们的集体大吐槽
表达需求：从手指向外到手掌向内 / 261
肯定进步：从拇指向下到拇指向上 / 265
鼓励参与：从握紧拳头到主动放手 / 271
【对照】爸爸参与育儿时间表 / 274
【作业】选择：请老公支持的四种做法 / 275
5.3 全家分工，共同承担养育责任的三个法宝
引子：生个二宝，谁来带
法宝一：合理搭配的“多方案组合法” / 278
法宝二：赢得家人支持的“黄金圈沟通法” / 282
法宝三：改变家人态度的“感恩致谢法” / 286
【作业】填写：给家人的致谢卡片 / 291
5.4 “幸福家庭共建法”，营造合作的家庭氛围
引子：带两个孩子还能愉快地旅行吗
组成合作团队，困难任务齐完成 / 294
签订合作协议，执行约定并不难 / 300
制订合理家规，把合作变成习惯 / 304
【作业】实践：制作家庭海报 / 307
后记 / 308
· · · · · · (收起)
读后感
我的一个朋友说：多子女家庭的孩子多少都有点“问题”。这是她对我这个二胎妈妈的提醒。 我是两个男孩的妈妈，同时是一名家庭教育理念分享者，在线下课中也接触了很多多子女家庭的孩子，正如她所说，有的孩子不喜欢分享、有的孩子对自己的兄弟姐妹表现出憎恨、有的孩子甚至不能...
评分我的一个朋友说：多子女家庭的孩子多少都有点“问题”。这是她对我这个二胎妈妈的提醒。 我是两个男孩的妈妈，同时是一名家庭教育理念分享者，在线下课中也接触了很多多子女家庭的孩子，正如她所说，有的孩子不喜欢分享、有的孩子对自己的兄弟姐妹表现出憎恨、有的孩子甚至不能...
评分·养育多孩是一场天赐良缘 每次看到我儿子凑到妹妹的身边，狠狠地亲她一口的时候；看到他举着卡片给妹妹识图的时候；看着他认认真真给妹妹叠尿布的时候，我都仿佛看到天使和天使在跳舞。 世上拥有两个或多个宝宝的家庭，都会拥有过这种美妙的时刻。 记得孙莉发过一个微博，她的...
评分我的一个朋友说：多子女家庭的孩子多少都有点“问题”。这是她对我这个二胎妈妈的提醒。 我是两个男孩的妈妈，同时是一名家庭教育理念分享者，在线下课中也接触了很多多子女家庭的孩子，正如她所说，有的孩子不喜欢分享、有的孩子对自己的兄弟姐妹表现出憎恨、有的孩子甚至不能...
评分用户评价
这本书给我的冲击，主要来自于它对我固有工作模式的彻底瓦解。我是一个典型的“任务驱动型”人格，习惯于设置密集的截止日期，用压力来驱动自己。这导致我的产出质量时高时低，而且长期处于一种紧绷的焦虑状态。这本书就像一剂强效的镇静剂，它没有告诉我如何更快地完成工作，而是耐心地解释了为什么“慢下来”反而是通往更高质量输出的必经之路。作者通过大量实际案例，展示了“深度工作”的本质——它不是靠时间堆砌，而是靠心流状态和精神的饱和度决定的。我开始尝试书里提到的一些“节奏调整”方法，比如刻意拉长思考的时间，在信息输入和处理之间设置更长的缓冲期。效果是立竿见影的，虽然一天完成的事情数量可能减少了，但那些最终成型的成果，明显比以前更扎实、更具穿透力。这是一种从“忙碌的奴隶”到“掌控自己时间的工匠”的转变。
