第一輯：我那麼忙，哪有時間去迷茫
002 20多歲，誰不想過真正想要的生活
008 下最笨的功夫，做最有意義的事情
014 活著，又不是為瞭取悅彆人
019 我那麼忙，哪有時間去迷茫
024 虛假的努力，不值得陶醉
030 年輕，是用來長見識的
035 拖延癥，正在慢慢毀掉我們
040 想得太多，做得太少
045 不要以現在的眼光，去評定未來的價值
第二輯：自律，給我想要的自由
050 自律，給我想要的自由
056 堅持每日更新，我是如何做到的
061 成熟，也要趁早
067 哪有人天生如此，隻是我們天天堅持
072 早起五年之後，我的生活發生瞭哪些變化
077 沒有被世界改變，那麼你就改變瞭世界
082 不熬夜，纔是最大的自律
087 彆問我為什麼跑步，問你為什麼不跑
第三輯：那些年我們追過的夢，還在嗎
094 夢想，不僅僅是為瞭實現的
099 像我這樣不甘平凡的人，世上有多少
104 彆再和我說，結果不重要
110 那個曾經被捨友排擠的姑娘，後來走遍瞭中國
115 那些走入瓶頸期的人，後來都怎麼樣瞭
119 聽說，你想迴到過去，然後改變自己
123 那些年我們追過的夢，還在嗎
129 花時間最多的，都是我最愛的事情
133 不求深刻，隻求簡單
第四輯：你是什麼樣的人，就會遇到什麼樣的人
140 所謂的“沒時間”，都是因為你不重要
145 越是寂寞，越要警惕愛情
151 喜歡你，就是因為你和彆人不一樣
156 你是什麼樣的人，就會遇到什麼樣的人
162 遇到對的人，是一種什麼樣的感受
166 一條保暖褲，我足足穿瞭八年
171 我有一萬個微信好友，卻無一人認識我
176 擦肩的，就讓他擦肩而過
181 我不想等，我怕心老怕白活
第五輯：20多歲，先彆著急要答案
186 彆著急要結果，先問自己夠不夠格
191 貧窮，也會限製我們的格局和眼界
196 你明明纔20 多歲，卻活得像個中年人
201 你的努力，是否跟得上你的目標
206 26 歲時，他憑什麼能買車買房
212 同樣是課外兼職，為什麼畢業後天壤之彆
217 做一個像彈簧一樣的人
222 人總得有點追求，纔叫活著
第六輯：剽悍的人生，不需要解釋
228 剽悍的人生，不需要解釋
233 你最喜歡騙自己，告訴自己沒興趣
239 可以指點，但你沒資格指指點點
244 你的善良，必須有點鋒芒
249 從前刀槍不入，今後軟肋在身
255 其實，我有自己的路要走
· · · · · · (收起)