评分天哪，这本书的文字功力简直是文学级别的享受！我通常对“效率”、“管理”这类主题的书籍抱有一种警惕，总觉得它们充满了空洞的口号和教条式的指令。但《不急不乱》完全颠覆了我的认知。它的叙述像一条蜿蜒流淌的河流，时而轻快，时而深沉，每一个句子都经过了精心的打磨，充满了哲思的韵味。我尤其欣赏作者在探讨“如何应对不确定性”时的那种坦诚。他没有试图描绘一个没有波折的理想人生，而是教会我们如何在风暴来临时，把船锚抛入内心的平静之所。书中的引用和类比信手拈来，从古典哲学到现代心理学都有涉猎，但又绝不晦涩难懂。我时常需要停下来，反复咀嚼某一段落，那种感觉就像在品鉴一瓶陈年的佳酿，后劲十足。它让我开始重新思考“成功”的定义，不再用世俗的标准来衡量自己的价值。这本书适合那些已经读腻了鸡汤文，渴望在精神层面获得滋养的读者。
评分这本书简直是为我这种长期处于“待办事项地狱”的人量身定做的。我一直以为，高效就意味着马不停蹄地往前冲，直到我被各种焦虑和拖延症搞得精疲力尽。这本书并没有给我什么立竿见影的“秘籍”，反倒是像一个老朋友在深夜里陪着你，用一种极其平和的语调，慢慢地帮你把心里的那些疙瘩一点点解开。它深入探讨了我们对“速度”的病态迷恋，以及这种迷恋如何扼杀了真正的创造力和深度思考。我印象最深的是作者对“专注力碎片化”的分析，那种细腻入微的观察，让我猛然意识到，我每天看似忙碌，其实大部分时间都花在了“假装在工作”上。它没有指责，而是引导你去审视自己的节奏，去接受生命中本就存在的间歇和停顿。读完后，我没有立即冲出去完成所有任务，而是选择先泡了一杯茶，静静地看着窗外的阳光，那种久违的踏实感，比完成十个小任务都要珍贵。这与其说是一本自我提升指南，不如说是一份温柔的“存在许可书”，允许我们在不完美中，找到属于自己的秩序。
评分我是一个对“时间管理”这个词本身就感到抵触的人，总觉得它自带一种强迫性。这本书的出现，让我终于明白这种抵触感源自何处——我们总想去“管理”那个无法被完全驯服的自然规律。作者巧妙地将焦点从“管理时间”转移到了“管理注意力”和“管理期待”。他非常精准地捕捉到了现代人对“永不停止”的恐惧感，以及对“完美执行”的强迫症。书中关于“容错率”的讨论，对我触动非常大。我过去总是将任何微小的偏差视为失败，而这本书却鼓励我们将“不完美”视为系统设计的一部分，是生命力的体现。读完后，我不再那么害怕犯错，也不再因为一次会议的拖延而自责不已。它提供了一种更具弹性、更接近人性真相的生存哲学。这本书带来的平和感，不是麻木，而是一种对生命复杂性的深刻理解后的接纳。
评分坦白说，我本来对这类书籍没什么兴趣，觉得都是陈词滥调。但朋友强力推荐，抱着试试看的心态翻开了它。让我惊讶的是，这本书完全没有那种居高临下的说教感。作者的文笔非常具有画面感，他描绘的场景，比如清晨第一缕阳光穿过百叶窗投射在地板上的光影，或者在安静的书房里处理一份文件的专注瞬间，都让人感到无比亲切和向往。它更像是一部关于“如何优雅地生活”的散文集，而非生硬的工具书。我特别喜欢其中关于“仪式感”和“日常微小确幸”的章节。它提醒我们，真正的“不急不乱”，不是在宏大的目标上有所成就，而是将每一次呼吸、每一口食物、每一次与他人的交流，都赋予其应有的重视和节奏。这本书让我重新发现了生活本身的质感，让那些原本被我忽略的、琐碎的日常，重新焕发了光彩。它让我开始享受“等待”的过程，而不是急切地奔向“结果”。
评分有原理有实操，指导性很强
评分作为一个普通的2娃宝妈，这本书来的太及时了。
评分有原理有实操，指导性很强
评分想当好两个孩子的妈得不断学习啊；感觉育儿和为人处事差不多，温柔坚定，将心比心，量力而为。
评分作为一个普通的2娃宝妈，这本书来的太及时了。
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